2019年屁奏，結(jié)束啦岩榆！
趕在最后一天，去回顧這一年的自己坟瓢。
這一年勇边，被自己定義為“真正活著的”一年，因?yàn)檫@一年正式開(kāi)啟了自我探索折联。
這一年粥诫，在解決各種事情的過(guò)程中，有很多的關(guān)鍵詞走進(jìn)了我的世界崭庸。
活在當(dāng)下：讓自己全部的身心都活在當(dāng)下怀浆，不念過(guò)往，不懼將來(lái)怕享，所以执赡，再也沒(méi)有焦慮過(guò)；
即刻行動(dòng)：想做什么立馬就去做函筋，不讓自己停留在再三衡量利弊得失階段沙合，所以，做了很多事情跌帐；
即刻反思：關(guān)注自己此時(shí)此刻沖進(jìn)腦子里的第一想法首懈，心里的第一感受绊率，去問(wèn)自己想怎么樣，所以究履，遇到問(wèn)題不慌亂滤否，也不過(guò)多責(zé)備自己；
突破自己：去做讓自己害怕的事情最仑，去做自己認(rèn)為很難的事情藐俺，原來(lái)，也就那么回事泥彤，所以欲芹，我有了更多的勇氣和自信；
說(shuō)是關(guān)鍵詞吟吝，倒不如說(shuō)是自己行動(dòng)的指令菱父，或者是心智的一部分。除了心智的成長(zhǎng)外剑逃，尊重內(nèi)心的指引滞伟，也做了很多“新鮮事”，之前從未做過(guò)的事炕贵，也包括自認(rèn)為很難的事梆奈。
健身：健身6個(gè)月。起初的想法很簡(jiǎn)單称开，斷斷續(xù)續(xù)地胖了這么些年亩钟，胖夠了。后來(lái)鳖轰，發(fā)現(xiàn)原來(lái)我的體能這么棒Ｇ逅帧！蕴侣！媽耶??我遇到了一位好教練焰轻，原來(lái)健身就是要全身心活在當(dāng)下的事情，要去專(zhuān)注當(dāng)下你身體昆雀、心里和大腦的感受以及想法辱志，我學(xué)到了一個(gè)詞“自控力”。
冥想：買(mǎi)了冥想會(huì)員狞膘，期待自己長(zhǎng)期做下去的活動(dòng)揩懒。起初，冥想是用來(lái)讓自己早起后大腦清醒的活動(dòng)挽封，后來(lái)已球，我在冥想中，傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，我好多次智亮，模糊地看到了內(nèi)心的小姑娘忆某，起初她只是抱著雙膝坐在山洞的地上，背對(duì)著我阔蛉，有一次我們對(duì)話后弃舒，她勇敢地跑出了山洞，體驗(yàn)很奇妙馍忽。
加入格格讀書(shū)會(huì)：在“蛻變”計(jì)劃的開(kāi)始，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了“早睡早起群”燕差，隨后遭笋，和全國(guó)各地的群友一起早睡早起，又因?yàn)槿阂?guī)開(kāi)始了讀書(shū)徒探，在這里瓦呼，我找到了安全感和歸屬感，還有和格格同呼吸共命運(yùn)测暗，一起成長(zhǎng)的惺惺相惜央串。
讀書(shū)：讀了好多書(shū)，起初沒(méi)有計(jì)劃碗啄，大家推薦的好書(shū)质和，買(mǎi)、讀稚字，當(dāng)我讀到格格推薦的《秘密》這本書(shū)饲宿，當(dāng)時(shí)的內(nèi)心激蕩尤記心間，在那個(gè)時(shí)刻胆描，來(lái)到我身邊瘫想，一切都是最好的安排，我管它叫“救命書(shū)”昌讲。從此国夜，出門(mén)都會(huì)背一個(gè)雙肩包，雙肩包里有一本書(shū)短绸、2個(gè)筆和幾張紙车吹，地鐵上、火車(chē)上醋闭、公交上礼搁、餐廳中、咖啡廳目尖，就連爬山都有了我和書(shū)馒吴。
寫(xiě)公眾號(hào)：這件事一直想做，但一直停留在定位階段，終于在今年饮戳，我運(yùn)用了“即刻行動(dòng)”這一指令豪治，把想法落地了，管它什么定位扯罐，寫(xiě)我自己不好嗎负拟？寫(xiě)作總是能讓我內(nèi)心平靜、大腦清晰歹河，我喜歡這種感覺(jué)掩浙。
一個(gè)人旅行：對(duì)，一個(gè)人旅行秸歧，有了第一次厨姚，欲罷不能的就會(huì)有第二次，一個(gè)人的時(shí)候键菱，總是能全身心的去感受你身邊的人谬墙、路過(guò)的景，生活很美好经备。
