自律喉刘，是一種覺察
? ? ? ? 文：邱羽老師?
? ? ? ? 圖文：連? ? 捷
2019年6月14
星期五? 農(nóng)歷五月十二
? ? ? ? 人的改變從觀念開始，觀念的改變卻不是真的改變，只有行為的改變才會真的改變容为。
? ? ? ? 每個人都有今天，今天或許是微不足道的一塊磚寺酪，有心人卻能用今天的努力墊起明天的一段高度坎背。
? ? ? ? 自律，就是過好每個今天房维。
? ? ? ? 每天寫篇自律文沼瘫，寫給自己；每天行走一萬步咙俩，身體健康。
? ? ? ? 時時內(nèi)觀自省湿故，做個自律的人阿趁。
2019年6月13
星期四? 農(nóng)歷五月十一
? ? ? ? 時光不會倒流，但有些事可以在今天開始坛猪。請相信脖阵，只要開始，一切都不會太遠(yuǎn)墅茉。
? ? ? ? 自律命黔，不僅僅只是開始。
? ? ? ? 每天寫篇自律文就斤，寫給自己悍募；每天行走一萬步，身體健康洋机。
? ? ? ? 時時內(nèi)觀自省坠宴，做個自律的人。
2019年6月12
星期三 農(nóng)歷五月初十
? ? ? ? 路在腳下绷旗，腳由意念支配喜鼓，念定行止定副砍，念轉(zhuǎn)即身轉(zhuǎn)。一念起萬水千山庄岖，一念滅滄海桑田豁翎。
? ? ? ? 沒做到自律是意念不堅定，故每天寫篇自律文隅忿，寫給自己谨垃；每天行走一萬步，身體健康硼控。
? ? ? ? 時時內(nèi)觀自省刘陶，做個自律的人。
2019年6月11
? ? ? ? 星期二? 農(nóng)歷五月初九
? ? ? ? 普通人不優(yōu)秀牢撼，是因為不努力匙隔；努力的人不成功，是因為沒方法熏版；有方法的人沒成就纷责，是因為不專注。
? ? ? ? 以上所有的表象背后撼短，實質(zhì)上都是不自律再膳。
? ? ? ? 日日時時審視自己、內(nèi)觀自省曲横。
? ? ? ? 做個自律的人
2019年6月10日
? ? ? ? 星期一 農(nóng)歷五月初八
? ? ? ? 看朋友捏起數(shù)片嫩葉喂柒，撒入透明的玻璃杯里，那幾點嫩綠在水中旋轉(zhuǎn)下落禾嫉，心中滿滿期待灾杰。早聽茶友們說信陽毛尖口感清香，清心提神熙参，是極好的解暑降溫的飲品艳吠。在期待中，慢慢入口孽椰，記住的卻是淡淡的苦昭娩。抬眼，朋友給我一個眼神黍匾，仿佛告訴我栏渺，繼續(xù)，一杯膀捷，又是一杯迈嘹，到第四杯，忽覺口舌生津，微甘滿口秀仲。略有明悟：沒有初入口時微苦的記憶融痛，怎能得此時間微甘滿口，回味悠長神僵？正如自律之初時的澀滯雁刷，才有習(xí)慣成自然時的酣暢。品茶如是保礼，自律如是沛励，生活莫不如是。
? ? ? ? 做個自律的人炮障。
以始為終目派，以終為始
? ? ? ? 我是誰？
? ? ? ? 在哪里胁赢？
? ? ? ? 做什么企蹭？
? ? ? ? 要什么？
? ? ? ? 今天我的行為和我的夢想相關(guān)嗎智末？
? ? ? ? 審視今天我的行為安排谅摄，有沒有溝通：服務(wù)，專業(yè)系馆，引導(dǎo)……?
? ? ? ? 活著無難事送漠，勤勞能致富。
2019年6月7日 星期五 五月初五
端午節(jié)快樂安康
? ? ? ? 據(jù)史書記載由蘑，五月初五這一天闽寡，楚國大夫屈原在汩羅江邊作《懷沙》（現(xiàn)收入楚辭-九章）后投江，《懷沙》被稱作屈原的絕命詩纵穿，五月初五被稱為“詩人節(jié)”下隧。
? ? ? ? 屈原的詩句熱情又瀟灑、痛苦又浪漫谓媒、執(zhí)著又超越，他深深地打動了后世讀者的心靈何乎，被后世稱為“中國文學(xué)的老祖宗”句惯。
2019年6月5日 星期三 五月初三
? ? ? ? 抱著你自己10公斤重的孩子，你不覺得累支救，是因為你喜歡抢野；抱著10公斤重的石頭，你堅持不了多久各墨。
啟示：
? ? ? ? 當(dāng)一個人不喜歡做某件事指孤，就算他才華橫溢，也無法發(fā)揮；當(dāng)一個人喜歡上了某件事恃轩，他發(fā)揮出來的能力會讓你大吃一驚结洼。
? ? ? ? 不成熟的人只能做好自己喜歡的事；成熟的人卻不同叉跛，只要是應(yīng)該做的事松忍，他就能把不喜歡變成喜歡，能做得同樣好筷厘。
? ? ? ? 因為他懂得鸣峭，只要自律，人可以培養(yǎng)任何新的習(xí)慣酥艳。
? ? ? ? 每天寫段自律文摊溶，寫給自己；
? ? ? ? 每天行走一萬步充石，身體健康莫换。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年6月4日 星期二 五月初二
? ? ? ? 所有的優(yōu)秀都是自律的果實：身體好赫冬，是長期運動浓镜；身材好，是飲食節(jié)制劲厌；人品好膛薛，是修心自律；人緣好补鼻，總是先把別人的事放在心頭而控制自己的欲望哄啄。自律，一定塑造更好的自己风范。
? ? ? ? 每天寫段自律文咨跌，寫給自己；
? ? ? ? 每天行走一萬步硼婿，身體健康锌半。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年6月3日 星期一 五月初一
? ? ? ? 烏鴉很苦惱往西飛去寇漫，遇到鴿子脖祈，都停在一顆樹上休息忆嗜。鴿子關(guān)心地問：您要去哪里浊仆？烏鴉忿忿答：其實我不想離開酣溃，可是這個地方的居民都嫌棄我的叫聲不好。鴿子說：別費力了栓撞，如果你改變不了你的聲音遍膜，飛到哪都不會受歡迎的碗硬。
啟示：
? ? ? ? 做人做事都是如此，改目標(biāo)瓢颅，不如改方式恩尾；改環(huán)境，不如改自己惜索。改變的路上特笋，沒有別人，只有自己巾兆。
? ? ? ? 每天寫段自律文猎物，寫給自己；
? ? ? ? 每天行走一萬步角塑，身體健康蔫磨。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年6月1日
? ? ? ? 星期六農(nóng)歷四月廿八
? ? ? ? 六一兒童節(jié)快樂
? ? ? ? 在自律的路上圃伶，有似鮮花綻放般舒心的微笑堤如，有如入荊棘莫名的的煩惱，更有如沙漠胡楊頑強的堅持窒朋；只因心存一念：自律的種子搀罢，正在你看不見的內(nèi)心深處，悄悄地生根發(fā)芽……
? ? ? ? 每天寫段自律文侥猩，寫給自己榔至；
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康欺劳。
