我的負債表

我是誰：我根本不知道我真正是誰，同時我還堅信我是沒用的贯城，沒價值的熊楼，被人嫌棄的，讓人欺負的能犯，垃圾的鲫骗，不重要的，沒能力的悲雳。

我創(chuàng)造了：我是沒價值挎峦，讓別人嫌棄的，讓人看不起的合瓢，幽怨的坦胶，沒人幫的，孤獨的，不重要的顿苇，是被人拋棄的峭咒，還為證明自己是對得，對別人攻擊纪岁，讓別人不愿意靠近我凑队，對人防范，自私的幔翰，從而體會我是孤獨的漩氨，沒人幫的，沒人關心的遗增，沒有魅力的叫惊，不熱情，冷漠的做修，從而覺得別人都是不理解我的霍狰，對我是冷漠的，怨天尤人的饰及，被動無助的蔗坯。

我的陰性力量

創(chuàng)造的負債：不純凈的低頻狀態(tài)，委屈燎含，悲傷宾濒，憤怒，痛苦屏箍，無能為力鼎兽，凄涼，抱怨铣除，羞愧 谚咬。

我的陽性力量

創(chuàng)造的負債：我是沒力量的，什么也干不好的尚粘，需要別人幫的择卦，退縮的，逃避的郎嫁，不敢承擔的秉继，不敢表達的。

負債造成的結果：

工作上：退縮的泽铛，認為自己是無能的尚辑，承擔多余的工作，默默的做盔腔，領導面前不敢表達自己的想法杠茬，抱怨周圍的環(huán)境和人月褥，對別人的事也不關心，感覺自己是與世無爭的瓢喉，其實是害怕失敗不敢嘗試改變宁赤，內心有嫉妒別人被提拔，覺得提的都是溜須拍馬的廢物栓票，自己是懷才不遇决左，干再多也沒用，也是不被重用的走贪，現(xiàn)在都不愿意去上班了佛猛。

感情上：猜疑，不信任坠狡，主要是覺得自己是被人嫌棄挚躯，被拋棄的，所以對伴侶各種控制擦秽，不聽我的，就是不愛我漩勤，求愛感挥，求索取，自己付出多了越败，就覺得你應該加倍對我好触幼，不對我好就是沒良心，就是自己看錯人了究飞，時刻我有事你就要幫我置谦，幫不上我，就瞧不起他亿傅，厭惡他媒峡，對他控制，什么事情都要告訴我葵擎，不能有隱私谅阿，否則，我會不安全的酬滤。最后分居到離婚签餐。

親子關系：關心是表象控制是實質，掌握不好盯串，讓孩子叛逆氯檐，好的時候特別好，一到學習的事上体捏，就各種施壓冠摄，是因為自己有壓力糯崎，造成的恐懼都壓到孩子的身上，覺得人生真的很可怕耗拓，孩子一定要懂事孝順聽話拇颅，要成功，千萬不能將來沒出息乔询，到時候怎么辦樟插？這樣的情緒造成了我的焦慮，孩子情緒不好竿刁，我又完全轉成了自責黄锤，覺得對不起她。

身體：有子宮肌瘤食拜，痛經鸵熟，腿疼。

財富情況：工資6000元负甸，從孩子上初三開始就沒有存錢流强，一直是月光族。一直想有第二職業(yè)呻待，可是都覺得干不了打月，覺得沒時間。

我的價值銀行

我是誰蚕捉，我的靈魂主張：我最想創(chuàng)造的是奏篙，像你和道子一樣，做一位心靈的引導者迫淹，用自己活出來的狀態(tài)來幫助像我像的女兒這樣需要幫助的人秘通，現(xiàn)在還不能做到，希望通過學習敛熬，滋養(yǎng)自己的靈魂同時找到自己能夠幫助到別人的方式肺稀。

我的陰性力量使用：有覺知力了，能在當下發(fā)生事情的時候覺察的到自己和別人的情緒应民，還是會有情緒但時間短了盹靴，能理解自己的以前，也理解了孩子為什么會變成這樣了瑞妇，有些事能中立的去看到稿静，盤點身上的特質善良，忠實辕狰，正義改备，愛幫助別人。關系中：專一蔓倍，關心體貼悬钳，理解方面正在進行加強盐捷。

我的陽性力量的使用：行動力和表達的能力還是弱，有些事情思考到了默勾，還是會退縮碉渡，思維能力在工作中體驗不多，按部就班母剥，就是不再像原來特別煩工作滞诺，特別斤斤計較誰干多了誰干少了。盤點自己成功的事环疼，堅持考了電大习霹，自己在20歲獨立負責一個商店的運營，承擔過的工作炫隶，負責業(yè)務銷售淋叶，財務，庫管工作伪阶，勞資等工作（但自己都不喜歡）煞檩。

現(xiàn)在對自己的生活有了調整，練瑜伽栅贴，對孩子放松了斟湃，不去要求她。對伴侶也會理解筹误，不去要求和抓取了，雖然還沒有調整到理想的狀態(tài)癣缅，時好時壞厨剪，不太穩(wěn)定携狭，但我已經找到了出路叁温，會允許自己慢點，不去跟別人比了乃戈。

財富方面：希望2019年能改變現(xiàn)狀屡立，月收入實現(xiàn)2萬元直晨，讓孩子和媽媽都生活的踏實點。

理想狀態(tài)：不再恐懼害怕膨俐，不再猶豫擔心勇皇，堅定不移的創(chuàng)造自己所是的生活，實現(xiàn)能夠幫助迷失自己焚刺，痛苦的人敛摘。