沒(méi)有人結(jié)婚是為了離婚！
沒(méi)有人牽手是為了分手娃肿！
每個(gè)人都期待自己有一份美好的情感，甜美的婚姻珠十。
可現(xiàn)實(shí)經(jīng)常是帶著如此美好期待的兩個(gè)人常常愛(ài)著愛(ài)著就不愛(ài)了料扰，為什么明明相愛(ài)的兩個(gè)人愛(ài)到最后都傷痕累累呢？
親密關(guān)系的狀態(tài)
有多少人了解自己在親密關(guān)系中呈現(xiàn)出怎樣的人格狀態(tài)呢焙蹭？
我想真正了解的人可能微乎其微晒杈。
正是因?yàn)槲覀儾涣私庥H密關(guān)系中的真實(shí)自己和真實(shí)伴侶是如何相處的，所以才讓他們?cè)陉P(guān)系中相愛(ài)相殺孔厉，最終愛(ài)的沒(méi)有力量了拯钻。
曾經(jīng)有人比喻說(shuō)帖努，如果將親密關(guān)系比作床，那么這張床上睡著的不僅僅是一個(gè)男人和一個(gè)女人说庭，很多人會(huì)很驚訝然磷，那是睡著多少個(gè)人呢？表面上看親密關(guān)系中最核心的就是一個(gè)男人和一個(gè)女人刊驴。
沒(méi)錯(cuò)姿搜，這是我們外在可以看到的，但實(shí)際上在這個(gè)男人的內(nèi)心是住著三個(gè)小人捆憎，或者說(shuō)是三種人格狀態(tài)舅柜，父親，男人躲惰，男孩致份。同樣的女人也會(huì)有三種人格狀態(tài)，母親础拨，女人氮块，女孩。
所以在我們的親密關(guān)系相處中實(shí)際上是六個(gè)人在相處诡宗，這六個(gè)人在關(guān)系中有各自的表現(xiàn)形式滔蝉，又都有各自的根本需求。
我們把這三種人格狀態(tài)統(tǒng)稱(chēng)為塔沃，內(nèi)在父母蝠引，內(nèi)在小孩，內(nèi)在成人三種人格狀態(tài)在我們的生活種會(huì)交替出現(xiàn)蛀柴，在面對(duì)壓力的時(shí)候螃概，某種人格狀態(tài)會(huì)占主導(dǎo)。
親密關(guān)系的表現(xiàn)形式
我們來(lái)看看每一種人格狀態(tài)的表現(xiàn)形式鸽疾。
1吊洼、內(nèi)在父母?
在沒(méi)有壓力的情況下內(nèi)在父母就會(huì)很容易出現(xiàn)，內(nèi)在父母體現(xiàn)出來(lái)的是很有愛(ài)制肮，很會(huì)照顧人冒窍，關(guān)心人。
丈夫所呈現(xiàn)出來(lái)的父親這種人格狀態(tài)弄企，在親密關(guān)系中體現(xiàn)出來(lái)的是很有道德超燃，有責(zé)任区拳，有擔(dān)當(dāng)拘领，會(huì)信守承諾。
每一個(gè)男人都會(huì)有一個(gè)英雄夢(mèng)樱调，渴望做一個(gè)真正的英雄约素，渴望照顧自己的家人和愛(ài)人届良，然后，能夠得到愛(ài)人的尊重和理解圣猎。所以丈夫在這個(gè)時(shí)候很需要被崇拜士葫，被欣賞。
相對(duì)應(yīng)的送悔，妻子所呈現(xiàn)出來(lái)的母親這種人格狀態(tài)慢显，在親密關(guān)系中體現(xiàn)出來(lái)的是母性中的愛(ài)和付出，無(wú)微不至的照顧欠啤。在親密關(guān)系中荚藻，很多妻子會(huì)有這部分的呈現(xiàn)，特別是在關(guān)系中很強(qiáng)勢(shì)的女人這部分特征會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)洁段。
