今天是什么日子
起床：7:10
就寢：昨晚23:24
天氣：晴
心情：還不錯(cuò)
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1：梳理未來(lái)行動(dòng)計(jì)劃老充，整理簡(jiǎn)單的計(jì)劃；
2：繼續(xù)冥想
3：繼續(xù)思考
改進(jìn)：
改變制作課程思路，從自己講述概念方法填具，到從大家的共性問(wèn)題入手，講述基礎(chǔ)知識(shí)及行動(dòng)方法堂飞。
習(xí)慣養(yǎng)成：
1：堅(jiān)持冥想灌旧，隨時(shí)冥想
2：堅(jiān)持讀書（昨天沒(méi)讀進(jìn)去）
3：堅(jiān)持更新文章（暫時(shí)不論題材）
4：堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)（行走/簡(jiǎn)單的室內(nèi)健身運(yùn)動(dòng)）
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1：每日更文（6/7）
2：每日冥想（8/7）
3：一周至少運(yùn)動(dòng)30分鐘以上3次（1/3）
4：《好好思考》閱讀75%（60%）
5：《寫出我心》閱讀50%（已閱讀整本書的1/3）
（讀書這幾天進(jìn)度太慢了）
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
學(xué)習(xí)：閱讀了《香帥—中國(guó)財(cái)富報(bào)告》，體會(huì)其制作思路與初心绰筛，向其學(xué)習(xí)枢泰。
信息：肺炎疫情確診病例繼續(xù)飛速增加，醫(yī)院也在加速建設(shè)铝噩；
閱讀：昨天家里來(lái)人衡蚂，加之思考課程內(nèi)容，就沒(méi)有讀進(jìn)去書，聽(tīng)樊登讀書也沒(méi)有靜心聽(tīng)下去毛甲。
健康·飲食·鍛煉
飲食：繼續(xù)控制自己的攝入量年叮，每頓飯只吃一碗，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
鍛煉：沒(méi)有系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)
人際·家人·朋友
沒(méi)有特別的內(nèi)容
工作·思考
明確了未來(lái)社群的課程內(nèi)容方向玻募，要以解決大家的問(wèn)題為主要方向只损，用實(shí)際生活中遇到的問(wèn)題來(lái)講解概念及方法。
2020年七咧，我要打造出成功的實(shí)踐案例跃惫，宣傳出自己的個(gè)人品牌。
最美好的三件事
1.烤雞和手搟面很好吃
2.從自己家的窗戶可以看到外面的霧凇
3.《明星大偵探》第五季最后一案很燒腦艾栋，好看
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
創(chuàng)意：暫無(wú)
未來(lái)：今年主要打造成功案例和個(gè)人品牌爆存，多做事，多寫作蝗砾，分享輸出先较。
成功日志：3-5件有收獲的事務(wù)
1：明確了自己課程的內(nèi)容方向。
2：堅(jiān)持冥想悼粮，心安靜了不少闲勺。
3：寫了晨間日記，有了一些記錄與思考矮锈。
