孩子步咪，童真無(wú)邪來(lái)到這個(gè)世界论皆，帶給父母快樂(lè)。父母與孩子的互動(dòng)構(gòu)成了養(yǎng)育之路主要的篇章。然而只要有互動(dòng)就會(huì)有沖突点晴，而我們要如何處理呢感凤？
《失控，孩子不聽管教怎么辦粒督？》這本書為我們做了解答陪竿。書的作者是美國(guó)著名正念心理學(xué)家，也是哥倫比亞大學(xué)臨床心理學(xué)博士沙法麗·薩巴瑞屠橄，讀的過(guò)程中確實(shí)可以嗅到正念的味道族跛。
看到書名的那一刻，我以為的也是孩子的失控锐墙。但讀到最后才發(fā)現(xiàn)礁哄，其實(shí)是父母深藏了太多的恐懼，自己失去了控制贮匕。
書總結(jié)起來(lái)其實(shí)可以分三部分：一是分析父母常用的管教的手段為什么沒(méi)有用姐仅？二是父母要怎么做，才能培養(yǎng)孩子的自我管理刻盐、自我激勵(lì)和自我成長(zhǎng)。三是建立與孩子的聯(lián)結(jié)劳翰，讓孩子體會(huì)到安全和自由敦锌。
本書里面自己最喜歡的篇章是《你不是電影制片人》，具體點(diǎn)說(shuō)是更喜歡這個(gè)電影制片人的概念佳簸。她將父母與孩子之間的關(guān)系演繹成了一部電影乙墙，而電影總有劇本，而父母就是劇本的編排者生均。但實(shí)際這部電影并不是只有一個(gè)劇本听想，每個(gè)人都承擔(dān)著自己的劇本，演繹自己的人生马胧，而父母卻經(jīng)常攛掇了孩子的劇本汉买，讓孩子來(lái)演繹父母期待的那個(gè)人生。
這次我們就以電影的構(gòu)成來(lái)看看這本書佩脊。先把這部電影命名為《父母養(yǎng)育之路》
這部電影的主線是養(yǎng)育蛙粘。
初當(dāng)父母的年輕人，總希望自己可以給予孩子更多的愛和保護(hù)威彰，但實(shí)際上呢出牧？首先我們看看父母養(yǎng)育中遇到的困惑。
1歇盼、如果不去管教他孩子舔痕，我擔(dān)心他會(huì)走偏。
2、如果孩子遇到問(wèn)題伯复，我不去幫助他解決盈咳，他會(huì)怨恨我。
3边翼、如果孩子遇到了問(wèn)題鱼响，如果我不干預(yù)，他會(huì)留下陰影组底。
4丈积、如果孩子的行為異常，擔(dān)心會(huì)走上犯罪的道路债鸡。
5江滨、如果他罵我，打我厌均，我會(huì)很生氣唬滑，這個(gè)時(shí)候，我必須懲罰他棺弊，要讓他知道我的厲害晶密。
6、如果不給他建立規(guī)則模她，他就不知道什么是應(yīng)該遵守的稻艰，什么不能觸碰。
7侈净、為了他好尊勿，讓他吃蝦皮補(bǔ)鈣，他怎么就是不吃畜侦，真是難伺候元扔。
8、如果我去跟他協(xié)商旋膳，他會(huì)不會(huì)得寸進(jìn)尺澎语，我的尊嚴(yán)何在。
9溺忧、如果他提出需求咏连，我無(wú)法滿足，該怎么處理鲁森？
10祟滴、他在超市哭鬧著要玩具，不能給他買歌溉？是打他還是妥協(xié)垄懂？
11骑晶、他看起電視來(lái)沒(méi)完，是強(qiáng)行把電視關(guān)上草慧，還是跟他談?wù)劊?br>
12桶蛔、如果他不理我，不尊重我漫谷，總覺(jué)得我說(shuō)的話特別沒(méi)意思仔雷，不想聽我說(shuō)話，我該怎么辦舔示？
13碟婆、……好多好多。
當(dāng)用一種方式解答了一種困惑惕稻，隨之而來(lái)的擔(dān)憂又會(huì)浮出水面竖共，真的是艱辛的養(yǎng)育之路。
《失控俺祠，孩子不聽管教怎么辦公给？》通過(guò)循序漸進(jìn)的方式，讓我們了解了養(yǎng)育之路我們的方式是否正確蜘渣，我們存在的誤區(qū)是什么淌铐，我們要如何做？
