許久沒(méi)在寫過(guò)了梗劫，本想著每周寫上500字享甸，作為練筆截碴，作為鍛煉，作為堅(jiān)持蛉威。
人日丹，真的是需要計(jì)劃的生物，倘若隨心所欲蚯嫌，最后很有可能不了了之哲虾。
一個(gè)計(jì)劃，最好的不是精確到秒择示，而是擁有彈性束凑，并且盡可能多的讓它詳盡，完成后可以給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)作為鼓勵(lì)栅盲。
人常說(shuō)汪诉，28天基本上就可以養(yǎng)成習(xí)慣了。我從上月開(kāi)始在APP上記單詞谈秫，如今差不多已40多天了扒寄，但今天竟然發(fā)現(xiàn)，昨晚睡前竟忘了復(fù)習(xí)當(dāng)日單詞!昨晚的事并不怎么多拟烫，甚至睡前睡意不濃该编，但不知怎的，偏偏硕淑，就忘了!!按理說(shuō)上渴，已是過(guò)了28天，該是養(yǎng)成習(xí)慣了的喜颁。但是，昨晚的事給我敲響了警鐘!
所以曹阔，基本而言半开，要執(zhí)行計(jì)劃，首先你得覺(jué)得它并不難赃份，沒(méi)有產(chǎn)生所謂的畏難情緒寂拆，這樣才能去做。然后抓韩，在腦海中必須有一個(gè)這樣的印象纠永，時(shí)時(shí)提醒自己去做，去執(zhí)行谒拴，才能慢慢堅(jiān)持下來(lái)尝江。最后，也是由昨晚情況感受到的英上，你最好設(shè)定一個(gè)專門的時(shí)間炭序，在這個(gè)時(shí)間里啤覆，一般沒(méi)有什么多余的事去打擾，把它特殊化惭聂，這樣窗声，更容易堅(jiān)持，不容易遺忘辜纲。因?yàn)槲抑巴砩系膹?fù)習(xí)真的顯得有些隨意笨觅，時(shí)間長(zhǎng)了，松懈了耕腾，就容易忘掉见剩。而早上的時(shí)間一般比較固定，所以很少忘記幽邓。如果炮温，覺(jué)得不夠，可以讓自己多一點(diǎn)儀式感牵舵，這樣做柒啤，每次完成更容易產(chǎn)生滿足感，從而更易自發(fā)去做畸颅。
堅(jiān)持担巩，真的是一件不容易的事，它是一場(chǎng)長(zhǎng)期的持久戰(zhàn)没炒，愿每個(gè)想要堅(jiān)持的寶寶都能養(yǎng)成良好習(xí)慣涛癌，打好這場(chǎng)持久戰(zhàn)!
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