這幾天邓萨，讀書群里有小伙伴遇到問題，我心里也是很想幫忙菊卷，提供意見缔恳。只是能力有限，自己也還在成長中洁闰，不敢瞎說歉甚，怕誤導(dǎo)大家或者把人帶偏離了方向。
如果真的遇到覺得問題扑眉，還是建議到有比較專業(yè)的帶領(lǐng)老師那里學(xué)習(xí)纸泄。
所以整理了下，提供幾個我知道的學(xué)習(xí)途徑（如果是收費(fèi)的提供我覺得物超所值的方式）腰素。
1.Double Better
DB的群主是心理學(xué)人聘裁，心理咨詢師，資深于心智成長和育兒方向弓千，DB：Double Better, Betterself BetterMom衡便。 DB社群，國內(nèi)首個80洋访、90后媽媽心靈成長社群砰诵。鼓勵青年女性努力探索發(fā)現(xiàn)真正的自己，接納自己捌显，成為自己茁彭，再成為更好的媽媽。DB群規(guī)很嚴(yán)扶歪，進(jìn)群的要求也蠻高的理肺，DB-A群是免費(fèi)的摄闸；DB-B群需要通過審核才能加入，即使很想進(jìn)妹萨，也還沒有滿足條件年枕。群聊質(zhì)量很高，不放過每一條記錄乎完，有兩個主要的群活動：“和Joven一起讀書 一年48本” 熏兄， “打卡21天”---堅(jiān)持每天寫覺察日記
進(jìn)A群要求如連接：mp.weixin.qq.com/s/BFvsYsNBB4HnD3x8OjnoIw
不能進(jìn)群的，建議下一個“一直播”树姨，搜索并關(guān)注Joven嬉游記摩桶，“和Joven一起讀書 一年48本”，每周一和周五晚上9:00開始帽揪，有互動環(huán)節(jié)硝清，可以提問，也可以學(xué)到很多转晰。
2.心泉成長媽媽團(tuán)團(tuán)賺
這是一個我覺得物超所值的團(tuán)隊(duì)芦拿，我沒有辦法解釋很多〔樾希“自我成長”這個詞是我加入這個團(tuán)體才接觸到的蔗崎。也是因?yàn)檫@個才讓我開始有意識的去成長自己，以此為開端扰藕。
列一下以下幾點(diǎn)：
創(chuàng)始人+管理人員：有心理學(xué)碩士缓苛，二級心理咨詢師若干，牛人+自愿者
費(fèi)用：299元（作為合伙人）实胸。5月1日起漲價至999元。
內(nèi)容：每月有2~3次收費(fèi)課程番官，關(guān)于自我成長庐完，親子關(guān)系，家庭關(guān)系徘熔，財富必修課等等门躯。群里也會適時的開設(shè)一些免費(fèi)課程，讀書會酷师，話題等等讶凉，群環(huán)境很好，也有資深的人帶領(lǐng)山孔，可以咨詢懂讯，環(huán)境比較自由，有愛台颠，有支持褐望，有鼓勵，有分析（群里有自稱啥也不會的全職寶媽，也有大家公認(rèn)的牛人）瘫里∈当危看著大家做覺察，清理作業(yè)谨读，自己也會去嘗試（這種嘗試最終是對自己有幫助）局装，看著大家的分享，即使自己不參與劳殖，看看聊天記錄也能收獲很多铐尚。看看雁行的計(jì)劃闷尿，后面還有很多好的東西塑径。會給群友創(chuàng)造平臺，用群里常說的一句話填具，就是一切都剛剛好统舀。進(jìn)群最先要做的還是認(rèn)識自己，接納自己劳景。
記得有寶媽說過誉简，加入至少有三種結(jié)果：
1.最差的結(jié)果，純聽課程盟广，學(xué)會如何跟孩子相處的更有愛闷串，跟伴侶相處的更親密，家庭更和諧
2.中等的結(jié)果筋量，積極參與互動烹吵，堅(jiān)持寫覺察日記，清理日記桨武，轉(zhuǎn)變窮人賺錢的思維模式肋拔，明確人生方向。
3.較好的結(jié)果呀酸，賺到了錢凉蜂，轉(zhuǎn)變了人生態(tài)度，財富流動自由性誉，家庭關(guān)系和諧窿吩，結(jié)交一群好朋友，一不小心成了別人的推手
4.沒有最好只有更好的結(jié)果错览，打開無限可能纫雁。
對我來說，第一點(diǎn)和第二點(diǎn)的前半句倾哺，能看到效果了先较，當(dāng)然群里很多群友改變的更多携冤，因?yàn)槲疫€是比較拖拉，雖然加入很早闲勺，但是很晚才開始認(rèn)真對待曾棕，開始寫覺察日記的......成立自己的讀書群本是督促自己的，也發(fā)現(xiàn)能夠幫助到別人菜循，很開心翘地。想要成長，堅(jiān)持覺察很重要癌幕。覺察是成長的開始衙耕。
合伙人會有分成，所以打從一開始也沒有想要廣而告之或者宣傳勺远，總覺得別扭〕却現(xiàn)如今，只是想分享胶逢。很多時候厅瞎，購買了課程而能有幸遇到一個群體，因?yàn)檫@個群體而改變初坠，獲得能量和簸，受益匪淺。最大的收獲就是看到自己碟刺，決定成長自己锁保，一年很長，一年可以改變的事很多半沽，能在最早的時候加入爽柒，能做這個過程中有意識的向前，是幸運(yùn)的者填。
五一節(jié)后又要漲價了浩村，公告出來很久了，總是覺得不告訴有需要的人幔托，以后會覺得自己有愧于沒有分享好的東西穴亏。299-999, 這個漲價厲害了蜂挪，有興趣的可以私聊重挑，如果有想要加入的，掃底下的微信付款棠涮，五一前付299即可谬哀，拉你入群。
以下是今天的一些話題严肪，隨便截了一些供參考吧史煎。
3. 人生七年討論群
加入群的前提是購買人生七年的課程谦屑，從0~70歲，每7年為一個階段篇梭，每個月講一個階段氢橙，現(xiàn)在講到了14~21歲。講課的老師都算是大咖級別的恬偷，10位大咖導(dǎo)師和10多位心理咨詢師悍手，為大家?guī)硪徽曜晕姨剿鳌⒆晕页砷L的陪伴袍患。安心坦康，武志紅，奧南朵诡延，吉利根滞欠，莎蘭，曾奇峰等等肆良。詳情看連接筛璧。費(fèi)用好像是199，然后還有一個1元音頻（從2016年至今妖滔，一些課程音頻）隧哮，1元音頻應(yīng)該是要買了其他課程才能買的吧，反正我是買了199后自己跳出來的座舍。
基本上每節(jié)課都會有很大的共鳴沮翔，反復(fù)聽一年，每次重聽會聽出不同的聲音曲秉。0~7歲是讓我感觸最深的采蚀。
付款后可以看視頻，然后加入一個群承二，我加入的群榆鼠，里面也有很多牛人（有一部分本身就是心理咨詢師來學(xué)習(xí)的），也有很多覺得自己是“有問題”的人亥鸠。
4.成長自己
這個是武志紅的妆够，也是199吧，這個我沒有買负蚊，因?yàn)槲矣X得今年我已經(jīng)滿滿當(dāng)當(dāng)了神妹，能消化以上的已經(jīng)很不錯了。
5. .......學(xué)習(xí)途徑很多很多家妆，對的路鸵荠，好的方向，有想要開始的心伤极，有開始的行動蛹找，總也不晚姨伤，加油吧~~~~
