早起的時光懒豹,你可以做這些事情來提高自己

自工作以來芙盘,總覺得每天的時間不夠用驯用,心中有千千萬萬個計劃,卻總是夭折在沒有時間上何陆,但自從每天早晨六點起床并養(yǎng)成習(xí)慣后晨汹,直覺哪是什么沒有時間,明明是自己沒有把握住時間贷盲。

“一日之計在于晨”淘这,我覺得,每個早晨對我來說巩剖,都是新生铝穷。早晨早起多長時間,你的一輩子便比別人多了多長時間佳魔。也因此曙聂,我更加珍惜早晨的時光。

那么晨起的美好時光鞠鲜,做些什么才能使它的價值最大化呢宁脊?

1.閱讀

如果你覺得清晨不想做些費腦筋的事情,但又不想平白無故的將這大好時光浪費贤姆,那么榆苞,閱讀是最適宜做的事情了。

在晨起不被打擾的時光霞捡,你可以拿起一本古文坐漏,或文言文,或古詩碧信,一字一句赊琳,輕咬細吟,靜靜體會那些經(jīng)過歷史長河打磨的文字砰碴。也可以是一本小說躏筏,跟隨作者的思維與筆觸去走走那些沒有去過的地方,體驗?zāi)切]有經(jīng)歷過的事情衣式〈缡浚或者是散文,文學(xué)碴卧,歷史等等弱卡,我相信只要你閱讀了,終會開卷有益住册。

2.練字

常常有人說“字如其人”婶博,我十分認可這句話。

為什么很多大企業(yè)在招聘的時候始終保有筆試這一項呢?面試的時候荧飞,相貌凡人、著裝名党、禮儀等都可以成為加分項,而筆試時寫過的字跡沒辦法作假挠轴,從一個人的字跡传睹,便可以看出一個人的大體性格。一個字跡凌亂岸晦,橫豎撇捺均不規(guī)范的人欧啤,你能相信TA是一個做事認真仔細有耐心的人嗎?

練字启上,可以是毛筆字邢隧,鋼筆字,也可以是平時用的廢液筆冈在,練字的時候要沉下心來倒慧,一筆一畫跟隨筆劃的先后順序與字體的走向,靜靜的臨摹書寫包券。練字的時光可以很好的洗滌內(nèi)心纫谅,沉靜自我,還有助于培養(yǎng)沉穩(wěn)的氣質(zhì)溅固。

3.寫文章

如果你白天總是被打擾系宜,如果你想寫文章卻總覺得沒有合適的契機,那么我建議你早起一兩個小時发魄,用來寫文章。

清晨的空氣格外清新俩垃,早起的時光格外安靜励幼,沒有嘈雜的聲音,沒有很多的事情口柳,你可以沉下心來苹粟,跟隨自己的內(nèi)心,靜靜的將自己的所思所想付諸文章之中跃闹,早晨是靈感迸發(fā)的時候嵌削,是才如泉涌的時候,此時望艺,你只需要做個為思想代勞的碼農(nóng)苛秕,只需將腦海中的詞句展示出來。

4.跑步

我個人是非常傾向于晨跑的找默,在晨跑的過程中艇劫,可以思考,可以在腦海中為昨日復(fù)盤惩激,為今日制定計劃店煞。

跑步的作用大家都知道蟹演,關(guān)鍵是過程很痛苦,很多人都無法堅持顷蟀,越是很多人難以做到的事情酒请,自己越要去做到才是,要做一個敢為天下先的人鸣个。

說說跑步為我?guī)淼母淖冃叻矗覉猿峙懿揭粋€多月了,每當跑完步看著被汗水浸濕的衣服毛萌,我都感到我的付出一定是有回報的苟弛,當我跑完步回家洗漱吃飯后去上班的路上,看到有很多人打著呵欠一副還沒睡醒的樣子阁将,我都有濃濃的自豪感油然而生膏秫。

5.瑜伽

很多人都說練瑜伽能夠減肥,這個我沒有親身試驗過做盅,但是瑜伽能夠塑形卻是毫無疑問的缤削。

清晨醒來,當意識混沌之時吹榴,身體還處在疲倦之中亭敢,先做一組瑜伽喚醒經(jīng)過一夜修整的身體。在身體的拉伸過程中图筹,靜靜的感受帅刀,感受身體,感受內(nèi)心远剩,同時完善身型扣溺。

我有一個同事,她是一個半歲孩子的寶媽瓜晤,白天忙著帶孩子锥余,沒有時間也不能做運動量大的鍛煉,就每天在孩子醒來的前一兩個小時起床練練瑜伽痢掠,現(xiàn)在身材曲線比很多沒有生過孩子的人還要好驱犹,她說這都要歸功于瑜伽的功勞。

早起的時光足画,能做的有意義的事情遠遠不止這些雄驹,只要你覺得那事情是對你有意義的⊙痛牵“一寸光陰一寸金荠医,寸金難買寸光陰”,我們都應(yīng)該好好的珍惜一去不復(fù)返的時間。

最后彬向,用一句很不正經(jīng)的話來表達我很正經(jīng)的觀念:“生前何必久睡兼贡,死后必會長眠”。


我是妍小主娃胆,一個喜歡跑步與寫文的姑娘遍希,時而文藝,時而憤青里烦,時而矯情凿蒜,時而······喜歡我的文章的話,記得關(guān)注點贊么么噠胁黑!

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