將樂100公里越野跑

自從去年跑了50公里后就萌生了有機(jī)會(huì)跑個(gè)100公里的想法哩治,于是乎今年將樂組委會(huì)剛開放報(bào)名時(shí)就立馬報(bào)名了。但當(dāng)我第一次和爸談起要去跑100公里時(shí)就招到一頓嚴(yán)肅的阻攔

“去年去參加比賽后回家都走路都一瘸一拐苍蔬,這次還要去跑100公里越野煌恢,不行严就,你跑不了的冲九,我勸你不要去!”

想想好像是有這么回事衙傀,都忘記了去年跑完比賽兩條腿??殘廢好幾天的情況抬吟,爸怎么記得比我還清楚。

“哎呀统抬,那是高強(qiáng)度比賽后肌肉酸痛的正郴鸨荆現(xiàn)象,過幾天就恢復(fù)了聪建「婆希”

雖然嘴上這么說著,其實(shí)自己心里很清楚金麸,有一些損傷擎析,例如半月板損傷,是沒辦法自愈的挥下。只好跟老爸保證跑完走路正常揍魂,不會(huì)再跑完腳拐拐的,會(huì)量力而行棚瘟。

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闊別一年现斋,一下高鐵,環(huán)顧四周偎蘸,陌生又熟悉庄蹋,山?峰依舊佇立瞬内,一副威儀不可撼動(dòng)的姿態(tài)。


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到達(dá)將樂限书,緊張期待的心情延續(xù)了一整天虫蝶,不出意外這種心情又在睡前被帶入了夢(mèng)鄉(xiāng),恰似下了一整天的雨倦西,在入夜之后偶爾有一兩滴從河邊的樹梢上滴落下的雨水秉扑,在原本平靜的河面,泛起漣漪

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站在起跑點(diǎn)调限,回想起賽前一次次的訓(xùn)練給自己增添了幾分踏實(shí)感,不再緊張误澳,心情踏實(shí)了許多耻矮,100公里,盤它忆谓!

隨著主持人的倒計(jì)時(shí)裆装,一聲鳴笛響徹上河洲公園的上空,選手齊刷刷地邁開腿倡缠,朝著未知的賽道前行

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開始四公里多哨免,和豪忠一起5:40配速跑著到達(dá)CP1,開始進(jìn)山爬坡昙沦,路也開始變窄琢唾,直到變成只有一個(gè)人可以通過的山間泥濘小道,彎彎曲曲盾饮,人如螻蟻一樣盤山而繞采桃。從天空俯視的話視角效果一定很壯觀

道路越變?cè)秸臅r(shí)候和豪忠講不要去超車,節(jié)省些體力丘损,路還很長(zhǎng)普办,慢慢來。爬了一段之后豪忠說要調(diào)整一下徘钥,說你先走衔蹲,原以為只是累了休息一會(huì)兒,到后來才明白呈础,這一個(gè)轉(zhuǎn)身看著山下四五米遠(yuǎn)外的他說完這句話舆驶,是賽道上的最后一眼。(緊接著他因?yàn)椴粩嗟某榻钔速惲耍?/p>

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到達(dá)CP2而钞,原來以為有熱粥吃贞远,看著是冷的就沒吃,狼吞虎咽地吃了四五片西瓜笨忌,一點(diǎn)葡萄干蓝仲,接下來是緩緩的上坡,裝滿水后拿了一塊西瓜繼續(xù)跑。開賽前的雨水讓山里的道路變得更加的泥濘袱结,妥妥的開始玩泥巴的節(jié)奏亮隙。

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強(qiáng)叔剛開跑沒多久左膝蓋韌帶就舊傷復(fù)發(fā),上坡膝蓋骨周圍就痛垢夹,下坡平路慢慢跑就沒事溢吻,奇怪得很,勸他量力而行果元,不行就退賽吧促王。可這大叔倔得很而晒,不聽勸蝇狼,還要堅(jiān)持,一路上絮絮叨叨倡怎,說什么花了一千多大老遠(yuǎn)來一趟迅耘,現(xiàn)在出現(xiàn)這種狀況,真是太丟人了监署。我在想這有什么丟人的颤专,身體才是最重要的,可大叔似乎有一種執(zhí)念钠乏,靠著這種執(zhí)念一直堅(jiān)持著

