羅芙薇爾（羅浮微）植發(fā)專家說
產后脫發(fā)嚴重怎么調理
在生產后頭幾個月感帅，媽媽們都會出現大量掉頭發(fā)的現象斗锭，這主要是由于產后激素的調整，也有是因為產后壓力過大導致大量脫發(fā)失球，因此岖是，產后脫發(fā)嚴重時，仍需采取一定的措施加以緩解实苞。
1豺撑、加強營養(yǎng)
產后掉頭發(fā)吃什么食物?產后營養(yǎng)不良也容易造成大量的脫發(fā)，而產婦營養(yǎng)不良會影響寶寶的健康黔牵，所以產婦在月營養(yǎng)必須注意補充聪轿，平時多吃富含蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質的食物猾浦。此外陆错，一些豆類(如大豆、黑豆等)也可以幫助改善頭發(fā)質量金赦。
2危号、選取合適的洗發(fā)膏、梳理頭發(fā)
產后媽媽在坐月子期間也是需要定期清洗頭發(fā)的素邪，但是要選取合適的洗發(fā)水外莲。洗頭時要注意力度，洗完后要及時擦干。另外偷线，平常也要注意梳頭的方式磨确，不要使用的塑料梳子，梳頭發(fā)時最好順著頭發(fā)分段梳理声邦。另外乏奥，最好在分娩后的頭幾個月不要染發(fā)和燙發(fā)，因為產后本來就比較容易掉發(fā)亥曹。如果染發(fā)和燙發(fā)邓了，不會損傷頭發(fā)，也會加重脫發(fā)媳瞪。
3骗炉、休息調理、保持好心情
產后嚴重脫發(fā)的媽媽也需要注意休息蛇受，因為休息不好會加劇這種現象句葵，所以媽媽們在月子里要多休息，讓家人幫助照顧自己的寶寶兢仰，擔保充足的睡眠乍丈，如果晚上睡眠不夠，可以白天在寶寶睡覺的時候把将，媽媽也跟著睡一會兒轻专。
