看過《仙劍奇?zhèn)b傳三》参歹，我們都知道劇中的龍葵有兩面：平時(shí)的龍葵是穿藍(lán)色衣服的仰楚，當(dāng)需要保護(hù)自己的時(shí)候，就會(huì)變得很有攻擊性犬庇，這時(shí)僧界，穿紅色衣服的龍葵就出現(xiàn)了，而且性格完全不同臭挽；
結(jié)合“人格意象對(duì)話技術(shù)”來(lái)解讀這段劇情角色設(shè)計(jì)捂襟，龍葵是有兩個(gè)子人格：一個(gè)是溫柔的穿藍(lán)色衣服的龍葵；另一個(gè)是有攻擊性的穿紅色衣服的龍窟欢峰。
其實(shí)一個(gè)人內(nèi)心有好幾個(gè)人格笆豁，電視劇中看到的龍葵的兩面人物形象，只是作者想讓觀眾了解到的人格赤赊。
那么對(duì)于我們自己呢闯狱？我們想要了解自己，清楚自己的內(nèi)心抛计，就需要走進(jìn)自己的內(nèi)心世界哄孤，了解自己所有的人格。
想象自己的內(nèi)心世界是一個(gè)大房子：
首先我們要打開門吹截，走入房間瘦陈；
然后觀察房間內(nèi)一共有多少人，每一種人格稱為我們的子人格波俄；
接下來(lái)要做的就是和自己的每個(gè)子人格做好朋友晨逝。
這樣做的好處就是我們的內(nèi)心是處于和諧、平衡的狀態(tài)懦铺，會(huì)讓我們感到幸福捉貌。
大家有看過動(dòng)漫《火影忍者》嗎？主人公鳴人在真實(shí)的瀑布面前發(fā)現(xiàn)有另一個(gè)反面的自己。
無(wú)論他采用任何招式想打敗對(duì)方趁窃，對(duì)方都會(huì)使用一模一樣的招式來(lái)應(yīng)對(duì)牧挣，雙方大戰(zhàn)沒有一方能取勝。
陪同鳴人的朋友們只是看到他站在那里突然就受傷了醒陆，但不清楚到底發(fā)生了什么事情瀑构，只有鳴人自己清楚。
到最后刨摩，正面的鳴人和反面的鳴人雙方擁抱后寺晌，卻又不一樣的結(jié)果，他成為了一個(gè)更好的自己澡刹。
這段劇情值得注意的一點(diǎn)是：在最后雙方要擁抱結(jié)合為一體的時(shí)候折剃，反面子人格說(shuō)了一句話，“如果我成為了你像屋，那我是不是就消失了”怕犁。
回答是“不會(huì)，因?yàn)槲揖褪悄慵狠海憔褪俏摇弊喔Α＿@可以體現(xiàn)出內(nèi)心中各個(gè)子人格之間的相處狀態(tài)會(huì)形成一個(gè)人的性格。
我們可以把自己的內(nèi)心世界當(dāng)做一個(gè)小團(tuán)體來(lái)看待凌受，在這個(gè)小團(tuán)隊(duì)中阵子，有領(lǐng)導(dǎo)子人格、有偷懶子人格胜蛉、有安靜子人格挠进、有傷心子人格、有抱怨子人格誊册、還有一些自己沒有發(fā)現(xiàn)的子人格领突。
通過“人格意象對(duì)話技術(shù)”，我們自己以這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的主人格案怯，或者旁觀者的身份來(lái)和每一個(gè)子人格進(jìn)行對(duì)話溝通君旦，了解每個(gè)子人格有什么特點(diǎn)，在什么場(chǎng)合可以發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)嘲碱，哪些子人格可以相互取長(zhǎng)補(bǔ)短金砍，就讓它們之間多多交流.......