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到達(dá)Cp3后看到又看到冷粥栖秕,肚子餓就將就著吃了一碗,橙子晓避,西瓜累魔,葡萄干都吃一點(diǎn),吃完够滑,裝好兩瓶水就出發(fā)了垦写,不久后就覺得不對(duì)勁,這段官方線路圖海拔下坡的多阿彰触,怎么都是上坡梯投,又懷疑自己走錯(cuò)路,但是一路上又有路標(biāo)况毅,事后才發(fā)現(xiàn)是官方海拔圖錯(cuò)了分蓖,一直上坡,水也快喝光了尔许,到Cp4還有6公里左右么鹤,省著點(diǎn)喝吧。再跑3公里味廊,兩瓶水徹底喝光了蒸甜,有點(diǎn)后悔出發(fā)不裝多一瓶水棠耕,咬咬牙堅(jiān)持把,還有3公里左右就到補(bǔ)給點(diǎn)柠新,還好接下來都是下坡窍荧。

不久后下坡遇到一個(gè)將樂本地選手姍姍,從背影認(rèn)出她來恨憎,叫了她一聲蕊退,她應(yīng)了一聲,側(cè)身讓我先下坡憔恳,她說她準(zhǔn)備退賽了瓤荔,我阿了一聲,為什么阿钥组?她只是很平靜的說“有點(diǎn)中暑输硝,不想跑夜路了≌咄”

對(duì)于完成比賽,每個(gè)人都有著自己的執(zhí)著放椰。對(duì)于每個(gè)參加比賽的選手作烟,相信都抱著要完成比賽的心情來參加的,誰都不想半途而廢砾医,但越野比賽有著很多不確定的因素拿撩,在遇到各種各樣狀況的時(shí)候能夠重視身體給出的信號(hào),作出退賽的選擇也是明智的如蚜。很佩服她能夠這么平靜地對(duì)待退賽压恒。(誰曾想到,七八個(gè)小時(shí)后我也面臨著同樣的選擇)
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下坡的路段滑了一跤错邦,體驗(yàn)了一次屁降探赫,短褲和腿套和手掌?終于都染上了泥土的氣息

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到達(dá)CP4吃飽喝足后,全部四瓶軟水壺全裝滿開始爬絕望坡撬呢,爬升1000+

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剛開始爬了一段后就看到攝影師伦吠,哈哈,開心魂拦,攝影師是賽道的精神補(bǔ)給毛仪。

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絕望坡還是那個(gè)絕望坡,有了去年的了解芯勘,今年把握好節(jié)奏慢慢爬沒那么累了箱靴。到達(dá)山頂,拍一張

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放眼望去荷愕,九仙山云朵輕飄飄的衡怀,有點(diǎn)小時(shí)候看西游記神仙在天宮俯瞰人間的感覺

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翻過巖石密布陡峭的山崖棍矛,下了一小段就到了一座寺廟

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山上的幾位當(dāng)?shù)厝撕軣嵝模匾庵罅瞬杞o路過的選手喝狈癞,端起一碗加了點(diǎn)鹽茄靠,咕咚咕咚地喝下,呃蝶桶,還是溫的慨绳,溫度還剛剛好,又喝了一碗真竖,這是我近幾個(gè)月來喝的最有滋味的茶了脐雪,阿,暢快恢共。道了幾聲感謝的話后繼續(xù)跑

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到達(dá)CP5竹林路口战秋,摸了一下粥的碗邊,冷的讨韭,還是端起來吃了一碗脂信,吃了很多的橙子,西瓜,一塊面包和巧克力。就在補(bǔ)給站吃的時(shí)候碱茁,剛才在CP4爬坡遇到的小萍也到達(dá)補(bǔ)給點(diǎn)雄驹,東西吃的差不多,就一起出發(fā)前往CP6

