小五每日一更第72篇
掌握技能的三個關(guān)鍵點(diǎn)
正視任務(wù)所需的重復(fù)次數(shù)
正視任務(wù)的復(fù)雜程度
滿懷希望
一扁誓、半途而廢的原因之一—低估技能所需的重復(fù)次數(shù)
大量的重復(fù)動作會使大腦中的2個及2個以上的并無關(guān)聯(lián)的神經(jīng)元之間產(chǎn)生強(qiáng)關(guān)聯(lián)并且最終固定化
一經(jīng)熟練，最終會內(nèi)化為我們身體的一部分迹栓。比如開車仑乌，方向盤像長在手上绅喉，剎車像長在叫上足陨，比如用手機(jī)缩焦，閉眼就能知道虛擬鍵盤在哪里读虏。比如打電腦鍵盤，不看鍵盤就能順利打出文字袁滥。
沒有熟練技能的人永遠(yuǎn)不知道自己有多吃虧盖桥，因?yàn)閺膩頉]有經(jīng)歷過熟練經(jīng)歷帶來的幸運(yùn)與收獲。
嘗到熟練的甜頭题翻，我們才知道熟練的好處
時間在懲罰愚蠢時只能是毫不留情
二揩徊、半途而廢的原因之二—低估任務(wù)的復(fù)雜程度
低估任務(wù)的前提，一定是希望自己通過少數(shù)的練習(xí)就能獲得巨大的進(jìn)步，這也是為什么大部分人最終必將失望的原因塑荒。因?yàn)檫@種希望根本不可能發(fā)生熄赡。
每天的練習(xí)一定會讓自己成長，這種成長可以是很弱小袜炕，但在我們看不見的地方本谜，神經(jīng)元之間的鏈接一定在建立，肌肉的記憶也在加強(qiáng)偎窘，而神經(jīng)元之間的鏈接必然是經(jīng)過長時間乌助、很多次的訓(xùn)練才能建立。
理解并接受這個過程陌知，我們可以允許自己慢慢來他托，允許自己的笨拙，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)仆葡，堅(jiān)持帶來大改變赏参。這也就是所謂心態(tài)的轉(zhuǎn)變，任何心態(tài)的體現(xiàn)都是大腦思考的最終結(jié)果沿盅。
很多時候我們放棄往往是因?yàn)闆]有真正掌握過一項(xiàng)真正的熟練技能把篓，所以永遠(yuǎn)不知道從笨拙到熟練是怎樣的一個過程，是重復(fù)多少次才完成內(nèi)化的腰涧。試著去掌握一項(xiàng)熟練的技能韧掩，后面的技能能更順利、輕松的習(xí)得窖铡。
三疗锐、是否心存希望
有耐心的人，因?yàn)樗麄儗?shí)實(shí)在在地能看到希望费彼，是否心存希望才是習(xí)得技能的最關(guān)鍵因素
有過經(jīng)驗(yàn)滑臊，所以才有能力有資格心存希望，因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)箍铲，才會真正去呵護(hù)希望雇卷，因?yàn)樗麄冎老Ｍ嵌嗝创嗳醵鴮氋F的東西。心存希望颠猴，何必在意成長之外的東西
所謂希望就是相信明天會因?yàn)榻裉斓呐Χ兊酶谩?/p>
明天不會自動變好聋庵，是需要今天的努力才能讓明天變得更好。
生命中最寶貴的東西是“希望",它幾乎是整個生命的意義芙粱。然而希望就像燭光祭玉，常常非常微弱，所以我們要努力守護(hù)春畔。