電影的反派：紀(jì)律宋梧。
作者用了三章來(lái)說(shuō)明紀(jì)律是不值得應(yīng)用的養(yǎng)育方式匣沼。通讀下來(lái)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)用管教更直指人心捂龄。
它就像個(gè)拿著巨錘的巨人站在了孩子的面前，孩子仰望著它加叁，充滿了恐懼倦沧。父母就經(jīng)常用這個(gè)“巨人”，來(lái)讓他們認(rèn)為“不聽話”的孩子它匕，聽從他們展融。
“你趕緊回屋寫作業(yè)去，不寫完作業(yè)不能看動(dòng)畫片豫柬；你怎么那么不聽話告希，趕快上床睡覺(jué)，要不然明天就不讓你玩電腦了烧给；你看看你這作業(yè)做得燕偶，錯(cuò)那么多，要是再錯(cuò)那么多础嫡，就把你鎖小黑屋里指么≡途澹”父母?jìng)兛偸怯眠@樣的懲罰來(lái)達(dá)到他們的期望。而效果呢伯诬？孩子們先是哭鬧晚唇，懇求，慢慢的變的憤怒盗似，不說(shuō)話哩陕。
來(lái)看父母，父母是有控制欲望的赫舒，面對(duì)這個(gè)自己生養(yǎng)的孩子悍及，潛意識(shí)的帶有一種主宰的味道。沒(méi)有把孩子當(dāng)做一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體号阿，而變成了一個(gè)附屬物并鸵，你要聽我的，按照我的要求來(lái)扔涧，否則我就要懲罰你园担，然而卻沒(méi)有看到孩子真正的需求。
管教的破壞性是很大的枯夜。它讓父母只關(guān)注到了孩子表現(xiàn)出來(lái)的行為弯汰，希望通過(guò)極短的方式就可以達(dá)到效果，讓孩子聽話湖雹，卻一次又一次忽視孩子行為背后的需求咏闪。弱小的孩子面對(duì)強(qiáng)大的父母，抗?fàn)幉贿^(guò)摔吏，只能委屈的接受懲罰鸽嫂，讓自己的感受、情緒陷入低谷征讲，一次次抨擊著自己的自尊据某，一次次加強(qiáng)對(duì)自己的責(zé)備。他們不愿再與父母溝通诗箍，父母此時(shí)與孩子徹底失去了聯(lián)結(jié)癣籽。
我們還要管教孩子嗎？小時(shí)候的我們是不是也經(jīng)歷過(guò)與父母的抗?fàn)幝俗妗Ｏ氘嫯嬁昀牵改覆蛔專旬嬎旱艚惩薜亩嗝磦墓〔模踔習(xí)c父母抗衡。這真的是沒(méi)有意義的俏让。
父母愛孩子無(wú)可厚非楞遏，但愛孩子的方式卻從自己的角度出發(fā)就走偏了軌道茬暇。比如我們讓孩子聽話不是為了了解孩子背后的需求，而是要趕快結(jié)束這糟糕的局面寡喝，讓一切趕緊回歸正常糙俗。
所以當(dāng)我們用管教的方式來(lái)讓孩子聽話的時(shí)候，我們真的不是為孩子好预鬓。
電影的正派1：放棄我們的劇本巧骚，接受孩子本來(lái)的面目
書中用了7個(gè)篇章來(lái)描述這個(gè)正派的樣子。
當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題格二，我們習(xí)慣了去介入劈彪，總擔(dān)心孩子會(huì)處理不好，但其實(shí)往往幫了倒忙顶猜。因?yàn)閱?wèn)題所導(dǎo)致的自然后果被掩蓋沧奴，孩子無(wú)法體驗(yàn)，就無(wú)法從中成長(zhǎng)长窄。所以適度的放手滔吠，讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)后果，也可以讓孩子學(xué)會(huì)自我管理和為自己負(fù)責(zé)挠日。而作為父母的我們疮绷，對(duì)孩子要做的事情給出適當(dāng)?shù)木妫桓蓴_孩子嚣潜，給出鼓勵(lì)和支持冬骚。只有當(dāng)真正存在危險(xiǎn)的時(shí)候再去干擾。