想象這樣的情景，是不是特別像一家公司在招聘人才麦锯，選合適的人做合適的事情恕稠，最終目的是為了公司可以得到很好的發(fā)展。
同樣的扶欣，我們內(nèi)心中的每個(gè)子人格就是每一位公司員工鹅巍，而我們自己就是一家公司千扶，我們自己有沒有價(jià)值，關(guān)鍵在于公司員工有沒有團(tuán)隊(duì)合作的精神昆著，讓自我得到很好的增值县貌。
提起心理學(xué)术陶，我們馬上想到的是弗洛伊德凑懂，這是心理學(xué)的鼻祖，而《你有幾個(gè)自己》這本書的作者是心理學(xué)中國(guó)化的先行者梧宫。自鐘友彬先生創(chuàng)立認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟療法之后接谨，我國(guó)第二位獨(dú)自創(chuàng)立心理咨詢與治療方法的學(xué)者，就是本書的作者朱建軍塘匣，意象對(duì)話療法的創(chuàng)始人脓豪。
他提出的“意象對(duì)話療法”為我們揭開了多重人格的神秘面紗，從而讓我們更加認(rèn)清自己內(nèi)心所想忌卤，學(xué)會(huì)運(yùn)用人格力量來(lái)成為理想中的自己扫夜。
提到多重人格，有人可能會(huì)有疑問“多重人格是一種精神疾病呀”驰徊，其實(shí)不是這樣的笤闯，通過閱讀這本書，就會(huì)找到答案棍厂。
要知道颗味，人人都是多重人格。那么牺弹，我們?nèi)粘Ｕf(shuō)的多重人格心理障礙浦马，通俗講就是精神分裂，患有這些心理障礙的人张漂，他們的多重人格的自我分裂是自發(fā)被動(dòng)的晶默。
而我們正常人可以主動(dòng)地把人格分為多種子人格，以便于我們更加具體地了解自己內(nèi)心航攒。
就好比荤胁，不是所有人都會(huì)得癌癥，但事實(shí)是每個(gè)人都帶有癌細(xì)胞屎债，只要癌細(xì)胞沒有激活就不會(huì)得癌癥仅政。
同樣的道理，多重人格每個(gè)人都有盆驹，主動(dòng)的“分裂”和自發(fā)被動(dòng)地“分裂”是不一樣的界定圆丹。
評(píng)價(jià)人的時(shí)候有時(shí)會(huì)用“笑面虎”來(lái)比喻，或者說(shuō)“這個(gè)人有好多面”躯喇，其實(shí)都是指人的心理不是單純的辫封，性格是多面復(fù)雜的硝枉，但大家都是正常人，并不是精神分裂倦微。
我們的內(nèi)心世界妻味，存在著許多個(gè)自己，也許有幾個(gè)欣福，也許有十幾個(gè)责球，也許有幾十個(gè)，這些都是我們?nèi)烁竦牟煌瑐?cè)面拓劝，在意象對(duì)話療法中稱為“子人格”雏逾。
在《你有幾個(gè)自己》這本書中，我們可以學(xué)到如何借助每一個(gè)子人格的獨(dú)特的強(qiáng)大力量郑临，從而讓各個(gè)子人格相處融洽栖博、取長(zhǎng)補(bǔ)短、互幫互助厢洞，最終讓我們的心靈實(shí)現(xiàn)不一般的凈化仇让、重組和新生。
和自己的內(nèi)心做好朋友躺翻，讓我們內(nèi)心的冷漠轉(zhuǎn)變?yōu)闇嘏?/p>
和自己的內(nèi)心做好朋友丧叽，讓我們內(nèi)心的排斥轉(zhuǎn)變?yōu)榻蛹{；
和自己的內(nèi)心做好朋友获枝，讓我們內(nèi)心的沖突轉(zhuǎn)變?yōu)楹椭C蠢正；
和自己的內(nèi)心做好朋友，讓我們的心理疾病轉(zhuǎn)變?yōu)榻】担?/p>
和自己的內(nèi)心做好朋友省店，讓我們自己變得真正強(qiáng)大起來(lái)嚣崭！
朋友有聚有散，好友很多懦傍，知己難求雹舀。其中“內(nèi)心中的子人格”是我們都擁有的知己，而且隨時(shí)都會(huì)陪伴自己粗俱，不離不棄说榆。讓我們和自己的內(nèi)心做好朋友吧！