這個(gè)時(shí)候的妻子會(huì)需要被感激应狱，被認(rèn)可，被回報(bào)祠丝。
內(nèi)在父母占主導(dǎo)時(shí)疾呻，你建立親密關(guān)系的方式是帶著愛(ài)的付出，這時(shí)候的付出不會(huì)讓你感到委屈写半，而是讓你感到高興岸蜗。
2、內(nèi)在小孩
人體驗(yàn)到超支壓力的時(shí)污朽，內(nèi)在小孩就會(huì)出現(xiàn)散吵，內(nèi)在小孩體現(xiàn)出來(lái)的就是索取，非常需要被愛(ài)蟆肆，被關(guān)懷矾睦。
丈夫所呈現(xiàn)出來(lái)的男孩這種人格狀態(tài)，在親密關(guān)系中體現(xiàn)出來(lái)的就會(huì)是任性炎功，耍賴(lài)枚冗，追求刺激，好玩蛇损，固執(zhí)等赁温，有時(shí)還會(huì)呈現(xiàn)出一個(gè)人默默的低落悲傷。不管一個(gè)男人多么的高大淤齐，威猛股囊，成熟穩(wěn)重，在社會(huì)上有多么高的身份和地位更啄，他們都會(huì)有男孩的這一面特征稚疹。這個(gè)時(shí)候的丈夫會(huì)需要被包容，被允許祭务，被接納内狗。
相對(duì)應(yīng)的怪嫌，妻子所呈現(xiàn)出來(lái)的女孩的這種人格狀態(tài)，在親密關(guān)系中體現(xiàn)出來(lái)的是小女孩的天真柳沙，可愛(ài)岩灭，單純，有時(shí)悲傷的楚楚可憐赂鲤，賭氣時(shí)的形單影只噪径。
當(dāng)內(nèi)在小孩占主導(dǎo)時(shí)，建立親密關(guān)系的方式更多的是索取数初，非常需要理解熄云，接納，支持妙真，安慰缴允，鼓勵(lì)，陪伴珍德，當(dāng)這些索取不夠時(shí)就很容易對(duì)關(guān)系感覺(jué)到憤怒练般，失望，絕望锈候。
親密關(guān)系中很多人的內(nèi)在小孩占主導(dǎo)時(shí)薄料，不會(huì)用正確的方式去表達(dá)自己的需要，往往都是通過(guò)嫌棄泵琳，抱怨摄职，責(zé)備，委屈获列，冷漠谷市，離開(kāi)等等不正確的方式去向伴侶表達(dá)自己的需求。
這些方式假如能被伴侶識(shí)別讀懂并被滿(mǎn)足的話(huà)那會(huì)非常的愉悅击孩。很遺憾的是迫悠，現(xiàn)實(shí)生活中，很多伴侶是無(wú)法通過(guò)成年的身體去識(shí)別和讀懂小孩的人格巩梢，那么就會(huì)采取相應(yīng)的負(fù)向回應(yīng)方式创泄。而這種負(fù)向的循環(huán)方式會(huì)讓親密關(guān)系中的沖突更惡化，更僵化括蝠。
3鞠抑、內(nèi)在成人
人體驗(yàn)到適中壓力時(shí)，內(nèi)在成人就會(huì)出現(xiàn)忌警，內(nèi)在成人體現(xiàn)出來(lái)的是獨(dú)立搁拙，追求夢(mèng)想，充滿(mǎn)斗志，愿意和他人鏈接和分享感混。
丈夫所呈現(xiàn)出來(lái)的男人這種人格狀態(tài)，在親密關(guān)系中體現(xiàn)出來(lái)的就是成熟礼烈，具有性吸引力弧满，讓人不由聯(lián)想的就會(huì)是偉岸，勇猛此熬，剛強(qiáng)庭呜，特別有男人味，等等這些有男性魅力的特征犀忱。
相對(duì)應(yīng)的募谎，妻子所呈現(xiàn)出來(lái)的是女性魅力的成熟，比如我們通常會(huì)講到的嫵媚阴汇，嬌羞数冬，女人味等等。
