時間到底是什么井赌？從哪里來谤逼？又到哪里去？電影《星際穿越》中關于時空三維巴拉巴拉那些我是真的沒看懂仇穗×鞑浚霍金的《時間簡史》我也沒看懂，理工科思維在我的腦中大約只占了很小的部分纹坐，小到可以忽略枝冀。
但是我還記得小時候學過的朱自清的這篇散文：“洗手的時候，日子從水盆里過去耘子；吃飯的時候途蒋，日子從飯碗里過去佛猛；默默時氓癌，便從凝然的雙眼前過去番舆。”“你聰明的捍歪，告訴我户辱，我們的日子為什么一去不復返呢？”那時只是傻傻的到小組長那里背誦糙臼，而時間便在背誦的聲音中溜走庐镐，只留下組長畫的那顆五角星。現在再這篇散文变逃，我依舊不知“時間去哪兒了”必逆，只是多了幾分感悟和無奈而已。
雖然可能用完我的腦細胞韧献，我也弄不清時間的真面目末患，那就放一邊吧。因為時間不會因此就少給我五分鐘锤窑，恩，這么看來時間真是一位了不起的公正的……家伙嚷炉？
那我們怎么對待時間這個家伙呢渊啰？
采銅給了幾個建議：
第一，鄭重的態(tài)度申屹。
什么樣才能算是“鄭重”呢绘证？即不敷衍，不遲疑哗讥，不搖擺嚷那，認真的聚焦于當下的事情，自覺而專注地投入杆煞。小孩子玩游戲的時候總是專心致志魏宽，比如搭積木腐泻，會累的整整齊齊，甚至有些“較真”队询，那份執(zhí)著就是“鄭重”派桩。我畫畫的時候也會感覺到“完全的投入”，結果不論畫的好不好蚌斩，畫完總是會很開心铆惑，這也是一種鄭重吧。
第二送膳，時間平衡觀员魏，從當下鏈接過去與未來。
如果說鄭重的態(tài)度是一種自我的內省叠聋，那么“時間平衡觀”則是從科學上來對待時間逆趋。
根據不同的時間視角，可以分為五種：
A晒奕，積極過去視角闻书。具有這樣視角的人總以積極的態(tài)度看待過去，重視親情友情脑慧，但是這樣的人最容易忽視現在的快樂魄眉。
B，消極過去視角闷袒。這樣的人常晨勇桑回憶人生中的負面經歷，沉浸于過去的痛苦中無法自拔囊骤。
C晃择，享樂主義視角。所謂“今朝有酒今朝醉”也物，此刻得意須盡歡宫屠。此刻的幸福感高，但是容易陷入酗酒或者暴飲暴食等風險滑蚯。
D浪蹂，以宿命論看當下。認為一切都是命中注定告材，自己只能逆來順受坤次。
E，未來視角斥赋。習慣向前看缰猴，為未來謀劃，但是容易產生焦慮疤剑。
這五種各有優(yōu)缺點滑绒，咱們還是按照老馬說的：具體問題具體分析闷堡。比如咱們在工作中，用未來視角蹬挤，以未來的目標為導向缚窿，計劃現在的工作，會更加有效率焰扳。而與家人在一起的時候倦零，就不要再繃緊了神經，換成享樂主義視角吨悍，陪伴父母扫茅，承歡膝下，慢慢享受生活育瓜，豈不美哉葫隙？所以我們得熟練的運用這五種視角，做到在不同的場景下躏仇，自由轉換恋脚。
第三，把時間花在值得做的事情上焰手。
我們從小就被教育要做正確的事糟描，要做有意義的事，那什么是正確的事情书妻，有意義的標準又是什么船响？面對采銅的這個建議，想一想什么是“值得做”的事情躲履？
其實他也給出了兩個評價標準：
1见间，看看這件事帶來的當下利益大小（這個利益可以物質工猜，可以精神）米诉。
2，未來半衰期的長短域慷。半衰期大概就可以理解為利益的持續(xù)時間荒辕。
有一個關于時間管理的“四象限法則”，就是把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分犹褒，基本上可以分為四個“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急弛针、緊急但不重要叠骑、既不緊急也不重要。類似的削茁，按照采銅的評價標準宙枷，我們也可以分為四個象限：A,利益高半衰期長 ?B利益低半衰期長 ? ?C利益高半衰期短 ? ? ? ? D利益低半衰期短掉房。這四個現象，傻子都知道D絕對不屬于“值得做的事”慰丛，那ABC如何選擇呢卓囚？
宗旨：“少做半衰期短的事情！”意思就是說诅病，即使這件事情利益低了一點哪亿，只要小利益可以不斷地累積，半衰期長贤笆，那你依然值得去做蝇棉；即使一些事情不重要不緊急，但對你有長期的益處芥永，那你依然值得去做篡殷。