? ? ? ? 做個自律的人唧取。
2019年5月31日 星期五? 四月廿七
? ? ? ? 自律在生活中。刷牙洗臉是每天必須要做的事情划提，如果有一天你回家因疲憊不堪枫弟，而倒頭就睡，那就是在放縱自己鹏往。而不管如何勞頓淡诗，多用五分鐘，直到洗漱完畢再休息伊履，就是自律袜漩。這五分鐘的自律不占用更多時間，卻能在晩年給你保留“牙口倍兒棒湾碎，吃嘛嘛香”的幸福。懂得自律是假的奠货，行為自律才是真的介褥。
? ? ? ? 每天寫段自律文，寫給自己；
? ? ? ? 每天行走一萬步柔滔，身體健康溢陪。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年5月30日 星期四? 四月廿六
? ? ? ? 上天給你困難睛廊，是教你看透人心形真；上天給你失敗，是讓你認(rèn)識身邊的人真與假超全；上天給你生命中配上君子和小人咆霜，是讓你學(xué)會辨人識機提高智商。上天給你什么都不如自律重要嘶朱。
? ? ? ? 每天寫段自律文蛾坯，寫給自己；
? ? ? ? 每天行走一萬步疏遏，身體健康脉课。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年5月29日 星期三? 四月廿五
? ? ? ? 蹲下才能跳的更高财异；簡單才能更加專注倘零。遠(yuǎn)離浮躁，讓心靜下來戳寸，人才能更有魅力：內(nèi)斂呈驶、溫和、執(zhí)著庆揩。這些人格的光輝讓你的行動更有成效俐东。
? ? ? ? 每天寫段自律文，寫給自己订晌；
? ? ? ? 每天行走一萬步虏辫，身體健康。
? ? ? ? 做個自律的人锈拨。
2019年5月28日 星期二? 四月廿四
? ? ? ? 大多數(shù)人不自信砌庄，表現(xiàn)就是遇到問題猶豫拖拉，思前想后奕枢。殊不知娄昆，想得越久，恐懼越甚缝彬，空想制造障礙萌焰，猶豫滋養(yǎng)恐懼。戰(zhàn)勝恐懼的唯一出路就是行動谷浅，在行動中探求真相扒俯，在行動中修正方法奶卓，在行動中獲取自信。行動越多撼玄，自信越足夺姑。
? ? ? ? 每天寫段自律文，寫給自己掌猛；
? ? ? ? 每天行走一萬步盏浙，身體健康。
? ? ? ? 做個自律的人荔茬。
2019年5月27日 星期一? 四月廿三
? ? ? 生活的真相：先是我們送走別人废膘，直到有一天別人送走我們。亙古不變的從生到死的單行路上兔院，不管昨天是無上榮耀還是不堪回首殖卑，都將隨風(fēng)而去。生活或許并沒有意義坊萝，所以需要我們?nèi)ベx予孵稽、去努力、去創(chuàng)造十偶、去接受菩鲜、去擁抱、去行動惦积。
? ? ? ? 幸福是奮斗出來的接校！
? ? ? ? 行動使一切有了意義。
? ? ? ? 路上只有自己狮崩，只能自律蛛勉。
? ? ? ? 每天寫段自律文，寫給自己睦柴；
? ? ? ? 每天行走一萬步诽凌，身體健康。
? ? ? ? 做個自律的人坦敌。
2019年5月26日 星期日? 四月廿二
? ? ? ? 人生是單行道侣诵，無法回頭，不論你選擇什么狱窘，只有一個終點杜顺。所以，我們唯一能做的就是擔(dān)起自己的責(zé)任蘸炸，做孝順的兒女躬络，做盡責(zé)的父母，做職業(yè)的工匠搭儒，做文明的社會人洗鸵。
? ? ? ? 沒人監(jiān)督越锈，只有自己，只有自律膘滨。
? ? ? ? 每天寫段自律文，寫給自己稀拐；
? ? ? ? 每天行走一萬步火邓，身體健康。
做個自律的人德撬。
2019年5月25日 星期六? 四月廿一
? ? ? ? 幸福是奮斗出來的铲咨！
? ? ? ? 目標(biāo)是行動證明的！
? ? ? ? 你我的價值在于創(chuàng)造價值蜓洪，對別人纤勒、對社會有用不是自己覺得，而是用行動證明隆檀，用長久持續(xù)的做好一件事情證明自己的價值摇天，同時也收獲自己的人生幸福。只有自律的人才能做到堅持不懈的努力恐仑。
? ? ? ? 每天寫段自律文泉坐，寫給自己；
? ? ? ? 每天行走一萬步裳仆，身體健康腕让。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年5月24日 星期五? 四月二十
? ? ? ? 只有付出行動歧斟，才不給自己留遺憾纯丸。若美好，叫做精彩;若糟糕静袖，叫做經(jīng)歷!持久的行動才會有好的結(jié)果觉鼻，持久的行動與自律同在。
? ? ? ? 每天寫段自律文勾徽，寫給自己滑凉；
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康喘帚。
? ? ? ? 做個自律的人畅姊。
2019年5月23日 星期四? 四月十九
? ? ? ? 每天提醒自己要自律，因為生活中充滿了懶惰的誘惑吹由。想要美好的生活若未，那就在獨處時增加自己的價值，讓自己值錢倾鲫；在群體中體現(xiàn)自己的價值粗合，為大家解惑萍嬉。每天與自律同在。
? ? ? ? 每天寫段自律文隙疚，寫給自己壤追；
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康供屉。
? ? ? 做個自律的人行冰。
2019年5月22日 星期三? 四月十八
? ? ? ? 生活中的許多事，并不是我們不能做到伶丐，而是我們沒有去做悼做。沒做的原因表面上有很多，本質(zhì)上只有一個哗魂，就是懶惰肛走。怎樣勤奮而多勞呢？一個是自律录别，一個是和勤奮的人在一起朽色，大家互相督促，共同精進(jìn)庶灿。
? ? ? ? 每天寫段自律文纵搁，寫給自己；
? ? ? ? 每天行走一萬步往踢，身體健康腾誉。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年5月21日 星期二? 四月十七
? ? ? ? 人生最好是小滿峻呕，花未全開月未圓利职。平凡歲月安然過，自律自省仍向前瘦癌。
? ? ? ? 每天寫段自律文猪贪，寫給自己；
? ? ? ? 每天行走一萬步讯私，身體健康热押。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年5月20日 星期一? 四月十六
? ? ? ? “萬事俱備”斤寇，永遠(yuǎn)是不可能的桶癣；任何好的規(guī)劃都不能保證你成功，只有行動才不同娘锁。持續(xù)不斷的行動是改變現(xiàn)實的唯一途徑牙寞。在行動中自律，在自律中行動。
