往后余生汁胆，別再蹉跎自己梭姓，把日子過得一團糟。
從此刻起嫩码，好好打理每一天誉尖，好好愛自己，努力奔赴更好的生活铸题。
1
好好吃飯
餐桌上的時光铡恕，最值得好好珍惜。再忙再累也一定好好吃飯丢间，善待自己的胃探熔。
少吃外賣，多吃水果烘挫，適當學學做飯诀艰，把日子過得煙火氣一點，去感受簡單尋常的小幸福饮六。
早起其垄，打一杯豆?jié){，感受晨光的美好與愜意卤橄；睡前捉捅，喝杯溫溫的牛奶，讓夢鄉(xiāng)更加香甜虽风。
周末得閑，下廚犒勞下自己寄月，熬點湯辜膝，給自己補補身子⊙梗或者跟著網(wǎng)上的廚藝小天才，嘗試一下有趣的自制涼皮克懊、鹵雞爪忱辅、雙皮奶谭溉，體會做飯的快樂。
難過了扮念，更要吃點好的，讓美食給你加油打氣，治愈你的疲憊和不開心巧勤。
記住，沒有什么事是一頓美食解決不了的颅悉，如果有沽瞭，那就兩頓剩瓶。
2
認真變美
變美其實源自很多日積月累的小事，別再給自己的懶惰找借口儒搭，多花點時間，讓自己變美好搂鲫。
多讀點書傍药，讓自己的談吐和氣質(zhì)由內(nèi)而外地改變魂仍。認真護膚，堅持防曬擦酌，養(yǎng)好受傷的頭發(fā)俱诸，用心搭配適合自己的穿搭。
丟掉起球的衣物赊舶，準備一點剪裁上乘的衣服睁搭。未來的很多場合，你都會用得上笼平。
飯后靠墻站上半小時园骆，日常多注意自己的坐姿和走路姿勢，不要總是聳肩駝背寓调，慢慢培養(yǎng)起良好的形體锌唾。
盡量少熬夜，早點鉆進暖暖的被窩夺英，睡個美容覺晌涕，被窩會治愈你所有的勞累和壞情緒。
人生其實就像儲蓄罐痛悯，你為自己儲蓄的每一份用心余黎，歲月都會看見。
3
堅持運動
從今天起载萌，以自己喜歡的方式健身驯耻，堅持每天運動打卡亲族。
在大汗淋漓中，忘懷紛紛雜雜的煩心事可缚，專注享受鍛煉的快樂霎迫。
這一次，別再三天打魚帘靡、兩天曬網(wǎng)知给，多一點自律和堅持。
轉(zhuǎn)起呼啦圈描姚，練起仰臥起坐涩赢，慢慢告別大肚腩，練出馬甲線轩勘，讓身體變輕盈筒扒，讓自己更健康。
看著鏡子中越來越美好的自己绊寻，你一定會感激認真健身的自己花墩。
好的身體，是人生最寶貴的財富澄步，是夢想最有力的支撐冰蘑，亦是家人對你最真切的期盼。
4
努力成長
答應我村缸，從此刻開始祠肥，別再渾渾噩噩，浪費自己的人生梯皿。
努力賺錢仇箱，認真儲蓄东羹，保持經(jīng)濟獨立。多給自己充電百姓，懷揣對生活的好奇心况木，不斷去體驗未知的驚喜，解鎖有趣的技能火惊。
讀書、繪畫尸疆、練字、玩攝影寿弱、學英語、彈尤克里里……任何你感興趣的領域症革，都可以去嘗試。
別給自己受限量蕊，別在意別人的眼光艇挨，種一棵樹最好的時機是十年前，其次是現(xiàn)在缩滨。
多點行動力，堅持把時間花在成長上蛋勺，把自己變成一個靠譜且有趣的人。
相信你一定可以實現(xiàn)大大小小的夢想抱完，遇見更加閃閃發(fā)光的自己刃泡。
5
記錄生活
來人間一趟，一定要保持對生活的熱忱禁添。
