自從2013年開始，每年芳姐都會更新一次手冊中的“一生的計劃”奕删，5年過去了俺泣，從第一本很多空白頁，到現(xiàn)在滿滿的內(nèi)容完残。手冊已像手機一樣伏钠，已成為芳姐的“身體器官”。（Ps：不管你喜不喜歡谨设，手機已是現(xiàn)代社會離不開的工具熟掂，這是客觀現(xiàn)實）
? ? ? ? ? ? ? ? 習慣養(yǎng)成的價值
習慣養(yǎng)成后回看，你會發(fā)現(xiàn)寫的好看或內(nèi)容豐富已經(jīng)不是重點扎拣，關(guān)鍵是思維方式的改變赴肚。具體來說你將習得三個提高效能的習慣：
堅持規(guī)劃和管理時間的習慣；
堅持思維捕捉（記錄靈感）和大腦清掃（打勾）二蓝，習得搜集與整理習慣誉券；
堅持回顧和復(fù)盤的習慣。
在芳姐的眼中侣夷，那可不再只是個用來寫字的本本横朋，而是一個工具箱，裝了時間百拓、目標、復(fù)盤和優(yōu)先級晰甚。每天打開趁早效率手冊寫下目標衙传，復(fù)盤時間，已成為習慣厕九。?
尤其每一天回顧復(fù)盤時蓖捶，都可以寫下一個人的名字，今天你最想感謝的一個人扁远。愛沒有辦法練習俊鱼，但是感恩的習慣是可以練習的，珍惜應(yīng)該珍惜的畅买，感謝應(yīng)該感謝的并闲，養(yǎng)成感恩的習慣，愛的能力也會自然生長谷羞。?
? ? ? ? ? 習慣習得的三個方法論?
1．果斷不斷的再出發(fā)帝火。你永遠都不會想明白和準備好溜徙，習慣是在持續(xù)行動中習得的。
比如使用手冊過程中犀填，大家都常遇到這樣的情況蠢壹，“頭一天晚上寫了計劃，第二天突發(fā)事件好多九巡，總完不成計劃就會很沮喪图贸，就放棄了∶峁悖”
在過程中你才會發(fā)現(xiàn)求妹，計劃是為了應(yīng)對變化，計劃不等于必須做佳窑。完成了打勾制恍，完不成就打叉、取消或者推遲到以后神凑。
持續(xù)行動才能發(fā)現(xiàn)净神，寫計劃這件事本身是有價值的，同時也要拒絕被計劃綁架溉委。
2.與同行的人相遇鹃唯。找到一個人或者幾個人一起去實踐，彼此交流可以走更遠瓣喊。
比如有小伙伴說“我寫字好丑坡慌，還是換電腦寫吧≡迦”
其他小伙伴們可能會從客觀角度解讀洪橘，＂這是自己給自己的儀式感，督促自己去做一件自己認為有價值的事情棵帽，其它都沒有優(yōu)劣好壞之分熄求，沒有可比性，畢竟人的高貴都是優(yōu)于過去的自己逗概。＂
一起同行弟晚，最美好的事情就是，你見證了我的改變逾苫，我參與了你的成長卿城。
3．堅持力的培養(yǎng)。堅持本身也是一種能力铅搓。你可能常常想起古希臘神話中瑟押，那個西西弗斯，被罰將巨石推上山狸吞，巨石卻總是滾下來又要重新推上山勉耀。
然而指煎，在這個過程中，你要相信在不斷上山的過程中便斥，你已不是原來那個你至壤，你的堅持力在累積。
? ? ? ? ? ? ? 工具習慣的四個階段
梳理了下芳姐使用效率手冊的進化之路枢纠。
剛開始用的時候像街，就是用記錄流水，尋找自己的時間黑洞晋渺。當時真的感覺生無可戀啊镰绎。
第二階段，主動出擊木西，提前規(guī)劃自己的時間畴栖，月計劃分解到周分解到日。我覺得有的小伙伴說不知該怎么寫了八千，應(yīng)該是到了這個階段吧吗讶。
第三階段，優(yōu)先級使用法恋捆，先做三件最重要的事情照皆。不足是往往發(fā)現(xiàn)是做了最緊急的事。
目前階段沸停，用多線程工作膜毁。用豎線劃分幾個區(qū)，結(jié)合九月份趁早學院講的命運地圖的五種時間劃分愤钾，找到屬于自己的時間優(yōu)先級瘟滨，每個區(qū)域都有優(yōu)先級。
梳理發(fā)現(xiàn)绰垂，使用工具的習慣來之不易室奏。就像人人都會拿筷子，但是回到兒時的最初劲装，那也是一個挑戰(zhàn)呢，只是由于一天要吃三頓飯昌简，用筷子的時間久了占业，自然很快習以為常了。
今年芳姐的趁早效率手冊用的女王金纯赎，在倒數(shù)第五頁谦疾，一生的計劃寫著：這個人生計劃為期5年，實現(xiàn)期限是2018年9月12日犬金。在那一頁芳姐寫道：感謝相遇趁早念恍，我得說我成為了更好的自己六剥。
任何習慣，唯有時間可養(yǎng)成峰伙，愿你找到同類疗疟，持續(xù)出發(fā)，一起堅持瞳氓，成為注定成為的人策彤！
