中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)
譚玲焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)初級(jí)20期? 中21，堅(jiān)持原創(chuàng)分享第299天车遂，2020年11月13日
今天在李老師的組織下封断，我們約練了BOX1-4:何謂傾聽。
我們進(jìn)行了兩個(gè)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)：
第一個(gè)實(shí)驗(yàn)是請(qǐng)發(fā)言者自由發(fā)表一個(gè)主題舶担，約2分鐘澄港，傾聽者則故意做一些反應(yīng)與動(dòng)作（打哈欠打斷。）
第二個(gè)實(shí)驗(yàn)柄沮，是請(qǐng)發(fā)言者表達(dá)一個(gè)主題回梧，約3分鐘废岂，傾聽者表現(xiàn)出自然同理的傾聽行為，并且在聽發(fā)言者說(shuō)話時(shí)狱意，以一般性及明確性的方式來(lái)表示自己的專注湖苞。
分別體驗(yàn)了這兩種實(shí)驗(yàn)，感受完全不一樣详囤，第一種實(shí)驗(yàn)感受有一種不被尊重财骨、不被關(guān)注，不想說(shuō)藏姐，說(shuō)不下去的感覺隆箩。第二種實(shí)驗(yàn)給人感覺被尊重、被看到羔杨、被共情捌臊、被同理，想繼續(xù)往下說(shuō)的感覺兜材。
期間我們還說(shuō)到劉老師的一次咨詢中理澎，全程咨詢師只在咨詢結(jié)束時(shí)說(shuō)了話。但是最后劉老師感覺特別舒服曙寡，我們討論到糠爬，如果換做另外一個(gè)咨詢師在場(chǎng)，未必有這樣的效果举庶，是什么讓來(lái)訪者在咨詢師不說(shuō)話的情況下依然有療愈作用执隧？關(guān)系、能量户侥、穩(wěn)镀琉，容器、匹配……哪些是我們可以運(yùn)用在傾聽當(dāng)中的呢添祸？
疑惑：在傾聽來(lái)訪者訴說(shuō)的過(guò)程當(dāng)中滚粟，有時(shí)候會(huì)走神。究竟有哪些因素造成這種走神呢刃泌？L老師說(shuō)其中一個(gè)現(xiàn)象就是來(lái)訪者的表述清晰凡壤，邏輯性強(qiáng)，就容易聽得明白不走神耙替。那要怎么鍛煉自己在來(lái)訪者述說(shuō)不太清晰的情況下依然能夠理清亚侠，她想要的是什么？
最后俗扇，感謝兩位老師的信任和成全硝烂，讓我體驗(yàn)了一下傾聽者的角色，因?yàn)楦蠋焸冴P(guān)系比較熟悉铜幽，也比較放松滞谢，加上沒有要幫助對(duì)方的想法串稀，就自然而然去陪伴，傾聽狮杨，同理母截，并做一些簡(jiǎn)述和摘要。感覺自己可以進(jìn)入角色橄教，少了忐忑清寇。這少不了兩位老師的鼓勵(lì)！