去記錄下零零碎碎的日常，記錄下那些溫暖的老翘、甜蜜的锻离、滿心歡喜的記憶碎片。
即便是難過的汽纠、失落的、沮喪的時刻莉炉，也值得被好好珍惜。
無論是做手帳絮宁、拍照片、錄視頻羞福，還是寫微博、記備忘錄治专、發(fā)朋友圈，都可以泪蔫。
那些遇見的風和日麗、甜到你的小瞬間撩荣、感動到你的小確幸饶深、捱過去的難關……一樁樁一樣樣，都是你最珍貴的人生檔案敌厘。
往后的某一天，當你慢慢翻看時饱狂，會透過這些細碎的小美好，重新找到治愈自己的力量休讳。
亦會驚奇地發(fā)現(xiàn)尿孔，原來自己已經(jīng)跨過了那么多曾以為過不去的坎兒。
你看雏婶，一切都會過去，一切也都值得尚骄。
6
整理日常
是時候讓日子變得簡單純粹有條理了侵续。
整理好自己的心情，清理掉煩人的垃圾短信状蜗，收拾好亂糟糟的衣柜，及時洗干凈換下的衣服轧坎。
精簡自己的通訊錄，刪掉不喜歡的朋友蜜氨，拒絕沒有意義的社交，快樂獨處飒炎，清白做人。
別再過度消費郎汪，開始認真記賬闯狱，對每一筆開支做到心中有數(shù)，過更有規(guī)律的生活哄孤。選擇入手自己真正喜歡的東西，把錢花在刀刃上朦肘。
學會斷舍離，保持住所和內(nèi)心的清潔和美好媒抠，讓生活回歸井井有條咏花，把每一天變得干凈明朗。
7
多陪家人
無論經(jīng)歷了多少鬧心苍匆、狼狽、苦澀浸踩，只要推開家門统求，一切辛勞就都值得据块。
和家人在一起的平淡幸福折剃，比什么都珍貴。
工作再忙边篮，也請留出一些時間陪陪父母；任務再急戈轿，也請抽出些精力陪陪孩子阵子；時間再緊，也請擠出些空間給愛人款筑。
常回家看看杈湾，多打打電話攘须，關心父母的健康，得空時于宙，陪爸爸閑聊小敘，也和媽媽嘮嘮家常捞魁。
從前，是父母為我們遮風擋雨奉件，現(xiàn)在昆著，換我們來負重前行；從前凑懂，是父母給我們零花錢，現(xiàn)在摆碉，讓我們來給他們準備禮物。
每天和愛人多聊天兆解，陪孩子多玩耍锅睛，他們是你這輩子最值得好好守護的人历谍。
有一種幸福，叫做你是家人的依靠望侈。有一種自豪，叫做你正盡自己所能脱衙，為他們抵御所有的風雨坎坷。
8
保持笑容
人生不如意之事退唠，十之八九荤胁，別因為一時的挫敗就垂頭喪氣，別被負面情緒輕易打敗仅政。
保持笑容，時間自會幫你熨平所有的晦澀與委屈滩愁。
倘使命運給了你一顆苦澀的檸檬辫封，也請相信，你可以用笑容把它釀成酸酸甜甜的檸檬汁秸讹。
多一點樂觀，少一點抱怨弧可，聽聽喜歡的歌，看看喜歡的劇棕诵，給自己減壓，和生活達成和解校套。
眉目帶笑的你一定會遇見好天氣，生活的溫柔和滿滿的好運也一定會跑進你懷里笛匙。
放肆去笑吧，用笑容去迎接更甜的人生秋柄，嘴角彎彎的你蠢正，笑起來真的特別好看。
往后余生嚣崭，愿你照顧好自己，做一個對生活用心的人旭旭，擁有天長地久的美麗。
愿你珍惜每一刻持寄，多陪陪值得珍惜的人娱俺，收獲源源不斷的快樂。
愿你從容自在荠卷，歡喜在心，以更柔軟的方式掂碱，去愛人，也被愛疼燥。
