很久沒有在這里自由書寫了，之前因?yàn)閰⒓訉懽餍〗M烟很，需要定時(shí)交作業(yè)，所以在這里安了家蜡镶。中間因?yàn)橐恍┳儎与x開了這里雾袱，但其實(shí)也不算離開，更確切說是暫時(shí)地分離官还。去往了一個更直接更廣闊的探索世界芹橡。今天再次回來，感受到望伦，我真的已經(jīng)不需要過多的意見和建議林说，或者說是各種形式的外在支持。我知道屯伞，我的困惑全都來自于我的里面腿箩，也都能夠在我的內(nèi)心去探索和找到答案。
身體層面的傷痛讓我困擾了一陣子劣摇。雖然嘗試了很多種的辦法珠移，但最終還是選擇了瑜伽練習(xí)本身。我從未像現(xiàn)在這般帶著傷痛去練習(xí)饵撑，這個傷痛時(shí)時(shí)刻刻在提醒著我，對身體保持覺知唆貌。這讓我很清晰地知道滑潘，什么動作可以做，什么動作不可以做锨咙。當(dāng)我做到自己認(rèn)為做不到到動作時(shí)语卤，感受到的欣喜。但一些以往能做到，看似極其簡單的動作粹舵，變得不再能做钮孵，讓我明白，所有的標(biāo)準(zhǔn)來自于我們自己的頭腦的判斷眼滤“拖看似簡單，未必合適诅需，看似很難漾唉，未必就真的難。你要做的就是放下各種的評判堰塌，去跟隨身體的感受去嘗試赵刑。
瑜伽的奧妙其實(shí)很深，我覺得自己還只是窺探到了一個很小的角落场刑。但比起之前的自己已經(jīng)是邁出了一大步了般此。如果說之前都是在原地打轉(zhuǎn)，現(xiàn)在真的開始往前走了牵现。還是很期待和開心的铐懊，因?yàn)閷W(xué)會認(rèn)識自己，了解自己施籍，愛自己的這條路并不容易居扒。但一旦開始，便不會回頭丑慎。
感謝我身體的傷痛喜喂，讓我明白了很多。就像阿卡西記錄的視角里竿裂，傷痛是通往療愈的入口玉吁，是找回自己真正力量的入口∧逡欤恐怕身體的傷痛也是這樣的进副，讓我們不斷學(xué)會對自己保持覺察，保持慈悲悔常。
我依然不知道接下來的路會帶我通往哪里影斑，但卻生出了更多的愛和信心。因?yàn)檫@是最有力量的選擇机打，我現(xiàn)在用愛和信心面對每一個當(dāng)下矫户，這就是最有力的承諾。
