學生時代，我們努力記筆記骄酗，用心做題稀余，請教老師和同學，起早貪黑趋翻，壓縮自己的興趣愛好睛琳，就希望自己的成績提高哪怕一分兩分。
然而總有那么一兩個人踏烙，睡得好师骗，玩的好，放飛著自己的青春的同時成績還遙遙領先讨惩。
這類人被我們稱為為智力超群的人辟癌。
確切的說，我們把這類人某些方面的出眾表現(xiàn)評價為智力高荐捻。
而其背后正是認知能力造成了我們之間的差別黍少。
對于認知升級的重要性已經(jīng)被大家認可
笑來說清晰準確正確的概念以及這些概念間形成的清晰準確正確的關聯(lián)是大腦操作系統(tǒng)的核心，這個大腦操作系統(tǒng)可以認為就是認知系統(tǒng)处面。
萬維鋼定義的精英和普通的區(qū)別恰恰就是思維模式的不同厂置，思維模式正是認知的范疇。
甚至古典老師在提到如何高效率學習中必然需要提高認知效率鸳君。
那么影響認知能力的因素有哪些呢
1.大腦功能的完善
這是先天條件农渊，智力會隨著腦功能發(fā)展而提高。我們的大腦大約在二十來歲早期達到最佳狀態(tài)生理狀態(tài)或颊，也就是說先天的智力水平在這個時候到達峰值。（我們基本上已成年传于，大腦功能已完善囱挑，普通人差別不大）
2.焦慮情緒會影響認知能力
焦慮、擔憂等情緒會使個體產(chǎn)生較多的與任務無關的加工過程,? 導致其在各種背景下的認知能力均受到損害沼溜。特別是神經(jīng)質個體平挑，在個體成年后焦慮水平較高而會對其認知能力產(chǎn)生負面影響。
3.知識的積累
知識的積累，影響我們的認知能力通熄。笑來老師對我們知識在腦中的積累有個極好的比喻唆涝，如果只是一些沒有關聯(lián)的概念，就相當于腦中只有磚頭唇辨，如果能進行關聯(lián)廊酣，相當于腦中開始搭建房子，如果我們積累的知識越多越豐富赏枚，且能形成關聯(lián)亡驰，那么我們的腦中可以建立一幢高樓大廈，甚至一個城市生態(tài)系統(tǒng)饿幅。不言而喻凡辱，一個生態(tài)系統(tǒng)的視野和高度自然不是只有磚頭能比擬的。
（再補充栗恩，完善）
作為生命個體透乾，我們每個人都是獨一無二的，由于先天的后天的作用形成了當下我們自己的認知能力水平磕秤。盡管主觀上我們希望自己
那如何提高認知能力呢续徽？我們將持續(xù)進行探索并實踐。