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這段下坡跑得比較快,趕著去CP6換裝,到達(dá)的時(shí)候感覺狀態(tài)有不好了,吃了一整天的涼的水丽声,食物,腸胃有點(diǎn)不舒服觉义,加上體能消耗得太快雁社,也太累了。有點(diǎn)不想跑了晒骇。心里有個(gè)疑問歧胁,接下來50公里怎么跑,喝了點(diǎn)熱的雞湯和餃子??厉碟,稍作休息后換上干凈的衣服喊巍,這個(gè)時(shí)候看到強(qiáng)叔也出現(xiàn)在換裝點(diǎn),有點(diǎn)奇怪怎么還堅(jiān)持到現(xiàn)在箍鼓,他說讓之前補(bǔ)給站的醫(yī)護(hù)人員處理了一下好多了崭参。裝好補(bǔ)給后準(zhǔn)備出發(fā),剛走出CP點(diǎn)款咖,又遇到小萍也正換好裝準(zhǔn)備出發(fā)何暮。

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小萍:“我還以為遇不到你了呢奄喂。”? ?
“好巧阿海洼,又遇到你了”跨新。? ? ? ? ? ? ? ? ?
小萍:“我們晚上一起走吧』捣辏”? ? ? ? ? ?
“好啊域帐,一起走∈钦”

隨著夜幕的降臨肖揣,心里隱隱約約有一絲不安,好像有什么未知的危險(xiǎn)在前方等著我浮入,一種直覺龙优,對(duì)于未知的恐懼感,黑夜天生有一種使人不敢靠近的力量事秀。

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CP6到CP7都是幾乎都是上坡彤断,剛開始爬了一段后,感覺悶熱易迹,就把沖鋒衣脫下來宰衙,小萍也停下來幫我拿著背包,脫下來后發(fā)現(xiàn)沖鋒衣里面被汗水浸透了赴蝇,手臂上也全都是汗水菩浙。把沖鋒衣折疊后放進(jìn)背包后就又繼續(xù)走巢掺。

夜晚的路標(biāo)在頭燈的照射下反著銀白色亮光句伶,開玩笑似的跟小萍說,

“你看路標(biāo)像不像星星?陆淀,掛在樹上的星星考余。”

“確實(shí)很像轧苫,星星離我們好近阿楚堤。”

“是啊含懊,離我們好近身冬,看著就有安全感〔砬牵”

“星星在為我們指路酥筝。”

“哈哈雏门『俑瑁”


CP6到CP7有10公里掸掏,900多的爬升,就這樣慢慢爬著宙帝,手臂上的汗也開始干了丧凤,晚上的溫度開始下降,剛開始穿著短袖一直走著沒覺得冷步脓,只覺得手臂有些清涼愿待,爬了又一個(gè)多小時(shí),漸漸看到不遠(yuǎn)處的CP7工作人員在向我們歡呼沪编,一只手撐著手杖呼盆,用為數(shù)不多的體力抬起另一只手向志愿者們揮手??致意,到達(dá)CP點(diǎn)后馬上端了一碗熱粥吃了起來蚁廓。剛才上山一路都沒什么風(fēng)访圃,一到CP點(diǎn)就感覺妖風(fēng)陣陣,身體開始覺得有些發(fā)冷相嵌,環(huán)顧四周腿时,CP點(diǎn)位于山頂竹林空曠地帶,寒風(fēng)不斷呼呼地吹著饭宾,帶走著身體的熱量批糟,喝完粥馬上找出沖鋒衣想穿上,發(fā)現(xiàn)因?yàn)閯偛派掀乱路?nèi)里已被汗水濕透看铆,就把衣服掛起來晾著徽鼎,只得把救生毯拿出來披在身上,志愿者小姐姐看見我蜷縮著身體坐在地上的小凳子上弹惦,問我需要什么否淤,我說還有熱粥嗎,給我來一碗棠隐。坐在地上救生毯披得不夠緊實(shí)石抡,還是有風(fēng)趁著毯子不注意從大腿和胸口處鉆進(jìn)來,然后又不知道從什么地方溜走助泽,帶走身體的熱量啰扛,身體越發(fā)覺得冷。過了一陣子讓志愿者幫忙看下沖鋒衣干了沒嗡贺,一看還是跟剛才一樣濕濕的隐解,這下可有點(diǎn)慌了〗氩牵看到旁邊在生火煮熱粥的大哥煞茫,讓他幫忙把衣服放在火堆旁烤干一下,志愿者很熱情岩臣,看我在瑟瑟發(fā)抖溜嗜,問我要不要過來這邊躺一下宵膨,我緊抓著救生毯蝸牛似的走過去躺下,把原來薄膜的救生毯放在旁邊炸宵,鉆進(jìn)了睡毯辟躏,很厚實(shí)的毯子,防風(fēng)效果一流土全,身體漸漸熱量不再流失捎琐,有些發(fā)暖了,躺了一陣子后志愿者提醒我不要睡著了裹匙,睡著了等下醒過來身體受不要溫差變化會(huì)覺得更冷瑞凑,我嗯了一聲。

