時間會療愈很多傷痕，但有些傷痕即使歷經(jīng)千年也是無法治療的石窑，因為這些傷痕在我們無意間已經(jīng)被遺忘了牌芋。只有再次翻出這個傷痕，才有徹底療愈的機會松逊，但是躺屁，我們不會主動翻出這個傷痕。
武志紅老師提到经宏，孩子通過不斷的拋出玩具再撿回玩具來重復體驗媽媽時不時離開所帶給他的創(chuàng)傷犀暑。看到這里時烁兰，我是充滿疑問的耐亏，因為，趨利避害才符合我們的基因沪斟，才是我們的本性广辰。如果孩子通過一個重復性的行為體驗一種快樂或者正向的情感，我認為這是正常的主之，但是現(xiàn)實情況卻恰恰相反择吊。
根據(jù)薛兆豐老師的經(jīng)濟學課，自己明白槽奕，凡是反常的行為必然是為了某種表明上看不到的利益几睛，那么這種利益是什么呢。武志紅老師的答案是增加對“創(chuàng)傷的控制權”史翘，即孩子的媽媽在何時離開枉长，這是存在不確定性的，所以孩子遭受媽媽離開時的創(chuàng)傷也是存在不確定性的琼讽。當然必峰，如果你無法感受這一點，可以想象一下你吃飯的時候钻蹬，時不時的被人拍一下后腦勺吼蚁，你是什么感覺，你當然會惱怒和氣憤问欠，孩子也是一樣肝匆。所以，孩子通過拋出玩具再拿回來的這個過程去尋找對創(chuàng)傷的控制感顺献，玩具在我的手里時旗国，媽媽就在我的身旁，玩具拋出去的時候注整，媽媽就遠離了我能曾，創(chuàng)傷也就來了，通過這種行為孩子的恐慌情緒也就被消除了肿轨。那么寿冕，既然恐慌消除了，孩子為什么還要繼續(xù)重復這個拋玩具的行為呢椒袍，答案是驼唱，通過一次一次的感受創(chuàng)傷把孩子對創(chuàng)傷的耐受度給磨煉出來了，換句話說驹暑，我們已經(jīng)對創(chuàng)傷形成了抵抗力玫恳。這就是我們人體的奇妙之處-反脆弱系統(tǒng)-打不倒我們的會讓我們變得更強。
正常人在獲得耐受度之后优俘，一般就不會像孩子一樣重復上面的行為了纽窟，所以，我們大多數(shù)人的創(chuàng)傷只是被我們的耐受度壓制了兼吓，并非徹底的治愈臂港，且因為沒有將我們徹底治愈，這個創(chuàng)傷會在特定的時候重新展露一些病癥视搏，并影響我們的行為审孽，甚至人生。
幸運的是輪回可以讓我們的創(chuàng)傷顯現(xiàn)浑娜，而創(chuàng)傷一旦顯現(xiàn)就有獲得治愈的可能性佑力。我自己偶爾回憶自己童年中并不愉快的經(jīng)歷，但是筋遭，這種回憶并不會讓自己產(chǎn)生不愉快的感受打颤，我只是對不愉快的經(jīng)歷進行了分析暴拄，而分析的結果總是覺得幼稚好笑，同時编饺，在分析結束后乖篷，也會感受到自己的身上多了幾分輕松，當然透且，這些不愉快的經(jīng)歷算不上創(chuàng)傷撕蔼，所以，解決起來也只需回憶即可秽誊。
魯米說“傷口是光進入你內心的地方”鲸沮，你的身體容易受傷的地方也是你最脆弱的地方，而你內心最容易受傷的地方是你最重視最在乎的方面锅论，而這些重視和在乎讼溺，在你受傷之前你是不會注意到的。所以最易，傷口可以讓你了解自己肾胯，而了解自己最重視的方面不就是看到了自己心中的光明了嗎？
武志紅老師在文中提到了“印刻效應”耘纱，即神經(jīng)回路每按照同一種方式使用一次敬肚，刻痕就會變得更深。通俗來講束析，就是你用什么樣的行為做事艳馒，下次以這樣的行為做事的幾率機會增加，習慣的養(yǎng)成就是印刻效應得到了更深層次的強化员寇，所以就形成了做這件事的固定神經(jīng)回路弄慰。但是，武志紅老師可不僅僅是為了讓我們了解印刻效應蝶锋，而是印刻效應所固定的神經(jīng)回路的原因是什么陆爽，就像文中案例，女企業(yè)家所展示的強悍是因為自己在小時候一次次求抱抱被無視之后所產(chǎn)生的一種“再也不依靠任何人”的創(chuàng)傷強悍扳缕，這種強悍產(chǎn)生的原因就是有問題的慌闭，所以，這份強悍的背后也是一份苦楚躯舔，只是沒有任何人懂得這份苦楚驴剔。通過這個案例，也不難理解粥庄，女強人在大部分情形下沒有幸干ナВ婚姻生活的一個原因是什么，因為她們的強大出生于創(chuàng)傷惜互，而很多人卻又不理解她們這種創(chuàng)傷布讹，所以琳拭，不能理解一個人，怎么能走入一個人的心呢描验。
像案例中女企業(yè)家的創(chuàng)傷便是通過創(chuàng)傷的再次顯現(xiàn)才治愈的白嘁。不過，她是幸運的挠乳，通過類似的場景讓她的創(chuàng)傷得到了凸顯，進而重新激發(fā)了她被照顧姑躲、被寵愛的需求睡扬。這就是輪回的價值，畢竟黍析，輪回是讓自己有一個新的人生卖怜。
由此我們可以做什么呢？
最直接的實踐經(jīng)驗就是重復正向的情感阐枣，如文中提到的幸福马靠、信任。因為對經(jīng)濟學中的邊際效應有一定的了解蔼两，所以我知道甩鳄，如果不斷的重復一個行為，自己所獲得的情感的邊際感受將會是逐步遞減的额划。但是妙啃，在正向的情感遞減之前，可以將自己的情感內存進行強制性的擴大俊戳，讓它能融入更多的正向情感揖赴。當我遇到負面的情感時，正向的情感也可以將其抵消抑胎。除此之外燥滑，當你有了“幸福”阿逃、“信任”的情感之后铭拧，你眼中的世界就是充滿“幸福”和“信任”的恃锉，且只要你相信這個世界是什么樣子的羽历，這個世界就會以什么樣子反作用于你自己。
