二十幾歲的時(shí)候比較喜歡王瀟和慶山（安妮寶貝）瑰艘，前者是俗世眼中的成功人士，有蓬勃的事業(yè)肤舞，有完滿的家庭紫新，有姣好的臉蛋和年輕的身材；后者李剖，是另一種向往的人生芒率，自由職業(yè)，賺的錢可供四處遠(yuǎn)游杖爽，如此肆意生活的人還有一個(gè)便是陶立夏敲董，作家兼譯者紫皇，經(jīng)常遠(yuǎn)赴國外慰安，金牛座。然而聪铺，慢慢覺得化焕，陶立夏的文字有些無病呻吟，王瀟太過正能量令人焦慮铃剔，慶山撒桨，近年來寫的作品越發(fā)玄乎和佛系。王瀟和慶山的文字都有一種讓人瞬間清醒的奇效键兜，然而凤类，她們現(xiàn)實(shí)的生活又與我們相差甚遠(yuǎn)，讀來總沒有什么說服力普气。心亂時(shí)候能看什么谜疤，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)打開了素黑的主頁，看到這篇舊文《真實(shí)的我现诀，真實(shí)的你》

我們都不了解自己和別人夷磕，卻想象我們和他們是怎樣的。

很多人不知道真實(shí)的我是這樣：

只穿黑衫仔沿，愛走路和坐公交車坐桩，一日吃兩餐自己煮，自己造衣改衣服封锉。撿塊木頭回來造餐桌绵跷，酒店房間會(huì)收拾如剛進(jìn)來時(shí)一樣才退房膘螟。對(duì)所有節(jié)日紀(jì)念日都不感興趣也不刻意慶祝∧刖郑抗拒大家一起做的集體活動(dòng)如在電影院看戲萍鲸、坐飛機(jī)或上課。會(huì)重復(fù)播放一首歌或電影直到不想聽和看為止擦俐。盡量不說話脊阴，不愛見人，平時(shí)沒什么表情 蚯瞧，不愛買東西嘿期，怕人多的地方。最怕粉色和甜品埋合。

不少讀者以為我有一米七备徐，看到真人演講時(shí)會(huì)嚇一跳，怎么那么嬌小啊甚颂。很多讀者幻想我是熱愛山野蜜猾，遠(yuǎn)離城市的出塵人，其實(shí)我雖然喜歡爬山振诬，但很怕悶熱蹭睡、潮濕和有蚊的地方，更喜歡住在城市里赶么。

有人以為我活得很快樂肩豁，這是大誤解。我一生甚少快樂的時(shí)光辫呻，快樂不是我的追求清钥，更舒服的心境和狀態(tài)是平靜、穩(wěn)定放闺、和激情祟昭，這是我不老、不傷人怖侦、美麗的泉源篡悟。

我的生活正在遞減中，尤其減少寫字和說話础钠。一直覺得做人根本不需要那么多東西恰力、朋友或親人。我的世界從零到一已圓滿旗吁。一切都帶不走踩萎，取了要?dú)w還，包括物質(zhì)很钓，記憶香府、感情董栽、一切。此生只望不為別人添麻煩企孩，不為地球添垃圾锭碳。

不要理會(huì)別人怎樣看你，真實(shí)的你不需要跟別人一樣勿璃，你是你擒抛，他們是他們。

不要乞求被明白补疑，要學(xué)懂拒絕被打擾或糾纏歧沪。絕屬私隱的事，不想交代或回應(yīng)誰便不回應(yīng)莲组，你沒有任何需要感到壓力或內(nèi)疚的理由诊胞。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?-《素黑》

常說公眾人物有自己的人設(shè)，然而53歲了锹杈，素黑的臉依然干凈的如同30.40歲一般撵孤，時(shí)間在她身上永駐，她沒有煥發(fā)太多明亮的光彩竭望，更多是冷靜纖細(xì)的溫柔力量邪码，看到她你會(huì)覺得，她活在自己的磁場(chǎng)中市框，強(qiáng)大霞扬，不受人影響糕韧，溫和枫振，沒有那么多索取，心平氣靜萤彩。

想當(dāng)年我拾起她的書粪滤，是2012年，那年她已40幾歲雀扶，書中的道理算是嘔心之作杖小，40歲前的她還不是人盡皆知的心性療愈師素黑，如今10年過去了愚墓，我讀她的文字予权，還是會(huì)收獲許多，沒有勇猛奮進(jìn)浪册，更多的是謙卑和體諒扫腺。