戶外：體能棒棒的我拭抬，開(kāi)始嘗試戶外，自從爬泰山發(fā)現(xiàn)自己恐高后侵蒙，便舍棄了爬山造虎。今年，莫名心里還是想挑戰(zhàn)它纷闺，所以累奈，一個(gè)人去爬山，上山時(shí)遇到的人急但，說(shuō)過(guò)的話澎媒，錄的視頻，一路小跑的下山波桩，那一天的每時(shí)每刻都印在了腦子里戒努。
跳舞：哈哈哈，跳著玩玩就好镐躲。踩點(diǎn)储玫、跟節(jié)奏一塌糊涂，那又怎樣呢萤皂？開(kāi)心還不夠嗎撒穷？我早已過(guò)了要求自己把每件事都盡力做好的階段。
唱歌：媽耶裆熙，上了一節(jié)課端礼，明年看心情吧禽笑！
主動(dòng)休息：舍棄了周一-周五工作，周六日休息的模式蛤奥，現(xiàn)在的我佳镜，周六日似乎比工作日更消耗精力，上五休二不會(huì)讓一個(gè)人精力充沛凡桥，而是每日的精力管理蟀伸。
暫時(shí)想到做的事情就這么多，先寫(xiě)這么多吧缅刽！畢竟年終總結(jié)也沒(méi)那么重要啊掏，每一次的體驗(yàn)走進(jìn)內(nèi)心的感受才重要，就像李誕說(shuō)的：奇葩說(shuō)都辦了6期了衰猛，有多少人記住了精辟的論點(diǎn)呢迟蜜？最后留在人們心里的都是那一點(diǎn)點(diǎn)感受。
那就順著這個(gè)話題腕侄，說(shuō)說(shuō)今年的感受吧小泉！
很美好芦疏。
今年遇到的很多事情都是那么的措手不及冕杠，可是那又怎樣呢？仿佛經(jīng)歷過(guò)后酸茴，我失去的只有那個(gè)驚慌失措的小姑娘分预，收獲的是活在當(dāng)下的自己。愛(ài)自己薪捍、愛(ài)家人笼痹、愛(ài)生活，好像也有點(diǎn)愛(ài)干活酪穿，哈哈哈凳干。
我會(huì)拒絕了，我很開(kāi)心被济，這是我今年最開(kāi)心的一個(gè)收獲救赐。因?yàn)樗碇覑?ài)自己的開(kāi)始。有些人問(wèn)我的問(wèn)題只磷，我沒(méi)有回答或者明確拒絕回答了经磅，盡管我知道你很想知道，但對(duì)不起钮追，我就是不想回答预厌；有些忙，我沒(méi)有幫元媚，我也沒(méi)有表達(dá)歉意轧叽，因?yàn)閹筒粠捅揪褪强次以覆辉敢饷绮祝皇菃幔糠駝t那不是請(qǐng)求幫忙而是命令吧犹芹！
時(shí)間走的太快了崎页，幾乎每天都能感受到它疾速的腳步，在我百八十年的生命中腰埂，就這樣悄悄地走過(guò)了三分之一飒焦，但是我不急，我越來(lái)越有耐心屿笼，因?yàn)槲覑?ài)著自己創(chuàng)造出來(lái)的每一天牺荠，每天看著太陽(yáng)升起、落下驴一，有時(shí)我比它起得早休雌，都覺(jué)得自己賺了。
在這每一天里肝断，我對(duì)自己更加了解杈曲，以前我總以為自己喜歡輕音樂(lè)，可我明明最喜歡的是美國(guó)流行搖滾樂(lè)胸懈；我以為自己不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)担扑，總用走代替跑，實(shí)際上我可以駕馭很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目趣钱；我以為我是個(gè)吃貨涌献，可我現(xiàn)在對(duì)吃的也沒(méi)什么興趣；我以為我不會(huì)喜歡讀“無(wú)用”的小說(shuō)首有，可我就是被蔡康永的那句藝術(shù)的價(jià)值說(shuō)服了燕垃，也陶醉在王小波和李銀河的書(shū)信文字中；我以為自己喜歡說(shuō)喜歡表達(dá)井联，但當(dāng)我感受到表達(dá)不出內(nèi)心時(shí)卜壕，我好像更享受安靜；我以為自己想要成為一個(gè)有能力又溫柔的賢妻良母烙常，可我好像更喜歡內(nèi)心不羈的自己轴捎。。军掂。轮蜕。。蝗锥。
很多的我以為的自己都不是自己呢跃洛，今年才真正去關(guān)注自己，曾經(jīng)我也問(wèn)過(guò)自己早干嘛去了终议？哈哈哈汇竭，就像毛不易的歌詞“誰(shuí)還沒(méi)有辜負(fù)幾段昂貴的時(shí)光”葱蝗，也許人們終其一生，不過(guò)是為了找到自己细燎。
2019年两曼，結(jié)束啦！
2020年呢玻驻，給自己一個(gè)關(guān)鍵詞吧悼凑！
增長(zhǎng)，林翰姐的增長(zhǎng)璧瞬。
