1 禁欲主義哲學(xué)
運用這種深度哲學(xué)于常人有難度，追求的是一種完全不被打擾的靜心狀態(tài)，幾乎與外界少有聯(lián)系户辞。適合群體——對世界的貢獻是實在的、清晰的癞谒、可以個體化的人底燎。
2 雙峰哲學(xué)
可以以年或周來劃分刃榨，把時間分成兩部分，一部分用于深度工作双仍，另一部分則恢復(fù)正常狀態(tài)枢希，兩種模式自由切換。
3 節(jié)奏哲學(xué)
從一天中固定時間段用來做同樣的事朱沃，養(yǎng)成習(xí)慣晴玖，堅持不變。
例如为流，有的作家每天凌晨4-6點寫作，形成固定的寫作模式让簿，可以保持專注敬察，不易受打擾。
4 新聞記者哲學(xué)
只要有空尔当，隨時可切換到深度工作狀態(tài)莲祸。這種哲學(xué)對新手來有難度。
以上四種深入工作的哲學(xué)椭迎，適合自己的才是最好的锐帜。
5 養(yǎng)成習(xí)慣
01 在哪做？做多久畜号？
02 怎么做缴阎？怎么繼續(xù)？
03 如何確保完成简软？
6 敢對自己下狠心
為了達(dá)成某個目標(biāo)蛮拔，要舍得投入時間、精力痹升、財力建炫，只要有利于目標(biāo)的實現(xiàn)，就下狠心去做疼蛾。
7 專注和開放
深入工作可以讓我們的工作獲得高效肛跌，但與他人的交流合作則可以讓我們碰撞出火花。因此察郁，最好的方式是既專注又開放衍慎。
8 關(guān)注最重要
貪多嚼不爛。
目標(biāo)越多绳锅，越是無法實現(xiàn)西饵。明確最重要的目標(biāo)，嘗試多種策略去實現(xiàn)它鳞芙。
9 計分和問責(zé)
記錄自己每周深度工作的時間眷柔，并明了自己的工作成效期虾，在最好效率的時間上畫個圈，激勵自己擠出更多的時間專注做事驯嘱。
分析自己的不足之處并想出對應(yīng)的策略加以改善镶苞。
10 安逸時光
不要把自己繃得太緊，學(xué)會放松鞠评，讓大腦補充足夠的能量茂蚓，能更專注，更有效率剃幌。