? ? ? ? 每天寫段自律文间雀，寫給自己悔详；
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康惹挟。
? ? ? ? 做個自律的人茄螃。
2019年5月19日 星期日? 四月十五
? ? ? 人和人之間，智力的差距并不0大匪煌，是行動力的差距把人分開责蝠。三毛曾說：“等待和猶豫是這個世界上最無情的殺手∥ィ”確立目標(biāo)，開始行動齿拂，持久不停驳规，終有所獲。自律主導(dǎo)一切署海。
? ? ? ? 每天寫段自律文吗购，寫給自己；
? ? ? ? 每天行走一萬步砸狞，身體健康捻勉。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年5月18日 星期六? 四月十四
? ? ? ? 《周禮》云：“坐而論道刀森，不如起而行之踱启。”想得到什么就去做什么研底，行動創(chuàng)造價值埠偿，行動使想法成為現(xiàn)實。
? ? ? ? 每天寫段自律文榜晦，寫給自己冠蒋；
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康乾胶。
? ? ? ? 做個自律的人抖剿。
2019年5月17日 星期五? 四月十三
? ? ? ? 清晨，迎著朝陽识窿，跑在公園的石板路上斩郎，貪婪的呼吸著充滿青草鮮香的空氣，愜意的感覺涌上心頭腕扶∧蹩剑回顧著從今年正月開始的自律之旅，一百多篇自律文半抱，一百多萬步的記錄脓恕，給了我什么呢膜宋？“只要開始，一切都不會太遠(yuǎn)”炼幔，有意思秋茫，真有意思。
? ? ? ? 每天寫段自律文乃秀，寫給自己肛著；
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康跺讯。
? ? ? ? 做個自律的人枢贿。
2019年5月16日 星期四? 四月十二
? ? ? ? 自律，就是在自己應(yīng)該做的事上刀脏，每天行動局荚，每天多做一點點，每天去感受自己的成長與改變愈污，當(dāng)時間足夠長耀态，效果顯現(xiàn)出來，自律就會成為一生的信念與習(xí)慣暂雹。
? ? ? ? 每天寫段自律文首装，寫給自己；
? ? ? ? 每天行走一萬步杭跪，身體健康仙逻。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年5月15日 星期三? 四月十一
? ? ? ? 自律就是戰(zhàn)勝懶惰揍魂。懶惰是人的天性桨醋，就像人的影子那樣，你走到哪里它就跟到哪里现斋；行動是戰(zhàn)勝懶惰的良方喜最。一旦開始行動药磺，你會發(fā)現(xiàn)骗污，行動讓你自帶光芒兵扬，影子自然而然就消失了乔夯。
? ? ? ? 每天寫段自律文颂龙，寫給自己戏羽。
? ? ? ? 每天行走一萬步桩卵，身體健康闷盔。
? ? ? ? 做個自律的人倦西。
2019年5月14日 星期二? 四月初十
? ? ? ? 自律就是戰(zhàn)勝人的消極本能能真，即戰(zhàn)勝懶惰。懶惰是人類的天性，有的人被天性左右粉铐，有的人把天性牢牢掌控在自己的手中疼约。克服了懶惰你就容易變得自律蝙泼，而被懶惰所左右程剥，你永遠(yuǎn)也無法獲得自律，更無法獲得自由汤踏。
? ? ? ? 每天寫段自律文织鲸，寫給自己。
? ? ? ? 每天行走一萬步溪胶，身體健康搂擦。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年5月13日 星期一 四月初九
? ? ? ? 自律就是自我約束哗脖。人人都有欲望盾饮，欲望好比馬鞭，而自律是韁繩懒熙。欲望只會驅(qū)策你向前，但不能保證方向正確普办；自律則讓你能夠掌控方向工扎，當(dāng)行則行，當(dāng)止則止衔蹲。騎馬不一定需要馬鞭肢娘，但一定需要韁繩。
? ? ? ? 每天寫段自律文舆驶，寫給自己橱健；
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康沙廉。
? ? ? ? 做個自律的人拘荡。
2019年5月11日 星期六 四月初七
? ? ? ? 自律不單是一種結(jié)果，更是一種過程撬陵。我們一定在達(dá)到自律的過程中拼盡全力珊皿，直到超過那個臨界點，然后我們就會發(fā)現(xiàn)一切是那么的順暢自然巨税。而那些沒有拼盡全力蟋定、從沒達(dá)到那個臨界點的人永遠(yuǎn)體會不到那是一種怎樣的感覺。
? ? ? ? 每天寫段自律文草添，寫給自己驶兜。
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康。
? ? ? ? 做個自律的人抄淑。
2019年5月10日 星期五? 四月初六
? ? ? ? 做到自律要解決兩個問題：一是為什么要自律屠凶。二是怎樣做到自律。樹立自律信念是第一階段蝇狼，分析自律的好處及不自律的弊端阅畴、閱讀自律故事名人名言、寫自律片段迅耘，以上都屬于給自己建立自律的信念贱枣。信念的種子種下去，不一定都能生根發(fā)芽開花結(jié)果颤专，關(guān)健還要在日常生活中行動落實纽哥。在某件事上持久的行為才是給種子生根，根深才能葉茂栖秕；持久的行為才能體驗自律的美好春塌。
? ? ? ? 每天寫段自律文，寫給自己簇捍；
? ? ? ? 每天行走一萬步只壳，身體健康。
? ? ? ? 做個自律的人暑塑。
2019年5月9日 星期四? 四月初五
? ? ? ? 生活不會給弱者憐憫吼句，現(xiàn)實只會給強者出路。強者不是孔武有力事格，而是堅強的內(nèi)心惕艳，強大的意志；弱者有時貌似強大驹愚，實則內(nèi)心脆弱远搪，意志軟弱。強弱的分界點就是能否戰(zhàn)勝自己逢捺，管理自己谁鳍，即自律。
? ? ? ? 每天寫段自律文蒸甜，寫給自己棠耕；
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康柠新。
? ? ? ? 做個自律的人窍荧。
2019年5月8日 星期三 四月初四
? ? ? ? 成年人的生活就是在任性和責(zé)任間徘徊：責(zé)任就是把該做的事情做好，擔(dān)起家庭責(zé)任恨憎、社會責(zé)任蕊退。任性就是在累和迷茫的時候郊楣，卸下責(zé)任，放縱自己瓤荔。