“大哥概页,衣服烤干了和我說一聲籽御。”

“好的惰匙,你先躺一會(huì)技掏,衣服干了和你說”

這時(shí)候小萍也在旁邊坐著,披著個(gè)救生毯项鬼,我說“你冷嗎哑梳。”“還好绘盟,不是很冷鸠真。”“那我先躺一會(huì)兒龄毡》途恚”“你先躺著吧≈苫ⅲ”

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隱約聽到選手和志愿者在談話

“要退賽的話要等到凌晨3點(diǎn)這個(gè)點(diǎn)關(guān)門了我們才一起下撤的喔撤嫩,現(xiàn)在在山上偎捎,退賽的話也要走下去的蠢终,要不你走下山到CP8再退賽吧≤钏”

抬頭看了一眼穿著背心裹著保溫毯的選手

“那我到CP8再退賽吧寻拂。”緊接著選手就裹著保溫毯下山了

過了一會(huì)兒衣服烤干了后丈牢,起身穿上后還是有些冷祭钉,慢吞吞地喝著一碗粥,剛吃了一半就有些涼了己沛,再吃掉一半剩下涼的就吃不下了慌核,再拿了一碗熱粥快速吃完距境,這樣吃到最后粥還是溫的。吃完開始研究一下到CP8的路程距離和海拔升降垮卓,10公里垫桂,大多是下坡和緩平路,還好粟按。這時(shí)候站在旁邊的志愿者小姐姐抓了一把巧克力拿給我诬滩,剛說了聲謝謝,旁邊一位男選手長(zhǎng)嘆一聲“長(zhǎng)得帥就是好啊灭将√勰瘢”我苦笑了一下。想著:帥不帥不清楚庙曙,不過現(xiàn)在倒是挺狼狽挺冷的空镜。

吃了兩塊巧克力,把剩下的放包里捌朴,把兩個(gè)軟水壺裝滿溫水姑裂,和志愿者們道一聲感謝之后就叫上小萍一起下山了。就這樣走著男旗,偶爾聊聊天舶斧,剛開始身體還有些冷,走著走著身體漸漸沒那么冷了察皇,但是手臂又開始出汗變濕了茴厉,走了一段下坡后慢慢覺得胃有點(diǎn)脹痛,剛才在補(bǔ)給點(diǎn)吃太飽了什荣。走起路來胃就一陣陣的難受矾缓,這時(shí)候感覺越走越困,路寬點(diǎn)的走幾步就閉下眼睛稻爬,路窄點(diǎn)的就不敢邊走邊閉合眼睛了嗜闻。只能打起精神。越走狀態(tài)越不好桅锄,手臂出汗琉雳,胃又隱隱作痛,沒什么精神友瘤。兩步一閉眼翠肘。就這樣艱難地走著。

