1题诵、我認為自己今天做得最好的一點是？
我認為今天自己做的最好的一點首先是愿意走出自己的舒適區(qū)，帶著自己心中對目標(biāo)管理的疑惑和不解恢暖，來參加一個我之前從沒有聽說過运褪，但是卻冥冥之中感到可以幫助我進行自我賦能的課程惊楼。
來到現(xiàn)場之后玖瘸，我嘗試放下心中的懷疑和疑惑，跟隨永澄老師的參與體驗式的培訓(xùn)方式和引導(dǎo)檀咙，看到了我是有可以選擇的勇氣的雅倒，而且也體會到了每個人的能量源泉的源頭都來源于自己，并且心外無他攀芯。
2屯断、今天，我感受最大的地方是侣诺？
今天給我感受最大的地方是殖演，通過從腦海中對生命圖景的想象，再到畫到紙上的過程年鸳，我體驗到了一種源自于內(nèi)心的喜悅和愛趴久。一開始我為了熟悉整個目標(biāo)管理和制定的方法，就選取了一個最為簡單也是最為迫切的搔确，想在年底達成的目標(biāo)——減重彼棍，當(dāng)然，也是因為覺得工作事業(yè)方面的“生命圖景”還屬于模糊不清的狀態(tài)膳算。
但我當(dāng)看到“生命圖景”的時候座硕，我的大腦自覺不自覺地反映出的是我的一個終極的人生圖景。我看到自己已然成長為一個非常有風(fēng)度的老太太涕蜂，看著自己幼兒園當(dāng)中的孩子們华匾，為能圓滿孩子的生命而欣慰地笑著。在狀態(tài)線的訓(xùn)練中机隙，我感受到從5分點走向10分點的過程中蜘拉，我心中升騰起一股熱流，這種熱流像是草坪上的灌溉裝置一般有鹿，在我的胸腔和腹腔流淌旭旭，感覺這種能量匯集到眼部時，就化為了像是要奔涌而出的感動的淚水葱跋。當(dāng)時我的感覺是能量滿滿持寄，干勁十足。課程中提到的內(nèi)容和工具也許會被我忘懷年局，但是這種感覺是不會被忘記的际看。
3、今天矢否，我最大的收獲是仲闽？
我今天有兩個最大的收獲：
第一，?我發(fā)覺了僵朗，我動力不足的最主要原因主要在于缺乏勇氣赖欣，我需要持續(xù)不斷地為自己賦能屑彻。
第二，我感覺易仁永澄是一個可以通過教練技巧和以身作則的示范作用顶吮，幫助我理清和發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在動力和目標(biāo)指向的人社牲。
4、這個收獲對我來說意味著什么悴了？它為什么這么重要搏恤？
第一個收獲讓我明白在專屬我的四步賦能法中，我的第一個突破口可以從“有力量”這一環(huán)進行突破湃交。因為我發(fā)覺熟空，力量感的缺失是我很多目標(biāo)無法達成的一個重要原因。對我而言搞莺，“知易行難”是一個亟待改變的問題息罗。
第二個收獲幫助我在茫茫的知識付費時代，不再我東一榔頭才沧，西一棒槌地去首先體驗和嘗試各種細枝末節(jié)的實踐方法論迈喉，我希望可以首先從精神和認知系統(tǒng)的改變和升級開始，由上而下地進行改變温圆，而這也是唯一地徹底改變的途徑和方法挨摸。
5、這個收獲讓我和以往最大的不同是什么岁歉？
讓我明白只有從精神和認知系統(tǒng)的改變和升級開始油坝，由上而下地進行改變，才是唯一徹底改變的途徑和方法刨裆。學(xué)會讓潛意識和吸引力發(fā)揮其作用，幫助我達到理想的彼岸彬檀。
6帆啃、如果我想鞏固今天的成果，我想要做的是什么窍帝？?
首先要完成作業(yè)努潘，通過作業(yè)的提問方式，對鉆石行動當(dāng)日的體驗和學(xué)習(xí)到的內(nèi)容進行復(fù)盤坤学。
其次疯坤，我今天的半年目標(biāo)是減重，而對待減重時的運動常常有畏難和不自信心理的出現(xiàn)深浮，導(dǎo)致運動和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的計劃失敗压怠。我想找到一個狀態(tài)喚醒器，一種肢體動作外加一個有紀(jì)念意義的實物飞苇，喚起我在做生命圖景時能量滿滿的狀態(tài)菌瘫，達到保持我的運動狀態(tài)和飲食結(jié)構(gòu)的目的蜗顽。
再次，我還要重新聽一遍當(dāng)天的課程雨让，在幕布中提煉出一套自我理解過后的目標(biāo)管理體系雇盖。我還要開始閱讀《原則》，希望能找到同頻的小伙伴共同閱讀這本經(jīng)典的書籍栖忠。
7崔挖、為了讓自己的鉆石目標(biāo)最終實現(xiàn)，我的決定是什么庵寞？
第一狸相，?刻意練習(xí)和掌握自我賦能的話術(shù)和喚醒生命圖景的技巧，從調(diào)整底層的精神和認知系統(tǒng)開始皇帮，輻射和影響到事業(yè)卷哩、生活、社交和興趣属拾，以及財務(wù)領(lǐng)域将谊。
第二，?我決定跟隨永澄老師學(xué)習(xí)更多的目標(biāo)管理只知識渐白，并且繼續(xù)一起做年計劃的旅程尊浓，期待加入幸福進化俱樂部，調(diào)動同儕的力量纯衍，相互扶持栋齿，共同進步。
