最近重新開始靜心練習(xí)偷崩，每天站樁辟拷、練習(xí)功法，誦讀經(jīng)典阐斜。
早晨 上班先做計(jì)劃 衫冻，下班前檢查是否完成計(jì)劃。工作間隙練功谒出。
堅(jiān)持10點(diǎn)半前入睡隅俘。睡前站樁、練功笤喳、誦讀
早起6點(diǎn)为居，練八段錦、太極步（兩天交替）莉测，誦讀經(jīng)典、古詩詞等
覺察自己的情緒變化唧喉，關(guān)照內(nèi)心的感受捣卤，以合適方式表達(dá)自己的感受忍抽，有些時(shí)候要溫和而堅(jiān)定
合適的時(shí)間提出自己不可能做到全部業(yè)務(wù)。有些任務(wù)比如大會(huì)董朝，請主任親自主導(dǎo)安排鸠项。
業(yè)務(wù)科室增加人手，綜合科室部分公共業(yè)務(wù)可移到業(yè)務(wù)科室子姜。
可組織到青島祟绊、臨沂、濰坊等地學(xué)習(xí)