這時(shí)候突然理解了悅斌為什么會(huì)在參加港百跑到68公里的時(shí)候腸胃不舒服選擇退賽了辫秧。

不禁想起來參加比賽的意義到底是什么束倍。一路上看到不少選手摔傷的,崴腳的,有堅(jiān)持的绪妹,有退賽的甥桂。負(fù)傷艱難完賽然后回家不是我來參加比賽的意義。充分體驗(yàn)奔跑在山野竹海的那種自由自在邮旷,無拘無束的暢快才是我來參加比賽的初衷格嘁,前提是不受傷地體驗(yàn)這一切。

現(xiàn)在堅(jiān)持下去就可能會(huì)有危險(xiǎn)的事情發(fā)生廊移,精神不振地走在很窄的山體小道糕簿,一步踏錯(cuò)就會(huì)滑落山崖。

到CP6跑累了狡孔,一整天沒吃一口熱的想退賽懂诗,到達(dá)CP7失溫的時(shí)候想退賽,看了下手表65公里左右苗膝,還有6公里左右到CP8殃恒,身體已經(jīng)到達(dá)了一個(gè)極點(diǎn),想退賽了辱揭,可惜半路上不能退賽离唐,堅(jiān)持到CP8就退賽。已經(jīng)記不清經(jīng)過了多長(zhǎng)時(shí)間问窃,淌過幾次山澗溪流亥鬓,水瓶里的水漸漸變冷了,冷水不想喝了域庇,有點(diǎn)喝不下嵌戈。聽到遠(yuǎn)處隱約有汽車?guó)Q笛的聲音,可能離山下不遠(yuǎn)了听皿,看了下表熟呛,還有兩公里左右,喝了一口冷水含在嘴里尉姨,等到不怎么冷的時(shí)候再慢慢吞下去庵朝。這時(shí)候只想著怎么能夠安全地回到CP點(diǎn),邊走邊和小萍聊天又厉,把我想退賽的想法跟她說了九府,她說我們慢慢走吧,在說話的時(shí)候都發(fā)現(xiàn)腦袋嗡嗡的馋没,好像聲音在腦袋中盤旋昔逗,繞著大腦這個(gè)迷宮降传,走不出來篷朵。

下到山下,走近村子,看到補(bǔ)給點(diǎn)后緩緩走入声旺,找了張椅子坐下笔链,耷拉著腦袋,彎著腰手肘跨在大腿上腮猖,閉上眼睛鉴扫。這時(shí)候一位志愿者阿姨走過來輕聲問了一句

“你狀態(tài)還好嗎,需要什么澈缺∑捍矗”

“有熱水嗎〗闵模”

“有莱预,我給你拿∠罨”

“謝謝依沮。”

接過阿姨遞過來的一杯熱水枪狂,慢慢地遞到嘴邊危喉,輕輕抿了一口,一股熱流從喉嚨到達(dá)胃部州疾,熱量慢慢在身體里散發(fā)開來辜限,過了一陣子,又喝了一小口严蓖,精神漸漸清醒了一些列粪。又喝了一碗不太熱的粥。休息了一陣子谈飒,走進(jìn)里面寬敞的地方岂座,看到小萍已經(jīng)躺在那里睡覺了,阿姨很熱心的叫我先睡一下杭措,要睡多久和我說费什,到點(diǎn)了再叫你起來。我心想先睡一覺手素,睡醒再看看狀態(tài)吧鸳址,看了下表,快一點(diǎn)了泉懦,就睡到3點(diǎn)吧稿黍。

脫了沖鋒衣,慢吞吞的躺下崩哩,讓阿姨幫忙把救生毯像裹被子一樣裹緊身體巡球,像個(gè)木乃伊似的朦朦朧朧入睡了言沐。

睡到自然醒后看了下表,2點(diǎn)酣栈,睡了一個(gè)小時(shí)险胰,看了下身邊,咦矿筝?小萍哪去了起便。會(huì)不會(huì)睡醒先走了窖维。阿姨看我睡醒后走過來問狀態(tài)怎么樣榆综,想吃什么。

“狀態(tài)好多了铸史,謝謝阿姨奖年,還有熱粥嗎?”

“有沛贪,我去拿下陋守。”

接過熱粥后問:“阿姨利赋,我旁邊的這位朋友呢水评?”

