發(fā)現(xiàn)和一個(gè)朋友聊天時(shí)總能產(chǎn)生一種我覺得也能稱之為“心流”的體驗(yàn)。
第一次知道這個(gè)詞是一個(gè)公眾號(hào)名叫FlowerFlow，“流動(dòng)”挑围，讓人想到流水，“上善若水糖荒，水善萬物而不爭(zhēng)”杉辙。第二次是聽古典的專欄“如何成為一個(gè)做事專注又快樂的人”，他講的專注就是在工作中產(chǎn)生“心流”的體驗(yàn)捶朵。
開始覺悟到這種體驗(yàn)是我們聊天時(shí)不知怎么突然回顧往事從上大學(xué)到畢業(yè)工作這幾年的成長(zhǎng)蜘矢。在當(dāng)初那個(gè)時(shí)間點(diǎn)我們互相吐槽迷茫和焦慮，覺得自己不夠好综看。如今回頭卻發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們已經(jīng)成長(zhǎng)了很多很多品腹。
我們還發(fā)現(xiàn)互相感受不到彼此的變化是因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)成長(zhǎng)的速度一致，每個(gè)時(shí)間點(diǎn)都有共同的焦慮红碑，導(dǎo)致我們以為還是在原地踏步舞吭。但是當(dāng)把時(shí)間線再拉長(zhǎng)一點(diǎn)，站在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)析珊，其實(shí)我們發(fā)現(xiàn)相對(duì)于剛剛上大學(xué)羡鸥，我們都已經(jīng)變成自己想要的樣子了。而我們?nèi)缃褚琅f惶恐只是因?yàn)闆]有變得比現(xiàn)在更好唾琼。
此時(shí)的“心流”來自于我們發(fā)現(xiàn)“自己已經(jīng)成長(zhǎng)為自己想要的樣子”的喜悅之情兄春。這種感覺來源于我們的內(nèi)心，是一種持久平和的不需要被外界刺激的喜悅锡溯。相對(duì)于生活中大多人獲得快樂都來源于外界刺激赶舆，比如在商場(chǎng)中買買買的快感哑姚，比如年終績(jī)效發(fā)下來的那一瞬間的興奮……我們?yōu)榘l(fā)現(xiàn)了一種更能持久的快樂源泉而更加快樂。（補(bǔ)充：鄙以為德芙巧克力廣告就是一個(gè)典型的心流體驗(yàn)啦）
人越成長(zhǎng)芜茵，經(jīng)歷的事情越復(fù)雜叙量，越難以體會(huì)到這種源于內(nèi)在簡(jiǎn)單的快樂。我們經(jīng)常掛在口頭的不忘“初心”九串，是指“初學(xué)者的心”绞佩，無論第幾次做一件事，都要和第一次一樣保持新鮮感猪钮。第一千次聞玫瑰品山，也要保持有像第一次那樣沁人的清香感受。
感受和覺知是流動(dòng)的烤低，需要時(shí)刻保持覺知肘交，用一顆敏銳的心去發(fā)現(xiàn)細(xì)微的變化。不管是生活中還是工作中扑馁，這種對(duì)“心流”的探索都能讓人從一種雖然身處其中但不自覺的狀態(tài)轉(zhuǎn)移到另一種有認(rèn)知心在某一件事的狀態(tài)中去涯呻。
Ps:可能越不諳世事越容易體會(huì)簡(jiǎn)單的快樂。昨天晚上我們旁若無人在河邊隨意鋪個(gè)地毯躺在星空之下聆聽水流奔騰的聲音腻要，覺得那種狀態(tài)就是特別舒服复罐。