? ? ? ? 責(zé)任和任性沒有對錯净蚤，只是不同的選擇。生活输硝，需要擔(dān)起責(zé)任今瀑，偶爾也任性一下。如何把握尺度点把？不能靠感覺橘荠，要靠習(xí)慣，靠自律郎逃。
? ? ? ? 每天寫段自律文哥童，寫給自己；
? ? ? ? 每天行走一萬步褒翰，身體健康贮懈。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年5月7日 星期二 四月初三
? ? ? ? 人喜歡舒適优训，喜歡自由朵你，舒適自由其實是懶惰放縱的另一個說法。在這個快節(jié)奏的社會揣非，要有所為撬呢，就一定要自律。有時候做到自律妆兑，是一種習(xí)慣性的堅持，但有時候毛仪，必須通過強制性的措施搁嗓，來逼迫自己做到自律。做到自律的唯一理由箱靴，就是讓自己有價值腺逛，不平庸。
? ? ? ? 每天寫段自律文衡怀，寫給自己棍矛；
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康抛杨。
? ? ? ? 做個自律的人够委。
2019年5月6日 星期一 四月初二
? ? ? ? 自律有兩類：一類是不去做某事，去掉壞習(xí)性怖现；一類是主動去做某些事茁帽，培養(yǎng)好習(xí)慣玉罐。去掉壞習(xí)性容易，只要遠(yuǎn)離放縱壞習(xí)性的環(huán)境潘拨，堅持一段時間就可以做到吊输；培養(yǎng)好習(xí)慣卻不是那樣容易：要主動去尋找培訓(xùn)好習(xí)慣的場景，要有合理的時間安排铁追，要與自己的惰性做斗爭季蚂，要一直堅持到覺得輕松愉快，習(xí)慣成自然琅束。這個過程中扭屁，要想方設(shè)法去說服自己，督導(dǎo)自己狰闪，或者找人來督導(dǎo)自己疯搅，直至達(dá)成目的。
? ? ? ? 每天寫段自律文埋泵，寫給自己幔欧；
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康丽声。
? ? ? ? 做個自律的人礁蔗。
2019年5月2日 星期四 三月廿八
? ? ? ? 自律是儒家文化的一部分。禮記有云：君子慎獨雁社，莫外如是浴井。古往今來的許多大德大儒用自己的一生踐行詮釋自律。我們也向古圣先賢學(xué)習(xí)霉撵，在平凡生活中磺浙，努力踐行自律。
? ? ? ? 每天寫段自律文徒坡，寫給自己撕氧；
? ? ? ? 節(jié)日打球一小時，身體健康喇完。
? ? ? ? 做個自律的人伦泥。
2019年5月1日 星期三? 三月廿七
國際勞動節(jié)
朋友們，節(jié)日快樂＝跸２桓！
? ? ? ? 節(jié)日快樂是選擇刻诊，節(jié)日出游是選擇防楷，節(jié)日伴親情是選擇，節(jié)日尋幽靜是選擇则涯，節(jié)日飲酒歡歌是選擇域帐，節(jié)日自覺自律是選擇赘被。尊重自己的選擇也是自律。
? ? ? ? 每天寫段自律文肖揣，寫給自己民假；
? ? ? ? 節(jié)日打球一小時，身體健康龙优。
做個自律的人羊异。
2019年4月30日 星期二? 三月廿六
? ? ? ? 村上春樹不愧是大作家，對人性的認(rèn)知和描述非常深刻彤断，他的一句話“違背了自己定下的原則野舶，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則宰衙∑降溃”送給自己，也送給踐行自律的朋友們供炼，時刻警醒一屋。
? ? ? ? 每天寫段自律文，寫給自己袋哼。
? ? ? ? 每天行走一萬步冀墨，身體健康。
? ? ? ? 做個自律的人涛贯。
2019年4月29日 星期一? 三月廿五
? ? ? ? 自律是一種快樂诽嘉。當(dāng)你自律一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你的精力與時間通過自律而用在積極有益的事情之上弟翘，一點一滴的積累起來讓你看到自己的改變虫腋。過程和結(jié)果都使你感到快樂。
? ? ? ? 每天寫段自律文稀余，寫給自己岔乔；
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康滚躯。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年4月28日 星期日? 三月廿四
? ? ? ? 在儒家文化的傳承中嘿歌，有家國情懷的先賢們把自律掸掏、修己等看作是做人、做事的基礎(chǔ)和根本宙帝。儒家向來提倡以修身律己為本丧凤，能否自律，被看作是君子與小人的分水嶺步脓。一個不能自律的人得不到信任愿待，不能放心地托付他做重要的事情浩螺。沒有自制能力的人，會因貪而亂仍侥，危害事業(yè)危害他人要出。
? ? ? ? 每天寫段自律文，寫給自己农渊；
? ? ? ? 每天行走一萬步患蹂，身體健康。
? ? ? ? 做個自律的人砸紊。
2019年4月27日 星期六? 三月廿三
? ? ? ? 自律是一個人的基本素養(yǎng)传于。優(yōu)秀的人基本都是自律的。李嘉誠再忙也會堅持每天看書醉顽；柳傳志永遠(yuǎn)不會讓自己遲到沼溜。在自己認(rèn)為重要的事情上，對自己有著嚴(yán)苛的要求游添，是自律系草。在生活的小事上堅持做好，也是自律否淤。
? ? ? ? 每天寫段自律文悄但，寫給自己。
? ? ? ? 每天行走一萬步石抡，身體健康檐嚣。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年4月26日 星期五? 三月廿二
? ? ? ? 巴特勒曾說過：一旦我們不停地關(guān)注那些我們能夠完成的小事啰扛，不久我們就會驚奇地發(fā)現(xiàn)嚎京，我們不能完成的事情實在是微乎其微。
? ? ? ? 這段話準(zhǔn)確的表達(dá)了怎樣自律以及自律帶來的好處隐解。關(guān)注能夠完成的小事鞍帝；不停的關(guān)注；一段時間后煞茫，面對成果帕涌，產(chǎn)生更大的信心。
? ? ? ? 每天寫段自律文续徽，寫給自己蚓曼。
? ? ? ? 每天行走一萬步，身體健康钦扭。
? ? ? ? 做個自律的人纫版。
2019年4月25日 雨 星期四 三月廿一
? ? ? ? 做個自律的人，不是做多大的事情客情，而是做好手頭的小事其弊；不是只做一天癞己，不是只做一次，而是長期堅持把這件小事的每個細(xì)節(jié)做好梭伐。