“她在外面吃東西呢”。

朝著外面看去媚送,人聲嘈雜中燥,還挺熱鬧。醒后發(fā)現(xiàn)精神狀態(tài)好了很多塘偎,喝了杯熱水后疗涉,胃也舒服了。這時(shí)候小萍走了進(jìn)來吟秩。

“我還以為你睡醒先走了呢咱扣。”

“沒有阿涵防,我在外面吃東西呀闹伪,在你睡覺的時(shí)候外面來了好多人,很多都退賽了壮池,你感覺怎么樣偏瓤。”

“睡一小時(shí)感覺精神好多了椰憋√耍”

這時(shí)候外面來了一個(gè)女孩子,好像是小萍在外面剛認(rèn)識(shí)的橙依,問了小萍一句

“我要走了证舟,要一起走嗎硕旗。”

“呃褪储,不了卵渴,我和他一起走慧域±鹬瘢”

頓時(shí)心里百感交集,下決心一定要帶她一起完成比賽昔榴。

“來辛藻,小萍喝點(diǎn)熱水,我們準(zhǔn)備一下后就出發(fā)互订,你把水壺的冷水都倒掉吱肌,裝些熱水⊙銮荩”


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CP8到CP9氮墨,11公里多一些,爬一半坡后下坡吐葵。爬升800左右规揪。一路上遇到很多珍奇的生物,拳頭大的像蚊子一樣??温峭,停在衣服上猛铅,頭燈照到看了一下,嚇?biāo)懒朔锊兀R上趕走奸忽。

將樂的溪澗很多,小瀑布也多揖庄,經(jīng)過的周圍黑漆漆栗菜,只聽見嘩啦啦的聲音,讓人不禁想象這條水流有多大蹄梢,沖刷激打巖石的姿態(tài)是什么樣子的苛萎。

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晨光熹微,鳥聲清脆地在耳邊縈繞检号,山與山之間夾雜著白色的霧氣腌歉,樹木的輪廓開始顯現(xiàn),天邊白色的鋒芒開始透過樹叢中稀疏的空隙齐苛,撒向腳下的大地翘盖。

關(guān)掉頭燈,加快步伐凹蜂,趕往CP9馍驯。忽然跟小萍說了一句

“好好享受剩下的十幾公里路程阁危,只剩下十幾公里可以體驗(yàn)了√保”
“是啊狂打,以后很長(zhǎng)一段時(shí)間都不會(huì)跑了』烀郑”
“不趴乡,是再也不會(huì)來了』饶茫”
我也不清楚為什么會(huì)說出這句話晾捏,明明很想快點(diǎn)完成,卻突然說出這樣的話來

到達(dá)CP9的時(shí)候喝了兩碗熱雞湯哀托,味道不錯(cuò)惦辛,還有雞肉。稍作休息后就繼續(xù)出發(fā)了仓手。最后一個(gè)CP點(diǎn)胖齐,8公里多,幾百米爬升嗽冒。

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爬完最后的坡度下到一個(gè)砂石場(chǎng)呀伙,剛剛爬完的群山就在四周,感覺這是執(zhí)委會(huì)特意的安排辛慰,讓我們最后看一眼被虐過的山

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走走跑跑区匠,到達(dá)CP10的時(shí)候,剛坐下就問志愿者有沒有熱的可以吃帅腌,一聽有紅糖水驰弄,馬上來一碗,阿~真是味道好極了速客。坐著和志愿者聊了會(huì)天

“將樂的山真是太虐了戚篙,一直的爬坡爬坡,感覺爬升不止6000米溺职,跑完就再也不跑了岔擂,太艱難了±嗽牛”

“嘿嘿乱灵,你以后還會(huì)跑的∑叱澹”

“我是不會(huì)再跑這種長(zhǎng)距離的了痛倚,不信,你們可以錄個(gè)視頻保留證據(jù)澜躺〔跷龋”

“以前我跑完100的時(shí)候也是這樣說的抒蚜,前不久剛剛跑完168≡牌荩”

“哈嗡髓?不會(huì)的不會(huì)的,我不會(huì)去跑168的收津《稣猓”

志愿者大哥聽完微微一笑,略顯詭異朋截。

“到終點(diǎn)還有多少公里蛹稍?”

