“清生活”無涯無壓打卡
20170207 第2天/30
我要看看我害怕的是什么念秧。
一 行書
完成今天的行書《愛的五種語(yǔ)言》
筆記：1 被忽略的真理—人們說著不同的愛的語(yǔ)言损俭。
2 愛的5種語(yǔ)言：接觸 禮物 的時(shí)刻 肯定 要服務(wù)（這是我自己串聯(lián)的 好記）
3 如何知道彼此的愛語(yǔ)忠藤？
a 反感的舉動(dòng)的反面
b 最常請(qǐng)求的事
c 最常用的示愛方式
（這三種方法指向何事會(huì)使你感到被愛 決定你的愛語(yǔ)）
收獲：覺察到彼此的愛語(yǔ)之后 要做什么呢刺覆？去適應(yīng)對(duì)方嗎撇叁？我覺得不是的壳贪，關(guān)系中的雙方均要互相體察 互相滿足氢妈。
二 時(shí)間管理
今天聽了葉武濱老師時(shí)間管理音頻06
筆記：1 要事優(yōu)先眼坏。
2 流程：
記錄——徹底收集事情
分類——不該做菇肃，立刻做地粪，日程清單，計(jì)劃外緊急
聚焦
行動(dòng)：明天落實(shí)
三 愛和自由
今天讀了《完整的成長(zhǎng)》第二章
筆記：1 孩子是自己身體的主人琐谤。身體的自由對(duì)孩子何其重要蟆技。
2 心理壓力一旦出現(xiàn) 身體的表現(xiàn)便不自如。
3 人可貴的是有精神 有生命力斗忌。要讓生命力與身體結(jié)合质礼。
4 兒童的活動(dòng)并不是活動(dòng)本身 而是借助活動(dòng)來創(chuàng)造身體的功能，讓身體煥發(fā)生命力织阳。意義正在于此眶蕉！
四 分享
今天把《大鯨魚》的文和英語(yǔ)微課分享給朋友
今天和麻麻分享了愛的5種語(yǔ)言
樂事：1 今天鼓起勇氣打了求職電話。我問自己 我在害怕什么唧躲？就算失敗 丟臉也沒關(guān)系的造挽。
2 今天早起了。
總結(jié)：1 去體察自己的人際關(guān)系弄痹，自己是否關(guān)注ta的需求呢饭入？
2 今天我沒有體察手機(jī)的需求，讓它沒電掛掉了肛真，然后它就不理我 讓我一直開不了機(jī)谐丢。不過后來它又自己開機(jī)了，我大喜蚓让，以后我要好好對(duì)待你乾忱。
3 明天要早些打卡，優(yōu)先完成Ｆ敬饭耳！
