快速記憶單詞的關(guān)鍵是張嘴弧圆，如果我們仔細觀察單詞記不牢的學(xué)生的單詞記憶過程赋兵，你就會發(fā)現(xiàn)他們普遍不愿意張嘴，只是拿著單詞本用眼睛一直看搔预。
眼睛是我們五官中獲取信息最多的器官霹期，同時也是獲取無效信息最多的器官，所以拯田，我們大腦天生地會忽略掉我們眼睛獲取到的大部分信息历造。只要你不是超憶癥患者，你是沒有什么可能性做到過目不忘的勿锅。
世界上有兩種類型的文字帕膜，一種是圖形文字，一種是拼讀文字溢十。
漢語的簡體字和繁體字垮刹，還有日語漢字，就屬于圖形文字张弛。這種類型的文字在記憶的過程中圖形特征比較明顯荒典，我們經(jīng)常要拿本子來進行文字的抄寫。抄寫的過程就是利用手的肌肉記憶去幫助我們記住這些文字的書寫吞鸭。
其他語種都屬于拼讀文字寺董，我們只需要在最開始的階段利用抄寫的方式記住字母的書寫，之后只要通過張嘴多讀刻剥，利用嘴巴的肌肉記憶來幫助我們記住這些單詞遮咖。因為拼讀文字普遍具有語音的特征和規(guī)律，發(fā)音和拼寫之間有內(nèi)在聯(lián)系造虏。所以御吞，大多數(shù)拼讀文字只要你會讀就會寫麦箍。英語由于具有不規(guī)律性，做不到會讀就會寫陶珠，但是在會讀的情況下挟裂，記憶的效果也會好非常多。
歸納總結(jié)：圖形文字用手抄揍诽，拼音文字用嘴讀诀蓉。
高中生快速背單詞可以用“廖唯偉睡眠記憶法”，這是高考英語單科狀元廖唯偉發(fā)明暑脆，并且無償公開在網(wǎng)絡(luò)上面的公益方法渠啤，只要看懂方法的文字說明和7個視頻要點，做到“一背四復(fù)習(xí)”和“機關(guān)槍式的讀單詞方式”饵筑，就可以利用睡眠記憶和肌肉記憶埃篓，產(chǎn)生兩種記憶的疊加。記憶的效率就會迅速提高根资，每天只花一小時就能記住100個單詞架专，一個月就能背熟3500詞。
如果是高中生玄帕，可以直接下載打印睡眠記憶法配套的詞表部脚，這個詞表按照“單頁大容量的排版方式”，符合記憶心理學(xué)裤纹，可以降低記憶心理壓力委刘。同時按照高考閱讀話題來劃分單元，分成高頻鹰椒、中高頻锡移、中低頻三個部分，每個單元都是某一個高考閱讀話題相關(guān)的重點單詞漆际。把它打印出來淆珊，雙面打印只有20張紙，結(jié)合睡眠記憶法使用會有更好的效果奸汇。高中生背完單詞施符，分數(shù)就能達到高考卷80~110的水平，后續(xù)繼續(xù)背1.5萬詞組短語擂找，就能沖擊130以上的高分戳吝。
其他學(xué)段的孩子，則可以參考這種詞表的整理和排版方法贯涎，自己去整理對應(yīng)學(xué)段的相關(guān)單詞听哭。
另外一個比較典型的利用口腔肌肉記憶學(xué)英語的方法，是李陽的“瘋狂三最法”。這個方法非常適合用來熟讀課文欢唾，記憶日常交際的常見英語句子且警，可以迅速提高口語的流利度粉捻，以及英語的思維速度礁遣。
當年有很多人學(xué)李陽的《瘋狂英語900句》，但只是把里面的內(nèi)容拿來看一看肩刃，卻沒有去聽配套的磁帶祟霍，他們可能認為磁帶的內(nèi)容就是《瘋狂英語900句》里面的文字內(nèi)容。但是盈包，實際上磁帶的內(nèi)容是李陽示范“瘋狂三最法”的教學(xué)錄音沸呐。有學(xué)過的，應(yīng)該都會受益匪淺呢燥。
