自從7點(diǎn)下班以來亡问，我發(fā)現(xiàn)屬于自己的時(shí)間越來越少官紫。上班時(shí)間拉的超長，而我上班時(shí)除了必須要做的工作以外，剩下的時(shí)間就刷各種社交app和聊天束世。一天下來毫無收獲酝陈。必須要引起重視。
先整理下現(xiàn)在每天的安排毁涉，看看需不要重新規(guī)劃沉帮。
8點(diǎn)半起床，化妝收拾時(shí)間大概四十分鐘薪丁，以前會利用這個(gè)時(shí)間收聽紅樓夢遇西。用了半年時(shí)間聽完了馅精，隨后就開始聽網(wǎng)易云日推严嗜，但是因?yàn)槠綍r(shí)很少去有目的的選擇，所以日推的品位很terrible洲敢。
#這里需要改進(jìn)漫玄，以后還是要收聽有聲書，英語廣播或者根據(jù)豆瓣想聽mark專輯清理压彭。40分鐘
上班路上公交車大概半小時(shí)睦优。目前是用來百詞斬背單詞，十五分鐘背完壮不，剩下的時(shí)間聽歌看路人汗盘。這一項(xiàng)不打算變，繼續(xù)執(zhí)行询一，公交車上看文章頭暈隐孽。另外現(xiàn)在英語學(xué)習(xí)學(xué)的很休閑，雖然單詞量上去了其實(shí)也沒有什么進(jìn)步健蕊，需要擠出些時(shí)間英語閱讀菱阵。ins上看看評論，學(xué)習(xí)口語缩功。30分鐘
上班時(shí)間晴及，不細(xì)寫，保證工作完成的前提下嫡锌，學(xué)習(xí)工作相關(guān)的知識虑稼。近期知識領(lǐng)域：linux熟練，redis了解势木，shell了解蛛倦，python熟練。
午休跟压，三十分鐘胰蝠，網(wǎng)上沖浪，愛看嘛看嘛，最好能看睡著茸塞，最近中午真的很難入睡躲庄，下午狀態(tài)太爛了。新疆人想改掉午休習(xí)慣真是難啊钾虐。
7點(diǎn)下班噪窘，天暖和，騎車回去效扫，難得半小時(shí)不用看手機(jī)倔监，讓眼睛休息下，順便練腿菌仁。
到家7點(diǎn)40浩习，做晚飯，自己吃的和第二天便當(dāng)济丘。這段時(shí)間沒法學(xué)習(xí)谱秽，只能安心做飯。做飯也是修行摹迷，認(rèn)真切菜疟赊，用心做。
9點(diǎn)開始健身峡碉，健身跨度太長近哟，有了半年時(shí)間了，有效果鲫寄，但是沒有達(dá)到目標(biāo)吉执，時(shí)間不夠長。必須得保證一小時(shí)實(shí)際運(yùn)動時(shí)間塔拳。在健身時(shí)也要結(jié)合眼球的轉(zhuǎn)動鼠证，鍛煉眼睛。課程之間不能玩手機(jī)靠抑。60分鐘量九。
10點(diǎn)半之前洗漱完，半小時(shí)護(hù)膚颂碧，現(xiàn)在護(hù)膚時(shí)間這么長也是因?yàn)橥媸謾C(jī)的原因荠列，必須得改正。
11點(diǎn)上床躺著载城，看書半小時(shí)肌似，看書的時(shí)間太特么少了，必須要引起重視诉瓦。
11點(diǎn)半-12點(diǎn)川队，玩手機(jī)醞釀睡眠力细。
一天下來，能做的事真少啊固额。
爭取一星期總結(jié)一次吧眠蚂，現(xiàn)在真的很少寫這些東西，寫出來看看都覺得羞恥斗躏，這是不對的逝慧，近幾年很少發(fā)動態(tài)，所以這幾年的想法改變基本上是空白啄糙。前幾天看以前寫的玩意兒笛臣，傻乎乎的但也樂趣無窮。
