減肥日記第18天
起床：6:45
就寢：01:00
心情：每天聽老太婆喊這里不舒服那里不舒服溺职，大半夜還要去醫(yī)院，睡著了又被吵醒是什么心情位喂！
天氣：晴
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：減肥
本月重要成果：幾年前的衣服現(xiàn)在可以穿了
昨日任務(wù)清單：1浪耘、飲食少攝入熱量；2塑崖、堅持晚上遛娃散步七冲；3橘霎、換了一套衣服蹂楣，同事說“哇橘券！瘦的比較明顯耶”履澳；
習(xí)慣養(yǎng)成：邁開腿管住嘴嘱吗、堅持和自律
健康與飲食
今日步數(shù)：6363
今日鍛煉：遛娃（拿著跳繩出去苍鲜，結(jié)果說要給去超市買肉胸囱，跳繩泡湯）
今日飲食：早餐：奶昔洽瞬；中餐：豆角削锰、雞蛋蒸肉通铲、土豆絲、米飯器贩；晚餐：奶昔颅夺；另加半個蛋撻；
好習(xí)慣打卡
圖片發(fā)自簡書App