生活哪有無事一身輕，一旦步入尋常村象，就會(huì)有各種瑣事層出不窮笆环，不免開始急躁和彷徨攒至。然而該發(fā)生的總要面對(duì)，一件件事去沉著應(yīng)對(duì)躁劣，不抱怨迫吐，不偏執(zhí)，哪怕愚鈍一些账忘，也比咄咄逼人要好志膀。我的內(nèi)心一直存在兩個(gè)自己，一個(gè)鋒芒畢露鳖擒，一個(gè)沉默寡言梧却，年紀(jì)一點(diǎn)點(diǎn)上去之后，我開始想多保留一份內(nèi)心的寧靜败去，用力過猛總是傷人又傷己放航。

此前因好奇下載過某個(gè)軟件，玩了一天就卸載了圆裕，發(fā)現(xiàn)自己沒有和陌生人溝通的好奇心广鳍，亦不喜歡別人打擾我的節(jié)奏，或許在外人看來我的生活極其規(guī)律和單調(diào)吓妆，又可能和我一樣有娃的都是如此赊时。有時(shí)候我也覺得，是應(yīng)該拓寬下自己的交際圈行拢，擺脫下輕微社恐祖秒，然而，如果在參加活動(dòng)和練瑜伽兩件事之間舟奠，我會(huì)毫不猶豫選擇瑜伽竭缝，吃著零食看電視劇或小說算是我最愜意的放松方式。說到底我是一個(gè)內(nèi)向的人沼瘫，看到素黑仿佛看到了一絲相似抬纸，原來我活著主流，內(nèi)心卻邊緣耿戚，在現(xiàn)實(shí)面前不免乏累湿故，有時(shí)候認(rèn)為這樣的生活非我所要，但上蒼安排命運(yùn)總有其深意膜蛔，到哪都是修行坛猪，無論順境逆境總得把自己過好。

之前親近的人和我說活著毫無意義皂股，不過是埋頭苦干墅茉，被資本剝削，被基因裹挾。實(shí)話躁锁，從根本上來說纷铣，我們活這一百年的確不會(huì)留下什么，頂多留個(gè)一子半孫战转，然而總覺得搜立，既然上天給予你健康的體魄，總不希望你是頹喪的槐秧，當(dāng)然啄踊，我們也無需成為一定要給世界帶來美好反饋的人，不如學(xué)會(huì)包容自己刁标，看清自己真正想要什么颠通，然后做出取舍，死時(shí)不要留下太多遺憾即可膀懈。

看過是枝裕和的《海街日記》顿锰，非常向往純樸清新的四姐妹生活，最近在看《西瓜》启搂，越發(fā)明白所謂財(cái)富積累硼控，階層跨越只是外在的我期盼的，內(nèi)心的我真正希冀的是一種力量胳赌，一種無論生活富裕貧賤牢撼，都能怡然自得的心態(tài)。然而這種強(qiáng)大的力量只能往內(nèi)尋疑苫，摒棄掉多余的念頭熏版，一個(gè)人獨(dú)處的能力，日子刪繁就簡捍掺，收心養(yǎng)性撼短，才能不被情緒綁架。現(xiàn)實(shí)生活里誘惑太多乡小，欲望太滿阔加，經(jīng)不住的比較和猜忌，讓人不知覺以為所謂幸福生活就因如此满钟，事業(yè)有成，家庭和睦胳喷，兩件事都占全才美滿湃番。求而不得，越想越焦慮吭露，顧此失彼吠撮，索性什么也不執(zhí)著，放空自己讲竿。快樂不過是情緒的反應(yīng)泥兰，讓它自然出現(xiàn)和消失好了弄屡，無須刻意追求或記住，刻意希望過得快樂鞋诗，找到幸福膀捷，反而容易在情緒的梯級(jí)上徘徊，助長欲望削彬，消耗能量全庸。

心亂的時(shí)候，我們要學(xué)習(xí)平靜自己融痛，觀看而不回應(yīng)壶笼，問題就會(huì)被凝固下來，不再打擾我們雁刷。然后覆劈，我們才有空間冷靜地思考解決問題的方案。我們的理智在心思冷靜的時(shí)候才管用沛励，在情緒激動(dòng)的時(shí)候亚隅，任何結(jié)論、想法和感覺都是心亂的結(jié)果镊折，不可信夜畴。感謝素黑指點(diǎn)迷津。