時間：上午
地點(diǎn)：小區(qū)院里
方式：中速步走（30分+）/D30天/D5周-2/第一個6周亏狰；
感悟：
今天碎片時間走夠6000多步役纹，也算完成任務(wù)偶摔。
中午來做頭發(fā)，困得東倒西歪促脉，在想還是晚上不能早睡精神不好辰斋，更況且昨晚失眠半夜才睡。能在11：00前入睡是我目前最想追求的事瘸味，必須努力達(dá)到宫仗！這就需要各方面的合力，各種要事優(yōu)先旁仿、不拖延 藕夫，好好鼓勵和想辦法讓孩子加快速度，這后者是最大的原因枯冈，晚上需向布局戰(zhàn)役一樣認(rèn)真對待毅贮。加油！