? ? ? ? 專注做好每一件小事痹雅，就可以養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣。把字寫好是小事籽御，如果每天堅持把每個字寫好练慕，長期堅持我們就會收獲“字寫得好”的習(xí)慣。同時技掏，也通過寫字這件事情來鍛煉培養(yǎng)了自律铃将。
? ? ? ? 每天寫段自律文，寫給自己哑梳；
? ? ? ? 每天行走一萬步劲阎，身體健康。
? ? ? ? 做個自律的人鸠真。
2019年4月24日 星期三 三月二十
? ? ? ? 一個非常有趣的現(xiàn)象悯仙，當(dāng)你時時覺察自己和覺察周圍的人和事的時候，你會發(fā)現(xiàn)：每個人都在或明或暗的證明自己吠卷。證明自己什么呢锡垄？證明自己是對的。
? ? ? ? 這就是每個人的潛意識里都認(rèn)為自己是優(yōu)秀的人祭隔。讓自己做到優(yōu)秀的途徑就是：增加好習(xí)慣货岭，用好習(xí)慣去克制或替代自己的缺點或小毛病。
? ? ? ? 培養(yǎng)好習(xí)慣就是自律疾渴。說的都是道理千贯，說的都是廢話。誰在做誰是強者搞坝，強者不需要證明給別人看搔谴。
? ? ? ? 用簡單的形式，長久的踐行桩撮，改變自己的生活敦第，也影響更多的人和我們一起向上向善，自律互律店量。
? ? ? ? 每天一段自律文芜果，每天行走一萬步。
? ? ? 做個自律的人垫桂。
2019年4月22日 星期一 三月十八
? ? ? ? 今天的職場人大多受過良好的教育，懂得所有道理卻總覺得工作生活不能盡如人意粟按！原因就是你缺乏自律和持續(xù)踐行的能力诬滩！
? ? ? ? 自律就是嚴(yán)格要求自己推動事情發(fā)展 霹粥，面對該做的事情自覺主動去做。人天生都有懶惰的時候疼鸟，自律就是最大限度的對抗每個人的惰性后控。當(dāng)一個人做不到的時候，我們就一起來做到空镜，借助朋友、同事、領(lǐng)導(dǎo)的互相監(jiān)督蛉幸，持續(xù)踐行革半，共同成長！這就是我們建立“自律互律洼怔，步行修行”微信群的初衷署惯。
? ? ? ? 至于“步行修行”，原因如下：當(dāng)身體狀況不好的時候镣隶，人不能做到專注极谊，處理工作也容易走神、容易帶著壞安岂，情緒應(yīng)該做的事情也不想去做轻猖。因此，健康的身體是自律的硬件保證域那。健康的身體源于良好的習(xí)慣——用簡單易做到的步行培養(yǎng)每天運動的習(xí)慣咙边，亦是自律的一種形式。
? ? ? ? 用簡單的形式琉雳，長久的踐行样眠，改變自己的生活，也影響更多的人和我們一起向上向善翠肘，自律互律檐束。
? ? ? ? 每天一段自律文，每天行走一萬步束倍。
? ? ? ? 做個自律的人被丧。
2019年4月21日 星期日 三月十七
? ? ? ? 生活需要激情，激情讓生活多姿多彩绪妹；事業(yè)需要激情甥桂，激情讓事業(yè)波瀾壯闊；短暫的激情留下的是一地雞毛邮旷，只有建立在持久度上的激情黄选，才更有價值。正如我非常喜歡的一句話：狂風(fēng)暴雨并不長久，毛毛細(xì)雨不停的下办陷，也會泛濫成災(zāi)貌夕。
? ? ? ? 持久的激情來自哪里？有堅定的信念的人會持久民镜；內(nèi)心強大的人會持久啡专；執(zhí)著自律的人會持久。
? ? ? ? 擁有堅定的信念和強大的內(nèi)心的人大多是社會賢達(dá)制圈、精英領(lǐng)袖们童，我們身邊的人群卻是平凡大眾。我知道在生活中鲸鹦，平凡而踏實的自律是大多數(shù)人可以努力做到的慧库，做到自律就擁有持久的激情。
? ? ? ? 做個自律的人亥鬓。
2019年4月20日 星期六 三月十六
? ? ? ? “滄海橫流完沪，方顯出，英雄本色”是郭沫若作的“滿江紅”詞中首句嵌戈。意思是危機時刻覆积、重大事情發(fā)生，才顯示出一個人的關(guān)健作用熟呛。
? ? ? ? 身處和平歲月宽档，哪有滄海橫流？我們大多數(shù)人的一生都是在平淡之中度過庵朝，每天都要面對的都是細(xì)枝末節(jié)凡塵俗事吗冤。
? ? ? ? 凡中的非凡，就是自律九府，熱愛生活椎瘟，盡職盡責(zé)，用自身的行為影響帶動身邊的人向上向善侄旬，也就是俗中的不俗肺蔚。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年4月19日 星期五 三月十五
? ? ? ? 看一個人儡羔，要看他如何面對困難宣羊，面對挫折和委屈。順境之下汰蜘，人的差距不明顯仇冯，逆境之時，一個人仍然自控自律族操，穩(wěn)重有序苛坚，這樣的人就是自己的主人。不以物喜，不以己悲泼舱，守住自心姐赡，從容面對，是真修行柠掂，是自律的高級階段。
? ? ? ? 繼續(xù)堅持依沮，做個自律的人涯贞。
2019年4月18日 星期四 三月十四
? ? ? ? 自律，是一個人開始覺醒的標(biāo)志危喉。儒家學(xué)派的做法是正心誠意格物致知修身齊家宋渔；佛法的金剛經(jīng)說布施持戒忍辱精進(jìn)禪定般若；它們的共同之處講的都是修煉成長從自律開始辜限，有自律的信念皇拣，然后是自律的行為，通過行為自律獲得身心一體的成長薄嫡，最后達(dá)致天人合一的高境界氧急。自律是通達(dá)的基石。
? ? ? ? 繼續(xù)堅持毫深，做個自律的人吩坝。
2019年4月17日? 星期三? 三月十三
? ? ? ? 為什么要自律？因為在生活環(huán)境中哑蔫，商品社會钉寝，商人的促銷手段無所不用其極，對人性貪婪闸迷、放縱嵌纲，懶惰、虛榮的誘惑時時圍繞身邊腥沽，一個不小心就上當(dāng)逮走，就墮落。唯有自律才能保持精進(jìn)巡球，讓生活充滿正能量言沐。
? ? ? ? 繼續(xù)堅持，做個自律的人酣栈。
2019年4月16日? 星期二? 三月十二
? ? ? ? 自律不是短期行為险胰，是準(zhǔn)備長期或永久的行為，自律是從形式開始矿筝，長期堅持一種行為起便，在堅持的過程中覺察自己心境的種種變化，從而認(rèn)識自己改變自己修煉自己。
? ? ? ? 自律不是讓自己痛苦榆综，是讓自己通達(dá)順暢妙痹。
? ? ? ? 比如，每天行走一萬多步鼻疮，讓自己身體健康怯伊；每天一段自律文，鍛煉自己的大腦判沟，因為寫作是大腦體操耿芹；一段時間的堅持之后，盤點過去挪哄，幢憬未來就體會到發(fā)自內(nèi)心的喜悅吧秕。