當(dāng)孩子提出需求時(shí)懂算，我們要有效的表達(dá)肯定和否定只冻。孩子有權(quán)提出需求，而作為父母不能濫用父母的職權(quán)计技，要讓孩子體會(huì)到父母不是在用權(quán)威壓制他們属愤。父母應(yīng)該用心的去聆聽孩子的需求，思考是否符合現(xiàn)實(shí)的情況酸役，給出發(fā)自內(nèi)心的，言行一致的回答驾胆。
當(dāng)我們要求孩子做事情的時(shí)候涣澡，我們的潛意識(shí)是希望孩子可以按照我們腦海中的劇本來(lái)實(shí)現(xiàn)，但我們需要給予孩子表達(dá)意見和感受的自由丧诺。當(dāng)然這個(gè)時(shí)候可能家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心入桂，孩子不成熟，如果一味的聽取孩子的意見是否會(huì)對(duì)孩子不負(fù)責(zé)任驳阎。書里提到了中庸之道抗愁，家長(zhǎng)要同時(shí)平衡自己和孩子的意愿馁蒂。
李笑來(lái)老師提到過(guò)，教育孩子的最好方式蜘腌，其實(shí)就是父母的以身作則沫屡。你要求孩子去寫書法，你自己卻在那刷手機(jī)撮珠，你要求孩子不要看電視劇沮脖，你卻整夜抱著電視看個(gè)沒(méi)完。家庭是孩子成長(zhǎng)的第一環(huán)境芯急，父母是孩子接觸的第一權(quán)威包颁。所以父母要以身作則艺演，孩子才能從中成長(zhǎng)。比如父母要放下完美傾向，傳達(dá)給孩子不完美沒(méi)什么可怕呵俏，比如父母要言行一致，孩子才會(huì)對(duì)設(shè)定的規(guī)則認(rèn)真對(duì)待幌氮。
所以父母在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中也要學(xué)著成長(zhǎng)埂奈。
電影的正派2：尊重孩子的感受，允許孩子坦率的表達(dá)奈应。
作者書中舉了一個(gè)孩子被家中寵物狗咬了的例子澜掩。
作為父母會(huì)擔(dān)憂孩子心理是否留下陰影。所以父母著急得用言語(yǔ)去分析這個(gè)事情杖挣，好讓孩子不會(huì)懼怕狗肩榕，好讓孩子心理不留下陰影。然而當(dāng)真正用言語(yǔ)去表達(dá)時(shí)惩妇，語(yǔ)言顯得如此的蒼白無(wú)力株汉，因?yàn)樗鲆暳撕⒆颖灸艿母惺堋Ｈ绻覀冎庇谜Z(yǔ)言告訴孩子沒(méi)事歌殃，而不接受此刻孩子對(duì)狗的恐懼乔妈，那么遇到相似的經(jīng)歷，都會(huì)讓孩子不再相信自己的感受氓皱。
所以這個(gè)時(shí)候我們需要讓孩子坦率的去表達(dá)此刻的心情路召。孩子其實(shí)是有很大的感知能力的。當(dāng)他表達(dá)出來(lái)波材，他就慢慢接受這個(gè)事實(shí)股淡，他會(huì)分析這個(gè)事情，給出以后面對(duì)狗的真實(shí)感受廷区。
而父母做的就是唯灵，細(xì)心的聆聽孩子的心聲，陪伴在孩子身邊隙轻。
文中有句話埠帕，說(shuō)的特別好：
感受永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)樵獾浇苟Ч缚粫?huì)被扭曲，并且以異常行為的方式表現(xiàn)出來(lái)敛瓷。
