? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （一）正確的表達(dá)愛語

? ? ? ?每個(gè)人都渴望美好的愛情运沦，但是現(xiàn)實(shí)生活中好像完美的愛情卻不多見碴巾，很多人在結(jié)婚前愛的刻骨銘心刮吧，一旦結(jié)婚后捐川，當(dāng)生活中的各種問題接踵而至?xí)r友鼻，美好的愛情往往經(jīng)不住現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)，于是我們開始爭(zhēng)吵廊谓、冷戰(zhàn)梳猪、甚至動(dòng)手，我們不禁會(huì)問：我們的婚姻到底哪兒出現(xiàn)了什么問題蒸痹？結(jié)婚前的美好都去了哪里春弥？

? ? ? ?我認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友诈茧，經(jīng)由另一朋友認(rèn)識(shí)了她現(xiàn)在的老公拯腮，剛戀愛的時(shí)候老公每天下班都過來陪她，兩個(gè)人一起吃飯须板，散步榛鼎，逛街逃呼，遇到意見不投時(shí)，兩個(gè)人都能靜下心來細(xì)細(xì)交談借帘，幾乎沒有紅過臉，也沒有見過他們不開心的時(shí)候淌铐。那份幸福簡(jiǎn)直讓旁人羨慕嫉妒啊肺然。

? ? ? ?但是結(jié)婚后，尤其是兩個(gè)人有了孩子之后腿准，貌似這一切都變了际起，兩個(gè)人經(jīng)常開始爭(zhēng)吵，我的這個(gè)朋友隔三差五就來我這里哭訴一通吐葱，其實(shí)我仔細(xì)聽了一下街望，兩個(gè)人之間也沒有什么大的矛盾，無非是她老公沒有把注意力放在她的身上弟跑，兩個(gè)人溝通太少的緣故灾前，可是熟悉她老公性格的人都知道，她老公就是一個(gè)不愛表達(dá)的人孟辑。

? ? ? ? 那么對(duì)于一個(gè)不愛表達(dá)的人哎甲，她的老公表達(dá)愛的方式可能是一些實(shí)際行動(dòng)，比如努力工作改善家里的經(jīng)濟(jì)條件之類的饲嗽，可是我的這位朋友卻要的不是這些炭玫，她需要的是老公多和她溝通交流，哪怕物質(zhì)上不富裕貌虾，但是情感上要給與足夠的愛吞加。

? ? ? ? 他們兩個(gè)人問題的真正原因就是雖然彼此都愛著對(duì)方，但給予對(duì)方愛的方式不同，雖然都在給與對(duì)方的愛衔憨，但這種愛都不是對(duì)方所想要的叶圃，所以對(duì)方并不能感受這份愛，經(jīng)常導(dǎo)致矛盾的發(fā)生巫财。

? ? ? ? 那么盗似，在我們的生活中，又有多少類似的家庭因?yàn)闆]有找到正確的表達(dá)愛的方式平项，而導(dǎo)致矛盾頻頻發(fā)生赫舒，甚至導(dǎo)致離婚的后果。

? ? ? ? 有時(shí)我們不是不愛闽瓢，而是愛而不得接癌，正確的表達(dá)愛語，也是婚姻保鮮的一個(gè)重要方面扣讼，不光要“愛”缺猛，還要會(huì)“愛”。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（二） ? 保持愛箱常滿

? ? ? ?在我們每個(gè)人的心中椭符，都有一個(gè)情緒的“箱子”等著被添滿愛荔燎，感覺到被愛是人類最重要的需求。在我們的本性中都有著被愛的深切渴望销钝，當(dāng)我們?cè)趹賽壑械臅r(shí)候有咨，我們的心思被對(duì)方占據(jù)著，我們的愛的箱子被充滿蒸健，我們就會(huì)覺得安全座享，整個(gè)世界都明亮了，當(dāng)我們結(jié)婚后似忧，如果我們不懂得為對(duì)方的愛的箱子充滿愛時(shí)渣叛，雙方有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)沖突。所以保持愛箱常滿盯捌，正如同保持適量的汽油對(duì)汽車一樣的重要淳衙。在你的婚姻中，若帶著一個(gè)空的“愛箱”前進(jìn)饺著，你的損失可能比駕駛一輛沒有油的車子更大滤祖。

? ? ? ? 那么如何保持“愛箱”常滿，我們就要學(xué)會(huì)愛的語言瓶籽。查普曼博士在他的書中將愛的語言總結(jié)為五類匠童，尋找適合對(duì)方的愛的語言非常重要。

?愛的第一種語言：肯定的言詞

? ? ? ?感性的表達(dá)愛的方式之一塑顺，是用贊揚(yáng)的字句汤求，有時(shí)你和愛人之間可能并沒有什么大的矛盾俏险，但是兩人之間對(duì)話的語氣不對(duì)的話，也會(huì)導(dǎo)致矛盾的出現(xiàn)扬绪。比如我所認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友竖独，每天總是受累不討好的那個(gè)人，其實(shí)她每天除了上班之外挤牛，家里的家務(wù)也大都是她自己干的莹痢，偶爾讓老公干一些零碎的活，但是因?yàn)檎f話的語氣總是以命令的口氣開始的墓赴，所以總是引致老公反感竞膳，最終的結(jié)果就是我那朋友把大部分的家務(wù)都干了，還得不到老公的贊揚(yáng)诫硕，反而總是以吵架為結(jié)局坦辟，其實(shí)，如果她換一種口氣表達(dá)的話章办，可能老公也會(huì)很樂意的和她一起干家務(wù)锉走。所以說：說話的方式也是極為重要的。