? ? ? ? 繼續(xù)堅持，做個自律的人迹炼。
2019年4月15日 星期一 三月十一
? ? ? ? 今年發(fā)起自律行動源于連大師的《點燃心燈》課程中很重要的一個階段：呈現(xiàn)真實砸彬，面對問題。
? ? ? ? 自律是認(rèn)識自己的最佳方式斯入，通過自律行為來覺察自己的起心動念砂碉，覺察自己是個什么樣的人，反醒自己做過的事刻两，走過的路绽淘，產(chǎn)生一絲絲的明悟，把曾經(jīng)的困惑做個了結(jié)闹伪，放下包袱沪铭，輕松前行，宛如心頭點燃一盞明燈偏瓤。
? ? ? 做個自律的人杀怠。
2019年4月14日 星期日 三月初十
? ? ? ? 今天早晨五點半醒來，很輕松的起身厅克，開始行走赔退。經(jīng)過幾天的調(diào)整，從早晨不想起床证舟，在鬧鈴聲中掙扎硕旗，堅持行走，再次進(jìn)入到今天的自動自覺就是階段性的提升女责。自律帶來的身心愉悅舒暢漆枚，妙不可言。行動中覺察抵知，行走即自律墙基。
? ? ? ? 做個自律的人软族。
2019年4月13日 星期六 三月初九
? ? ? ? 自律的核心是磨煉意志，所有的行為都是形式残制。簡單的行為堅持久了就是不簡單立砸，平凡的事情堅持久了就是不平凡。因為堅持的背后就是自律初茶，就是強大的自控力颗祝。任何事情做久了，會倦怠恼布，會疲憊吐葵，可以暫時放松一下，不是放棄桥氏，調(diào)整過后繼續(xù)堅持，行為可以調(diào)整猛铅，信念不能動搖字支，最終形成自律的品質(zhì)。50個蹲起奸忽，20個俯臥撐堕伪，行走萬步，一段自律文栗菜，只為告訴自己欠雌。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年4月12日 星期五 三月初八
? ? ? ? 人痛苦的根源不是欲望疙筹，而是欲望與能力不匹配：欲望大于能力富俄，求而不得，痛苦而咆；能力大于欲望霍比，總能滿足，幸福暴备。年輕時悠瞬，勤學(xué)以提升能力為幸福；年老時涯捻，克己以降低欲望為幸福浅妆。然勤學(xué)與克己都以自律為要，故自律為人生幸福大廈的基石障癌。
? ? ? ? 做個自律的人凌外。
2019年4月11日 星期四? 三月初七
? ? ? 老子有云：知人者智，自知者明涛浙，自勝者強趴乡。王陽明有云：破山中賊易对省，破心中賊難。古圣先賢說的都是同一件事：戰(zhàn)勝自己晾捏，也就是自律蒿涎。改變自己，管理自己惦辛，一念起劳秋，見于行動。晨起戶外步行30分鐘胖齐，回室內(nèi)起立下蹲50.俯臥撐20玻淑。好身體來自習(xí)慣，好身材來自運動呀伙。
? ? ? ? 做個自律的人补履。
2019年4月10日 星期三 三月初六
? ? ? ? 自律是自我教育，是自己的意志和自身的消極本能做斗爭剿另。自律是身體疲憊時依然把該做的事情做好箫锤。今日步行作業(yè)未完成，時有懊惱雨女，或有覺察谚攒，心有微瀾，自律氛堕，自醒馏臭。晨起室內(nèi)起立下蹲50.俯臥撐20。好身材來自運動讼稚。
? ? ? ? 做個自律的人括儒。
2019年4月9日? 星期二? 三月初五
? ? ? ? 自律的終極不是形式，不是讓人像苦行僧一樣的生活锐想，而是通過自律控制欲望塑崖，修煉意志，掌控自己的心靈與思想痛倚，從而得到高級別的自由规婆。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年4月8日? 星期一? 三月初四
? ? ? ? 自律是自我主宰蝉稳。自律帶給你在某一領(lǐng)域的優(yōu)秀抒蚜，優(yōu)秀帶給你在自己擅長領(lǐng)域的順暢發(fā)展。這個順暢就是自我主宰耘戚，等同于獲得自由嗡髓。要自由，先自律收津。信念自律饿这，行為自律浊伙。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年4月6日? 星期六? 三月初二
? ? ? ? 自律长捧，自是自主嚣鄙，律是規(guī)范。自律就是管理人性消極貪縱串结，主動遵從規(guī)范哑子。表象是約束細(xì)微行為，實質(zhì)是修煉意志品質(zhì)肌割。自律卧蜓，是通過行動來體現(xiàn)的。我現(xiàn)在每天行走一萬步把敞，每日讀書并做批注弥奸，每天在自己的專業(yè)上精進(jìn)，就是在自律奋早。
? ? ? ? 做個自律的人盛霎。
2019年4月5日? 星期五? 三月初一
? ? ? ? 做到自律是長期的過程，不是看了幾本書伸蚯，明白了一些道理就能夠自律。自律不是看你一天做多少简烤，也不是看你一天做多好剂邮，而是看你的行動持續(xù)多少天。自律横侦，是通過行動來體現(xiàn)的挥萌。就像我現(xiàn)在做的，每天行走一萬步枉侧，每日讀書并做批注引瀑，每天在自己的專業(yè)上精進(jìn)。
? ? ? ? 做個自律的人榨馁。
2019年4月4日? 星期四? 二月廿九
? ? ? ? 一個人成熟與否的分界線憨栽，就是看他能否把該做的事當(dāng)成喜歡的事。孩子的眼里是喜歡和不喜歡翼虫；成人的世界里區(qū)分為該做的事和不該做的事屑柔。做該做的事不管是喜歡的還是不喜歡的，就是自律珍剑，自律是通過行動來體現(xiàn)的掸宛。比如：每天行走一萬步，每日讀書并做批注招拙，每天在自己的專業(yè)上精進(jìn)唧瘾。
? ? ? ? 做個自律的人措译。
2019年4月3日? 星期三? 二月廿八
? ? ? ? 自律是一個人最好的品質(zhì)，能夠做到自己對自己的管控饰序，往往需要強大的自我管理能力领虹、自我意志力，而這種優(yōu)秀的自律行為是通過日常生活中的小事來養(yǎng)成的菌羽。比如：每天行走一萬步掠械，每日讀書并做批注，每天在自己的專業(yè)上精進(jìn)注祖。
? ? ? ? 做個自律的人猾蒂。
2019年4月2日? 星期二? 二月廿七
? ? ? ? 自律的人往往有這樣的表現(xiàn)：做事情之前制定周密的計劃，制定之后嚴(yán)格按照這個計劃去做是晨。
? ? ? ? 你有自律的目標(biāo)嗎肚菠？開始行動！
? ? ? ? 做個自律的人罩缴。
2019年4月1日? 星期一? 二月廿六
? ? ? ? 人和人是有差距的蚊逢，差距有先天的，但主要是后天形成的箫章，即對時間的使用效率不同烙荷。提高時間使用效率的唯一途徑就是自律。沒有長期的自律檬寂，一切的努力都大打折扣终抽。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年3月31日? 星期日? 二月廿五