說到這里，想起前幾天作家王路的一篇推文《怎樣讀書才不浪費生命》埋涧，其中有幾段是這樣的：“為了消遣讀書板辽，還不如睡覺。睡覺時更好的消遣棘催。睡不著劲弦，可以看電影，有畫面巧鸭，有聲音瓶您，感官上更刺激。既然讀書纲仍，得實實在在受用呀袱，否則就是浪費生命≈５”“很多人學佛夜赵，《心經》倒背如流，開頭有一句乡革，照見五蘊皆空寇僧，這一句能用得上嗎？用不上沸版，就白讀了嘁傀。”
王路是我喜歡的一位作家视粮，這篇文章我的理解是想強調學以致用细办，把文字所含的道理更深層次的內化到自己的行動中。但是有些措辭似乎有些偏頗蕾殴。比如用不上笑撞，就白讀了岛啸。真的白讀了嗎？很多時候也許是我們的閱歷不夠或者悟性沒到茴肥，那些書留下的“利益”很小坚踩，但讀書卻是一件半衰期長的事，小利益是可以不斷累積的瓤狐。還是拿朱自清的《匆匆》舉例子瞬铸，少時背的滾瓜爛熟，卻一知半解芬首。隨著年歲長了赴捞，回頭再看時，那種感同身受是再也不能的了郁稍。吃第一個饅頭沒飽赦政，第二個饅頭沒飽，吃第三個饅頭飽了耀怜，你能直接吃第三個饅頭嗎恢着？
李宗盛說，人生沒有白走的路财破，每一步都算數掰派。讀書也是如此，你讀的每一本都算數左痢，每一個字都會留在你的容顏中靡羡。
半衰期長的事情除了閱讀，還有很多俊性，比如鍛煉身體略步，訓練思維方式等等，而半衰期短的定页，比如吃了塊蛋糕后的快感等趟薄。“甲之蜜糖乙之砒霜”典徊，半衰期長短也不是絕對的杭煎，同樣一部電影，對于甲來說卒落，或許就是在電影院坐2個小時羡铲，吃點爆米花，中途再睡一覺儡毕，影院燈亮起后電影就結束了犀勒，而對于乙，他認真的看完電影之后妥曲，還回家在豆瓣泡了兩小時贾费，和影迷們討論電影的劇本，人物設定檐盟，拍攝手法等等褂萧，又在簡書上寫了一篇極其深刻的影評，還被推至首頁葵萎，影響了無數的小伙伴导犹。顯然這部電影的半衰期對于甲乙是迥然不同的。
第四羡忘，找到快慢節(jié)奏感谎痢。
我有個同事，“忙卷雕，沒時間节猿。”幾乎成了他的口頭禪漫雕。這也許正合了帕金森定律：時間會自動膨脹滨嘱，沾滿你所有可用的時間。所以就出現了很多“時間管理”浸间，教我們制定目標太雨，制定時間計劃等。我們用了那么多方法魁蒜，的確工作效率提高了囊扳，可是主觀上感覺更累了有沒有？事情好像越來越多了兜看，總是在加班锥咸，我們只是疲于奔命。
那么怎么做呢铣减？
工作快她君，生活慢，找到節(jié)奏感葫哗。工作的時候要快缔刹，集中精力，越快越好劣针，在休息的時間里校镐，傾聽自己的聲音，就像木心的那首《從前慢》：清早上火車站 /?長街黑暗無行人?/ 賣豆?jié){的小店冒著熱氣捺典，可以讓自己在陽光下小睡片刻鸟廓，躺在吊床里看星星，似乎是做一些無關要緊的事情∫眨快慢結合與時間平衡觀有異曲同工之處牍陌。
第五，提升時間使用深度员咽，同時找到深淺平衡感毒涧。
心理學家齊克森米哈利創(chuàng)了了“心流”的概念，很多人并不陌生贝室，它是指人全情投入到一件事中的狀態(tài)契讲。當心流發(fā)生時，你甚至會忘記世界的存在滑频，時空仿佛都靜止不動了捡偏，人會在其中獲得很大的滿足感。這段時間的使用就是很深的峡迷。而相反银伟，我們邊嗑瓜子 邊聊天邊看電視，這樣的時間使用就是很淺的凉当。如果一直處在“心流”當中枣申，時刻在“癡”，別人大概會當成某種不正常的人吧看杭；而一直在“淺”中忠藤，似乎生活也沒什么樂趣。所以我們在某些事情上楼雹，要提升時間使用的深度模孩，同時，找到深淺的平衡感贮缅。
這個“某些事情”榨咐，就拿休閑時間舉例好了。元旦三天假期剛過谴供，有的人明明睡了三天块茁，但似乎沒有得到休息，剛上班時依舊身心乏累桂肌，那我們如何提高休閑時間的質量呢数焊？——采銅告訴你，要“找到并保持至少一項長期的業(yè)余愛好崎场∨宥” 比如寫作，畫畫等谭跨，我們在進行這些創(chuàng)作型活動的時候干厚，可以完全投入其中李滴，甚至到達心流狀態(tài)，從中獲得滿足感蛮瞄。打球所坯，跑步這些運動也能讓你在運動的時候做到完全投入。所以趕緊的裕坊，培養(yǎng)個能夠長期堅持的業(yè)余愛好吧包竹。
這些建議，與顯學的時間管理技法不同籍凝，大多更偏向于“心法”。祝我們都修煉成功苗缩，早日與時間握手言和饵蒂。