生活就是這樣叁巨，一邊是孩子探索著這個(gè)世界，一邊是父母的提心吊膽琐驴。作為父母俘种，我們對(duì)孩子的行為，不要總是大驚小怪绝淡。孩子也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體宙刘，他們用自己的方式在探索這個(gè)世界，在經(jīng)歷著社會(huì)規(guī)則牢酵，人際關(guān)系悬包，他們會(huì)遇到挫折，挫折必然讓他們有所行動(dòng)馍乙。這個(gè)時(shí)候布近，父母要看到孩子行動(dòng)背后的內(nèi)心世界，給予更多的支持和鼓勵(lì)丝格。
遇到孩子對(duì)父母出言不遜時(shí)撑瞧，罵父母的時(shí)候，作為家長(zhǎng)的我們總會(huì)被瞬間激怒显蝌，認(rèn)為他如此的無(wú)禮预伺，簡(jiǎn)直無(wú)可救藥，好像孩子立馬就會(huì)因此步入犯罪的行列曼尊，走上不歸路酬诀。這種恐懼，讓父母失去了理智骆撇，會(huì)用責(zé)罵和懲罰來(lái)教育孩子瞒御。而此時(shí)我們就忽視了孩子這種行為背后的內(nèi)心世界。
發(fā)出此言的孩子神郊，很有可能他的需求長(zhǎng)時(shí)間不被滿足而在某一時(shí)刻被點(diǎn)燃肴裙，
所以父母也要有心理準(zhǔn)備，這個(gè)仗沒(méi)有那么容易結(jié)束涌乳，需要付出耐心和用心践宴。父母也要試著讓自己長(zhǎng)大，放棄自己的情緒包袱爷怀，接受出此言的青少年，認(rèn)為這是正常的行為带欢，帶著這樣的覺(jué)知运授，再去看孩子烤惊，就可以慢慢洞悉孩子背后的內(nèi)心。
電影的正派3：年齡適當(dāng)性
你有沒(méi)有要求3歲的兒童看完一集動(dòng)畫片后就不要看了吁朦。但孩子不聽柒室，你會(huì)非常的惱火。這個(gè)時(shí)候我們的反應(yīng)就違背了年齡適當(dāng)性逗宜。
作為成人的我們?cè)诳措娨晞〉臅r(shí)候雄右，總是說(shuō)看完這集就不看了，但還是忍不住看下一級(jí)纺讲，成人自我控制都如此難擂仍，何況一個(gè)3歲的孩子了。
記得看公眾號(hào)年糕媽媽的一篇文章熬甚，他們?nèi)议L(zhǎng)途旅行逢渔，要長(zhǎng)時(shí)間坐飛機(jī)，為了讓孩子可以耐心的坐飛機(jī)乡括，年糕媽媽不是任由孩子去自我控制肃廓，因?yàn)樘×艘簿?-3歲左右的年齡，她準(zhǔn)備了孩子喜歡的動(dòng)畫片诲泌，這樣就可以應(yīng)付這樣的場(chǎng)景盲赊。
書中提到：
如果我們能夠以豐富包容的狀態(tài)投入育兒的過(guò)程，而不是處處嚴(yán)苛敷扫，就會(huì)創(chuàng)造出一種舒適輕松的氛圍哀蘑，同時(shí)彌補(bǔ)自己的不足之處。
所以年齡適當(dāng)性呻澜，就是要意識(shí)到不同年齡段的孩子都會(huì)有不同的行為递礼。這個(gè)我覺(jué)得可以擴(kuò)展閱讀孫瑞雪的《捕捉兒童敏感期》。
意識(shí)到羹幸，還要理解他們脊髓。對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，要基于溝通逐步了解孩子的想法栅受，然后做出我們的決定将硝。這個(gè)過(guò)程都需要父母用心。
電影的正派4：聯(lián)結(jié)
青少年時(shí)期的孩子屏镊，很容易與父母敵對(duì)依疼，不給父母溝通的機(jī)會(huì)。這是為什么而芥？