? ? ? ? 自律桶至，說的簡單直白昼伴，就是自己管住自己。太多人做不到自律镣屹，借口數(shù)不勝數(shù)：少數(shù)人自律圃郊，唯一的理由就是獲得更高階的自由。所以說女蜈，自律是人生的良方持舆。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年3月30日? 星期六? 二月廿四
? ? ? ? 人生大部分的痛苦伪窖，都來源于不自律吏廉。不自律的人生，常常慵懶拖延放棄惰许，這讓一個人在生活席覆、工作的困難面前很容易被擊敗。在商業(yè)發(fā)達(dá)的今天汹买，商家時時在用享樂誘惑你佩伤，鼓勵你放縱自己聊倔，從而打開你的錢包。再加上你不自律生巡，怎能脫離痛苦呢耙蔑？所以說，自律是人生的良方孤荣。
? ? ? ? 做個自律的人甸陌。
2019年3月29日? 星期五? 二月廿三
? ? ? ? 自律之健康篇。
? ? ? ? 健康來自哪里盐股？健康是換來的钱豁，用適當(dāng)?shù)倪\動換取。最方便的就是步行疯汁。抬起腿牲尺，邁開步，簡單幌蚊，但是每天步行谤碳，長期堅持就不簡單了。從簡單到不簡單溢豆，關(guān)健是自律蜒简。不自律，簡單的事不去做漩仙，醫(yī)院一定等著你搓茬，上藥，上刀讯赏，上床涕癣，上墻十绑，上香。
? ? ? ? ? 做個自律的人睬澡，是現(xiàn)在的選擇雀哨。
2019年3月28日? 星期四? 二月廿二
? ? ? ? 十五年前從閱讀中就知道磕谅，習(xí)慣的養(yǎng)成要經(jīng)歷四個階段：新鮮期、平靜期雾棺、掙扎期膊夹、享受期。
? ? ? ? 從今年正月開始和連總各自訂立自律的小目標(biāo)捌浩，如：每天行走一萬步放刨、每天讀書并寫一段感悟、每天在自己的專業(yè)上精進(jìn)這三件小事尸饺，且每日堅持至今进统，始對知行合一有些皮毛之見助币。
? ? ? ? 古語云“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”螟碎，我說“學(xué)之思之而不行則空”眉菱。學(xué)習(xí)思考而不去身體力行，不去實修實證終歸于膚淺而無所得掉分。
? ? ? ? 學(xué)是學(xué)習(xí)別人俭缓，思是融入自己，行是證悟真知酥郭。在自律中感悟华坦。誰做誰知道。
? ? ? ? 做個自律的人褥民。
2019年3月27日? 星期三? 二月廿一
? ? ? ? 培養(yǎng)自律是回報最為豐厚的一件事季春。剛開始的時候有點掙扎，每天起床都要鬧鐘叫起消返，現(xiàn)在我開始享受這個過程载弄，甚至?xí)阉?dāng)成吃飯呼吸一樣自然。如：每天行走一萬步撵颊、每天讀書并寫一段感悟宇攻、每天在自己的專業(yè)上精進(jìn)。每天晚上盤點一天的小目標(biāo)倡勇，心中充溢著踏實堅定逞刷。感謝自律群同修，感謝連大師的修行妻熊！
? ? ? ? 做個自律的人夸浅。
2019年3月26日? 星期二? 二月二十
? ? ? ? 創(chuàng)新之神喬布斯說過：自由從何而來從自信來，而自信則從自律來扔役。
自律是對自我的控制帆喇，自信是對事情的控制。先學(xué)會克制自己亿胸，用嚴(yán)格的遵守自己的承諾和小目標(biāo)控制生活坯钦，才能在這種自律中不斷磨練出自信。如：每天行走一萬步侈玄、每天讀書并寫一段感悟婉刀、每天在自己的專業(yè)上精進(jìn)。
? ? ? ? 做個自律的人序仙。
2019年3月25日? 星期一? 二月十九
? ? ? ? 在喜歡去做的時候才去做突颊，不是自律的體現(xiàn)，自律不能偶爾為之，必須得把一件事變成一種生活習(xí)慣律秃，要養(yǎng)成自律呈昔，我認(rèn)為需要把自律的生活方式當(dāng)做是自己的目標(biāo)，把它作為常規(guī)去實行友绝，并且堅持去做堤尾。比如：每天行走一萬步、每天讀書并寫一段感悟迁客、每天在自己的專業(yè)上精進(jìn)郭宝。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年3月24日? 星期日? 二月十八
? ? ? ? 每天步行當(dāng)修行是訓(xùn)練一個人自律的最好方式掷漱。每天早上六點粘室，鬧鐘響起，立馬起床卜范，沒有了賴床的想法衔统，有時候甚至不等鬧鐘叫醒我，便已經(jīng)睜開眼海雪，起床锦爵，洗漱，然后換好運動服奥裸，出門走步险掀。每天步行，自律湾宙。
? ? ? ? 做個自律的人樟氢。
2019年3月23日? 星期六? 二月十七
? ? ? ? 朋友之間能長久共處，心存悅納侠鳄，一定是相互吸引埠啃，與利益無關(guān)。
? ? ? ? 相互悅納相互吸引必是互有魅力伟恶，? ? 魅力源于何處碴开？魅力源于人格，魅力源于才華知押，魅力源于堅持叹螟，魅力源于自律鹃骂。
? ? ? ? 做個自律的人台盯。
2019年3月22日? 星期四? 二月十六
? ? ? ? 生活是無數(shù)個今天，無數(shù)件小事畏线。幸福的生活就是做好小事静盅，把握今天。
? ? ? ? 不以物喜，不以已悲蒿叠，活在當(dāng)下明垢，做好小事。
? ? ? ? 做個自律的人市咽。
2019年3月20日? 星期三? 二月十四
? ? ? ? 人生是舟痊银，自律是水，以水推舟施绎，揚帆萬里溯革。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年3月19日? 星期二? 二月十三
? ? ? ? 法國文豪莫里哀說過：“.一個人嚴(yán)守諾言谷醉，比守衛(wèi)他的財產(chǎn)更重要致稀。
? ? ? ? 信守諾言，做個自律的人俱尼。
2019年3月18日? 星期一? 二月十二
? ? ? ? 當(dāng)要懈怠松散時抖单，提醒下自己：自律的代價總是要比后悔低。
? ? ? ? 做個自律的人遇八。
2019年3月16日? 星期六? 二月初十
? ? ? ? 那些走得遠(yuǎn)的人矛绘，是懂得給膨脹的思想減肥的人。走再遠(yuǎn)的路刃永，都要始終保有一顆自我修行的心蔑歌。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年3月15日? 星期五 二月初九
