晚上和朋友聊天乡括，她說起：“你男友能遇到你這樣一個善良肃廓、美好的人兒，真的是很幸富迕冢”盲赊。
可是此刻，我心里第一反應(yīng)冒出來的一句話是：
“為什么我對身邊的朋友都能很溫柔敷扫、耐心哀蘑，給人一種親切美好的感覺，而我卻處理不好和我爸的關(guān)系呢”葵第？
為什么绘迁？我知道這份以疑問的背后，是我對我給人美好印象的不真實感卒密，我總覺得別人只看到了我某個部分而已缀台，看到的我還不夠真實，我配不上她們所以為的那份美好哮奇。
其實往常別人給我這樣的評價膛腐，我都會欣喜的接受，并表達感謝鼎俘，而今晚上收到父親的一條微信留言哲身，卻讓我內(nèi)心掀起一陣波瀾，就像經(jīng)歷一場狂風(fēng)暴雨而芥。
我的第一反應(yīng)還是逃離律罢，在準(zhǔn)備隔離前，我內(nèi)心有個聲音告訴我：你時常說要自我察覺棍丐，要真實有力量误辑，你也要協(xié)助他人獲得力量，而你卻不去面對原生家庭對創(chuàng)傷怎么行歌逢，這次正好是一次處理自己底層情緒的機會呀巾钉。
于是，我把已經(jīng)逃到一米開外的自己又叫了回來秘案，安安靜靜的去體會收到爸爸信息后砰苍，有的念頭、感受和需要阱高。
我感受到了我的憤怒赚导、委屈、無助赤惊，自責(zé)吼旧，我發(fā)覺我需要力量、需要認可未舟、需要愛和支持圈暗。
然后給男友撥了一個電話掂为，一聽到他聲音，我又開始抽泣员串，嘟囔著說：我好難啊勇哗。他聽到后以為我是半開玩笑那種吐槽最近事情而已，就在那逗我說寸齐，他該說點啥呢欲诺，說個更難的事情，每人說一條访忿，看誰難瞧栗，然后又轉(zhuǎn)移話題說今兒下雪啦怎樣怎樣的。
我發(fā)覺我的情緒沒有看見海铆，就更難過了迹恐，也有些生氣，覺得你怎么能不看見我的情緒呢卧斟，我現(xiàn)在心情不好殴边，你跟我轉(zhuǎn)移話題干什么！
然后一想更委屈珍语，就嚶嚶嚶哭起來了锤岸，他意識到我是真的遇到事情了，就回過神來了…溫柔的問我怎么了板乙？
然后也不知咋滴眼淚就一直流是偷，還帶著抽泣聲，他就在電話那頭靜靜的陪伴著我…然后說：不要害怕募逞，我一直都陪著你蛋铆，我一直都在。
我聽完放接，一陣暖心刺啦，然后抽泣的更厲害，或許是感動吧纠脾，或許是委屈的釋放玛瘸。
然后我心情稍微平緩一些了，問他：你之前也說哇對別人很溫和苟蹈，對親近的人卻做不到糊渊，你說我是不是特別不好呀？
我知道我雖然這樣問慧脱，但依舊希望被他肯定渺绒。
他寵溺的是：沒有，你做的已經(jīng)很好了，你也一直在努力芒篷。不管怎樣，你都很可愛采缚。
然后得到一些確認和安心后针炉，我?guī)е耷桓嬖V了他父親的留言，我說我特別想退縮扳抽，不想理篡帕，覺得自己從小也沒得到過支持，此刻我做不到支持他贸呢。無論是金錢還是感情方面镰烧。
他聽完沉默了一下后，溫柔而堅定的告訴我：不管發(fā)生什么楞陷，我們都一起面對怔鳖，有我陪你一起面對。你慢慢來就好固蛾，你給出你能給的部分就好结执，其他的順其自然。就像你有5元艾凯，你給了4元献幔，或許因為他要100元，這個4愿對他來說微不足道趾诗，但你已經(jīng)盡力了蜡感。
我聽完有些不情愿，覺得我憑什么要給4元恃泪，1元哪夠我自己郑兴。他說那你就給3元好了，我說我只給1元悟泵，不杈笔，只給5毛。
他說：那這樣行不行糕非，你給1元蒙具，我再給你50元行不行？
我被他逗笑了朽肥，說：那可以禁筏。內(nèi)心有一種滿足感和富足感。
和他的電話過程中衡招，我內(nèi)心的很多不滿篱昔、委屈等得到了釋放，感受到了滿滿的包容、愛和支持州刽。對于之前的事件空执，我的抗拒程度也由10降低到了2，我愿意去面對了穗椅。
在他的陪伴下辨绊，我也回復(fù)了父親，我耶愿意先去給出那一元的愛匹表。
說到這门坷，我就突然領(lǐng)會到了一個一直大家都常說的道理：愛則滿溢。只有自己這個蓄水池里有足夠的水了袍镀，多出來的才能自然而然給別人默蚌，而如果自己內(nèi)心都是不滿足的，都是匱乏的苇羡，如何能夠去真心的給別人绸吸。
而其實我這里說的內(nèi)心的匱乏并不是指父母真的不愛我們，這個匱乏是指內(nèi)心還有很多空洞宣虾，還有很多對原生家庭的抗拒和不滿惯裕，就像還是一個小孩一樣等待著父母來喂養(yǎng)滿足自己。我們看不到也不愿意真的看到绣硝，父母也有他們的不容易蜻势，他們給出過了他們能給的最多的愛了。
而他們其實內(nèi)心也有個渴望愛的小孩等著被喂養(yǎng)鹉胖。每個生命都不容易握玛，誰也不欠誰。
當(dāng)然道理都懂甫菠，遇到事情了挠铲，依舊需要先嘗試去釋放低頻情緒，先去和它呆一會寂诱，然后當(dāng)其釋放掉拂苹，并且感受到被包容被愛喝感到安全時，人也會變得清明和有力量一些痰洒，之前困擾自己的難題也會有更清晰的方向去前進瓢棒。