嬰兒期律罢、幼兒期、少兒期的孩子從全部依賴，走向部分依賴误辑，慢慢進(jìn)入青少年期沧踏，完全要求獨(dú)立。在這過(guò)程中巾钉，如果父母不及時(shí)進(jìn)行調(diào)整翘狱，給出孩子足夠的空間，讓他們脫離父母走向獨(dú)立砰苍，那勢(shì)必會(huì)給要獨(dú)立的孩子造成壓力潦匈，父母不允許我做我想做的事情，他們會(huì)產(chǎn)生叛逆的行為赚导。這個(gè)時(shí)候的孩子有了要自由表達(dá)茬缩，發(fā)聲的意愿，如果父母還是用少兒期的方式評(píng)判他辟癌，否定他寒屯，必然讓青少年時(shí)期的孩子感到憤怒。
所以父母在孩子青少年時(shí)期黍少，要給與孩子足夠的尊重寡夹，給予孩子足夠多的空間，讓孩子體會(huì)到家庭氛圍是開放的厂置，安全的菩掏，這個(gè)時(shí)候的孩子更愿意與父母產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。誰(shuí)不希望在自己親密的人這里昵济，何況還是最初的權(quán)威的人這里獲得肯定和認(rèn)可呢智绸。
書中最后提供了六個(gè)步驟來(lái)建立聯(lián)結(jié)。其實(shí)這個(gè)六個(gè)步驟與上面所提到的有些重復(fù)访忿。
1瞧栗、見證（witness）。什么是見證海铆，見證是客觀的迹恐，不帶評(píng)價(jià)的。見證的目的是可以與孩子建立直接的聯(lián)結(jié)卧斟，看到孩子本來(lái)的面目殴边。
無(wú)條件接納孩子才能見證他們本來(lái)的面目。
2珍语、調(diào)查（inquire）锤岸。父母不通過(guò)表面的行為就做出判斷，而是要了解事態(tài)的深層原因板乙。
3是偷、中立（neturality）。不帶有父母的評(píng)判，接受看到的這一切晓猛。
4饿幅、協(xié)商（negotiate）。把孩子當(dāng)做獨(dú)立的個(gè)體戒职，與孩子協(xié)商。當(dāng)然這樣的協(xié)商是不涉及原則性問(wèn)題的透乾，比如孩子要吃膨化食品洪燥，作為父母就要嚴(yán)令禁止沒(méi)有協(xié)商的余地，當(dāng)然如果嚴(yán)令禁止乳乌，那么父母也要做到言行一致捧韵。
協(xié)商的目的是在彼此尊重和彼此考慮的基礎(chǔ)上滿足每個(gè)人的需要。
通過(guò)協(xié)商我們既學(xué)會(huì)了自我主張汉操，也學(xué)會(huì)了尊重個(gè)兌現(xiàn)他人的愿望再来。
5、共情（empathize）磷瘤。尊重他的感受芒篷，而不帶著要求和建議的傾聽和陪伴。
6采缚、解決（resolve）针炉。這里的解決，指的是重復(fù)扳抽、練習(xí)和解決篡帕。聯(lián)結(jié)是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們?cè)陴B(yǎng)育孩子的過(guò)程中去重復(fù)良好的溝通模式贸呢，練習(xí)溝通方法镰烧，解決方法，從而讓遇到的問(wèn)題得以解決楞陷。
電影結(jié)局：
父母在養(yǎng)育的過(guò)程中得以成長(zhǎng)怔鳖，認(rèn)識(shí)到很多時(shí)候與孩子的矛盾是自己小時(shí)候固有的一些模式，突破這些模式猜谚，改變一些認(rèn)知败砂，讓自己成長(zhǎng)，同時(shí)也給了孩子更好的成長(zhǎng)環(huán)境魏铅。這樣的孩子才可以自由的表達(dá)自己的意見昌犹，不壓抑，不扭曲览芳。
然而養(yǎng)育過(guò)程就如螺旋上升的曲線斜姥，起起伏伏，但這個(gè)過(guò)程終究值得父母?jìng)冏咭惶耍还钾?fù)孩子铸敏，也不辜負(fù)自己缚忧。
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