? ? ? ? 一位古代的賢人曾說：回答柔和藕届，使怒消退挪蹭。在婚姻中，我們是平等的休偶、成年的伙伴梁厉。如果我們以要求的方式來表達(dá)，我們就抹去了親密的可能性椅贱，如果我們以請(qǐng)求的方式來表達(dá)懂算，用肯定的語氣贊揚(yáng)對(duì)方只冻，這樣可以讓她體會(huì)到自己的價(jià)值庇麦。

愛的第二種語言：精心的時(shí)刻

? ? ? ? 精心的時(shí)刻是給與愛人全部的注意力，把注意力放在對(duì)方的身上喜德，給她時(shí)間和她一起做些什么山橄。精心的時(shí)刻意義是“同在一起”，但不是指位置上的接近舍悯，兩個(gè)人坐在同一個(gè)房間里航棱，可是不見得就”同在一起”，“同在一起”還跟注意力有關(guān)萌衬，比如當(dāng)丈夫在跟一位妻子在談話時(shí)饮醇，卻一邊看著電視，她就不算是該妻子精心的時(shí)刻秕豫。因?yàn)樗钠拮硬]有得到她全部的注意力朴艰。

? ? ? ?記得有一位朋友經(jīng)常抱怨自己的老公加班观蓄，她的老公也覺得特別委屈，覺得自己加班很累回來還得不到老婆的理解祠墅，還被老婆抱怨侮穿，當(dāng)我和這位朋友深入交流后才知道：其實(shí)這位朋友并不是嫌棄老公加班，只是抱怨老公和她在一起的時(shí)間太少毁嗦，覺得老公把注意力全都花費(fèi)的工作上亲茅，而自己就像是一件可有可無的附屬品，這位朋友的情感“愛箱”空了狗准。

? ? ? ?所以克锣，當(dāng)你在對(duì)方身上花費(fèi)足夠的注意力的同時(shí)，對(duì)方的愛箱就會(huì)被充滿驶俊，自然也會(huì)反饋給你這份愛娶耍。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?愛的第三種語言：接受禮物

? ? ? ?為他或她買禮物，是最好的投資饼酿。因?yàn)槟闶窃跒槟銈冎g的關(guān)系做投資榕酒，將愛投資在對(duì)方上，就是投資在績(jī)優(yōu)股上故俐。

? ? ? ?禮物不必很昂貴想鹰，也不必每個(gè)星期送一次。對(duì)于某些人药版，禮物的價(jià)值與錢幣的價(jià)值無關(guān)辑舷，只與愛的程度有關(guān)。比如在結(jié)婚紀(jì)念日槽片，送他或她一束鮮花之類的何缓，不需要很昂貴，但是能表達(dá)到你對(duì)她的心意还栓。當(dāng)她的“愛箱”被填滿之后碌廓，有一個(gè)滿意的“愛箱”，她會(huì)以你能了解的語言剩盒，來回報(bào)你的情感上的愛的需要谷婆。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?愛的第四種語言：服務(wù)的行動(dòng)

? ? ? ? ?所謂的服務(wù)的行動(dòng)，是指做對(duì)方想要你做的事情辽聊。設(shè)法借著替對(duì)方服務(wù)纪挎，而使他/她高興，借著替他做事跟匆，而表示你對(duì)他/她的愛异袄。這樣的行動(dòng)包括：做一頓心愛的晚餐、擦地玛臂、洗碗之類的行動(dòng)烤蜕，這些都是服務(wù)的行動(dòng)埠帕。你可以把過去幾星期中，對(duì)方想讓你幫她做的事情列一張清單玖绿，每星期選做一件敛瓷，把它當(dāng)做愛的表示。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?愛的第五種語言：身體的接觸

? ? ? ?身體的接觸是溝通情感的一種方式斑匪。有研究發(fā)現(xiàn)：有人擁抱呐籽、親吻的嬰孩，比那些長(zhǎng)期沒人理會(huì)蚀瘸、沒有身體撫觸的嬰孩在情緒發(fā)展上更加健康狡蝶。身體的接觸，也是溝通婚姻的有力工具贮勃，牽手贪惹、擁抱等都是和愛人溝通愛的方式。對(duì)有些人來說寂嘉，身體的接觸是他們的主要愛語奏瞬，缺少了它，他們就感覺不到愛泉孩。有了它硼端，他們的情緒的箱子就滿了。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （三）發(fā)現(xiàn)你的愛人的愛語

? ? ? ? 你的主要愛語是什么寓搬，什么最能是你感覺到你的愛人的愛珍昨？你最渴望的是什么？如果這些問題的答案沒有立刻出現(xiàn)在你的腦海句喷，去回憶一些愛的負(fù)面的言語或許能幫助到你：比如你的愛人那些事沒有做會(huì)傷害到你镣典？你的愛人說的那些話會(huì)讓你感覺到難受？

? ? ? ?愛也許擦拭不掉過去唾琼，但卻可以改變未來兄春。當(dāng)我們積極選擇使用我們愛人的主要愛語時(shí)，我們就創(chuàng)造出一種情緒氣氛父叙，使我們能夠好好地處理過去的沖突和失敗神郊。

2017.03.21時(shí)間120min