陪伴了無數(shù)人的童年，承載著無數(shù)人記憶的吳孟達(dá)先生扔枫，因患肝癌去世汛聚，享年68歲。
達(dá)叔走了短荐，從熒幕的配角變成了真正的主角倚舀，各大媒體紛紛悼念，網(wǎng)上也掀起了關(guān)于肝臟健康的關(guān)注熱潮忍宋，如“吳孟達(dá):一生沒演過主角,但人人都會記得他”“童年回憶達(dá)叔再見痕貌，有感而發(fā)科普下肝癌知識”“吳孟達(dá)肝癌去世！關(guān)于肝癌糠排，需牢記這5條舵稠！”“為什么中國肝癌這么多，一發(fā)現(xiàn)就是晚期乳讥？”……
吳孟達(dá)從2020年底發(fā)現(xiàn)自己罹患肝癌到去世柱查，僅短短不到3個月，實在讓人唏噓不已云石。就在20多天前唉工，國內(nèi)年僅43歲的知名音樂人、演員趙英俊汹忠，也同樣因患肝癌病逝淋硝，其發(fā)現(xiàn)肝癌時也已是晚期雹熬。
肝癌是常見的惡性腫瘤，中國2020年肝癌發(fā)病人數(shù)與死亡人數(shù)約占全球一半谣膳，發(fā)病率在各類腫瘤中居第5位竿报，死亡率居第2位。絕大多數(shù)早期肝癌病人幾乎沒有癥狀继谚，可能會有食欲減退烈菌、腹脹、惡心花履、嘔吐芽世、腹瀉等缺乏特異性的消化道癥狀，但極易被忽視诡壁。當(dāng)患者感到明顯不適济瓢，也就是臨床癥狀明顯的時候，病情大多已進(jìn)入中晚期妹卿。
即使在我國超過八成的肝癌患者發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是中晚期旺矾，但看似防不勝防的肝癌，依然是“消化系統(tǒng)唯一一個可防的癌”夺克。防肝癌防在平時箕宙，呵護(hù)肝護(hù)在日常。
肝臟不但是人體中最大的消化器官懊直，還是人體中一個重要的解毒器官扒吁。情緒、睡眠室囊、飲食甚至藥物等雕崩，均會影響肝的疏泄功能。愛護(hù)肝主要從減輕負(fù)擔(dān)融撞、增加營養(yǎng)盼铁、改善供血等方面做起。
專家建議
全國中醫(yī)臨床特色技術(shù)傳承人尝偎、中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肝病重點屓幕穑科學(xué)術(shù)秘書張引強(qiáng)：
保持好情緒：“怒傷肝”，生氣致扯、抑郁等負(fù)面情緒對肝損傷很大肤寝，要及時轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行調(diào)節(jié)。玫瑰花抖僵、茉莉花等代茶飲鲤看，可疏肝理氣。
控制飲酒：長期大量飲酒會導(dǎo)致酒精性肝病耍群，初期表現(xiàn)為脂肪肝义桂，進(jìn)而可發(fā)展成酒精性肝炎找筝、肝纖維化和肝硬化。
足夠睡眠：過度熬夜會讓肝臟疲憊不堪慷吊⌒湓＃“人臥則血歸于肝”，子時之前入睡溉瓶，能讓肝臟得到保護(hù)和修復(fù)急鳄。
飲食營養(yǎng)清淡：加強(qiáng)營養(yǎng)，遠(yuǎn)離腌制食品和發(fā)霉食物嚷闭，多攝入綠色食材攒岛、酸味食物赖临、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等胞锰。不要太油膩，避免脂肪肝兢榨。
避免過勞：過度勞累會降低免疫力嗅榕，對肝臟損害很大。
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