生命的本質(zhì)是痛苦仔掸。在死亡面前，人人平等，它沒有讓出生成為一種永恒的懲罰量九。
? 塞涅卡說過一句「狠話」：生命是在沒經(jīng)過我們同意的時候賜給我們的仿耽。假如我們可以思考获搏，根本就不會把它當(dāng)做禮物收下怖喻。
? 因為活著太苦，死亡對很多人來說其實是一種解脫充蓝，「死是溫柔的夏夜隧枫，能讓人安靜地長眠」。
塞涅卡認(rèn)為生命的本質(zhì)是無常谓苟，并沒有痛苦和快樂之分官脓。
痛苦其實是一種觀念，是觀念折磨人涝焙，而不是苦難在折磨我們卑笨。
斯多葛的核心觀點是：我們只控制自己能控制的，放棄控制不了的仑撞。
這是從認(rèn)知層面來探討幸福的課程湾趾，比起技巧和方法論芭商，更加深入，真心分享給大家搀缠！
事實我們無法控制，能控制的是自己對事實的判斷近迁。
痛苦的解藥其實在我們自己手里艺普，治愈觀念才是面對痛苦時要做的事情。
所以面對失去和悲傷鉴竭，唯一的辦法是用觀念去戰(zhàn)勝它歧譬。因為悲傷本就是個觀念，只能用更高的觀念去戰(zhàn)勝它搏存。