在親密關(guān)系中最直接的體現(xiàn)就是男性和女性之間的身體親密接觸以及性吸引力搀庶，性吸引力也是親密關(guān)系區(qū)別于其他一切關(guān)系的重要標(biāo)志拐纱。當(dāng)內(nèi)在成人占主導(dǎo)時(shí)，更希望在親密關(guān)系中體驗(yàn)到獨(dú)立哥倔，合作秸架，分享，適度的索取和適度的付出都是可以接受咆蒿。
但是對(duì)于內(nèi)在小孩人格狀態(tài)下的過(guò)度索取或者內(nèi)在父母人格狀態(tài)下的過(guò)度付出會(huì)感覺(jué)到很厭煩很累东抹。這個(gè)時(shí)候可能對(duì)個(gè)人的追求會(huì)大于對(duì)關(guān)系的需求。由此可見(jiàn)沃测，親密關(guān)系中其實(shí)是6個(gè)人在相處缭黔，這6個(gè)人相互交織一起，很容易就會(huì)變換角色蒂破。這也是親密關(guān)系之所以復(fù)雜的一個(gè)因素试浙。
親密關(guān)系中如何相處
1、親密關(guān)系中當(dāng)內(nèi)在父母遇到內(nèi)在父母時(shí)寞蚌，兩個(gè)人可以互相理解田巴，互相支持，互相照顧挟秤，互相欣賞壹哺，相處中伴侶雙方都會(huì)感覺(jué)到幸福，開(kāi)心艘刚，滿(mǎn)足管宵。
2、當(dāng)內(nèi)在父母遇到內(nèi)在小孩時(shí)，關(guān)系中就會(huì)呈現(xiàn)出箩朴，一個(gè)人照顧著另一個(gè)人岗喉，一個(gè)人教育指導(dǎo)著另一個(gè)人。一個(gè)需要一個(gè)被需要炸庞，相處中伴侶雙方也是滿(mǎn)足的钱床。
3、當(dāng)內(nèi)在父母遇到內(nèi)在成人時(shí)埠居，一個(gè)人默默的支持查牌，鼓勵(lì)，接納另一個(gè)人滥壕，另一個(gè)人追求著自己的夢(mèng)想纸颜，成就著自己的事業(yè)，相處中伴侶雙方也還是可以相安無(wú)事绎橘。
4胁孙、當(dāng)內(nèi)在成人遇到內(nèi)在成人時(shí)，兩個(gè)有夢(mèng)想有追求的人可以共同努力称鳞，彼此分享浊洞，也可以互不干涉，彼此獨(dú)立胡岔。相處中伴侶雙方會(huì)感覺(jué)到安寧法希，平靜，和諧靶瘸。
5苫亦、當(dāng)內(nèi)在成人遇到內(nèi)在小孩時(shí)，一個(gè)需要獨(dú)立怨咪，一個(gè)需要依賴(lài)屋剑，彼此的需求是矛盾的，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)沖突诗眨，關(guān)系就不再和諧唉匾。
6、當(dāng)內(nèi)在小孩遇到內(nèi)在小孩時(shí)匠楚，兩個(gè)人都是匱乏的巍膘，都需要索取，但兩個(gè)人都給不到彼此的需求芋簿，雙方就會(huì)陷入在不停的追求需求峡懈，但總是不能被滿(mǎn)足的煎熬中。這種狀態(tài)在親密關(guān)系中非常糟糕与斤，相互折磨后最終以分手而結(jié)束肪康，對(duì)雙方都會(huì)有一定的創(chuàng)傷荚恶。
現(xiàn)實(shí)生活中的伴侶很難在親密關(guān)系中一直保持完美狀態(tài)，當(dāng)我們?cè)诨?dòng)中發(fā)現(xiàn)不和諧的狀態(tài)出現(xiàn)時(shí)這時(shí)就需要我們?nèi)ビX(jué)察磷支，真正做到愛(ài)一個(gè)人是能全然地接納對(duì)方就是這樣谒撼，給對(duì)方所需，愛(ài)對(duì)方所是雾狈！
愿你能在親密關(guān)系的三個(gè)人格狀態(tài)中游刃有余廓潜！
以德為本，身心同療
喜悅心理健康俱樂(lè)部