? ? ? ? 對于個人來說揽碘，我們什么樣的次屠，世界便是什么樣的，非由他力主宰雳刺，自己就是自己的主人劫灶。
? ? ? ? 做自己真正的主人，無他掖桦，唯自律一途本昏。
? ? ? ? 做個自律的人。
2019年3月14日? 星期四? 二月初八
? ? ? ? 曾國藩說：“天可補枪汪，河磕拢可填，南山可移雀久，日月既往宿稀，不可復(fù)追±蛋疲”
? ? ? ? 人所有的日子不過是三天：昨天祝沸、今天、明天。
? ? ? ? 人能把握住的只有今天罩锐，能管住的只有自己奉狈。
? ? ? ? 活在當(dāng)下，做一個自律的人涩惑。
2019年3月13日? 星期三? 二月初七
? ? ? ? 解決人生問題的首要方案仁期，乃是自律。缺少了這一環(huán)竭恬，你不可能解決任何麻煩和困難蟀拷。
? ? ? ? 放縱如山倒，自律如抽絲萍聊。不要給自己找借口放縱问芬，對自己嚴(yán)格一點，讓自律成為一種習(xí)慣寿桨、原則此衅。
? ? ? ? 做一個自律的人。
2019年3月12日? 星期二 二月初六
? ? ? ? 今天是植樹節(jié)
? ? ? ? 設(shè)計師山本耀司說：我從來不相信什么懶洋洋的自由亭螟。
? ? ? ? 我向往的自由是通過勤奮和努力實現(xiàn)的更廣闊的人生挡鞍。
? ? ? ? 我要做一個自由又自律的人，靠勢必實現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著预烙。
? ? ? ? 不要做欲望的奴隸墨微，自律可以令我們活得更高級。
? ? ? ? 新的一年扁掸，成為自律的人翘县，共勉。
2019年3月11日? 星期一? 二月初五
? ? ? ? 自律谴分，是解決人生問題的首要方案锈麸。定下的30天改變的計劃，說好的三月目標(biāo)牺蹄，完成靠自律忘伞，自律在堅持，每天做一些之前未能堅持的小事沙兰。
? ? ? ? 自律的前期是興奮的氓奈，中期是痛苦的，后期是享受的鼎天。
2019年3月10日? 星期日? 二月初四
? ? ? ? 建立合適的圈子舀奶，并不是找一群和你一模一樣的人。而是一群人互相尊重训措，互相接納對方的世界伪节，并可以從對方的世界中，學(xué)習(xí)到你所要學(xué)習(xí)的部分绩鸣，尋找到你所需要的幫助怀大。
2019年3月9日? 星期六? 二月初三
? ? ? ? 能戰(zhàn)勝敵人的是英雄，能戰(zhàn)勝自己的是圣者呀闻；英雄戰(zhàn)勝敵人化借，圣者沒有敵人。
? ? ? ? 自律捡多，自強蓖康，戰(zhàn)勝人性的懶惰、無知垒手、貪婪蒜焊，就是在靠近圣賢。
? ? ? ? 無良商家則是借助人性的弱點大發(fā)其財科贬。
2019年3月8日? 星期五? 二月初二
? ? ? ? 龍?zhí)ь^泳梆，女神節(jié)，今天是難得的龍鳳日榜掌，祝大家節(jié)日快樂
? ? ? 如果想打破太久的沉寂优妙，那就要炸響的雷聲，春雨也會跟著淅瀝憎账，澆醒萌動的春心套硼。帶著美好的心情，出發(fā)胞皱，迎向全新的一天邪意。
2019年3月7日? 星期四? 二月初一
? ? ? ? 生活，就是每個人接到不同的劇本反砌。有的平淡抄罕，有的濃烈，有的苦澀于颖，有的甘醇呆贿，不管怎樣，我總要堅守森渐，總要演好做入，直至落幕。
? ? ? ? 思考：自己在哪呢同衣？什么角色竟块？
2019年3月6日? 星期三? 正月三十
? ? ? ? 今日驚蜇。
? ? ? ? 生活需要堅持耐齐。你以為過不去的坎浪秘，再堅持一下蒋情，就會看到另一片風(fēng)景。
? ? ? ? 只要你力氣用對了地方耸携，它們終會融入你的血液和身體棵癣，變成誰也奪不走的力量。
2019年3月5日? 星期二 正月廿九
? ? ? ? 人是很難看清自己的夺衍，唯有在與人相處狈谊、與事周旋，經(jīng)歷滾滾紅塵的過程中沟沙，反觀自己河劝，才有可能明白。
2019年3月4日? 星期一? 正月廿八
陽明心學(xué)有語：
? ? ? ? 未有知而不行者矛紫。知而不行赎瞎，只是未知。
? ? ? ? 知行合一颊咬，真實自然煎娇，才會獲得內(nèi)心的幸福與寧靜祥和。
2019年3月3日? 星期日? 正月廿七
? ? ? ? 人性是我們彼此間最相似的地方贪染，它不僅跨越國界缓呛、民族和語言，而且穿越歷史杭隙，亙古不變哟绊。可見痰憎，認(rèn)識人性票髓，有助于我們排解困惑，和諧生活铣耘，助力工作洽沟。
? ? ? ? 認(rèn)識人性，從認(rèn)識自己開始蜗细，看清了自己裆操，就認(rèn)識了人性。?
? ? ? ? 熱愛生活炉媒，熱愛生命踪区，熱愛自然。
? ? ? ? 生命的存在吊骤，是生活的前提缎岗，熱愛生活，珍惜生命白粉，熱愛她传泊。
? ? ? ? 生命的存在鼠渺，是在一個時空里，這個時空眷细，取名“自然”拦盹。
? ? ? ? 讓生命行走在自然中，生命回到了家薪鹦，生命喜悅健康掌敬。
? ? ? ? 在自然中專注行走惯豆，便是放松池磁。
2019年3月2日? 星期六? 正月廿六
? ? ? ? 巴菲特說過，強度是卓越的代價楷兽。要成為行業(yè)里面的第一名地熄，必須持續(xù)專注。專注芯杀，讓我們無敵端考，在專注中將弱小優(yōu)勢持續(xù)迭代，由此會產(chǎn)生強大的力量揭厚。
2019年3月1日? 星期五 正月廿五
? ? ? ? 每月的1日却特，是我們出發(fā)的日子。站在我們最初出發(fā)的地方筛圆，有理由生發(fā)更多地自信裂明。如果說追夢是一種宿命，唯愿我們保持初心太援，堅猛如初闽晦，美好如初。
2019年2月28日? 星期四? 正月廿四
? ? ? ? 我們需要專注于自己的目標(biāo)提岔，專注于專業(yè)性與創(chuàng)造不可替代的價值仙蛉。唯有專注于目標(biāo)，才有可能在2019擁有更多碱蒙、更大的生存發(fā)展機會荠瘪。
? ? ? ? 二月再見，三月你好赛惩！
2019年2月27日? 星期三? 正月廿三
? ? ? ? 比能力重要1000倍的巧还，是一個人的心靈操作系統(tǒng)。也就是說坊秸，“為什么干”永遠(yuǎn)比“怎么干”重要麸祷。
? ? ? ? 一個人的精神結(jié)構(gòu)，決定了我們會成為一個什么樣的人褒搔、會取得什么樣的成就阶牍。
今天
是我陽歷的生日
開始一段新的生命歷程