“6公里多吧黄,都是平路了部服,慢慢跑∞挚”

喝完兩杯紅糖水后就繼續(xù)跑了廓八,剩下6公里,就可以完成100公里了?赵抢。

跑跑走走幾公里后剧蹂,小萍說腳不舒服,可能起水泡了烦却,停下來把鞋脫了才發(fā)現(xiàn)腳趾間有好幾個(gè)水泡宠叼,都破了∑渚簦“再堅(jiān)持一下冒冬,終點(diǎn)快到了∧γ欤”跑跑走走简烤,快到終點(diǎn)的時(shí)候,對(duì)比興奮摇幻,更多的是輕松横侦,終于快跑完了,可以不用再跑了绰姻。

看到拱門的時(shí)候枉侧,大聲呼叫著,提醒著攝影師準(zhǔn)備捕捉?jīng)_線瞬間狂芋,跑過終點(diǎn)榨馁,志愿者給掛上完賽獎(jiǎng)牌,耶??安全完賽了银酗,跑了一天一夜25小時(shí)35分

通過比賽總會(huì)收獲些什么辆影,在最艱苦困難時(shí)明白一些事情徒像,什么才是重要的,什么是應(yīng)該堅(jiān)持的蛙讥,什么是應(yīng)該放棄的锯蛀。清楚了身體的極限,山峰?不可撼動(dòng)次慢,人力亦有窮盡時(shí)旁涤。

回首向來蕭瑟處,歸去迫像,也無風(fēng)雨也無晴

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感謝志愿者們劈愚,要沒有后面50公里的熱食、熱水和關(guān)心闻妓。我堅(jiān)持不了完賽菌羽,特別是CP8的那位志愿者阿姨,您的噓寒問暖和體貼入微的關(guān)懷讓人感到很溫暖由缆。還有小萍注祖,沒有后面50公里的陪伴和幫助關(guān)心,也不知道自己能堅(jiān)持多久均唉。還有一直關(guān)注我比賽進(jìn)展的朋友們是晨,謝謝你們。完賽幾天后才寫出賽記舔箭,主要是想先調(diào)整一下狀態(tài)罩缴,所幸跑完沒有什么不好的狀況,無傷完賽层扶。

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  • 序言:七十年代末箫章,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子怒医,更是在濱河造成了極大的恐慌炉抒,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,311評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件稚叹,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異焰薄,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)扒袖,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,339評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門塞茅,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人季率,你說我怎么就攤上這事野瘦。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,671評(píng)論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵鞭光,是天一觀的道長(zhǎng)吏廉。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)惰许,這世上最難降的妖魔是什么席覆? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,252評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮汹买,結(jié)果婚禮上佩伤,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己晦毙,他們只是感情好生巡,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,253評(píng)論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著见妒,像睡著了一般孤荣。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上徐鹤,一...
    開封第一講書人閱讀 49,031評(píng)論 1 285
  • 那天垃环,我揣著相機(jī)與錄音邀层,去河邊找鬼返敬。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛寥院,可吹牛的內(nèi)容都是我干的劲赠。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,340評(píng)論 3 399
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼秸谢,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼凛澎!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起估蹄,我...
    開封第一講書人閱讀 36,973評(píng)論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤塑煎,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后臭蚁,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體最铁,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,466評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,937評(píng)論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年垮兑,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了冷尉。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,039評(píng)論 1 333
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡系枪,死狀恐怖雀哨,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤雾棺,帶...
    沈念sama閱讀 33,701評(píng)論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布膊夹,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響捌浩,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏割疾。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,254評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一嘉栓、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望宏榕。 院中可真熱鬧,春花似錦侵佃、人聲如沸麻昼。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,259評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)抚芦。三九已至,卻和暖如春迈螟,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間叉抡,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,485評(píng)論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工答毫, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留褥民,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,497評(píng)論 2 354
  • 正文 我出身青樓洗搂,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像消返,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子耘拇,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,786評(píng)論 2 345