一、回答以下問題，清晰共修和成長的方向:
1)是我們選擇相信的信念決定了我們的經(jīng)驗陌选，還是我們的經(jīng)驗決定了我們的信念?
換句話說是我們選擇了自己的模式厨幻，創(chuàng)造了自己的人生體驗，還是我們過去的經(jīng)歷創(chuàng)造了我們?
信念與經(jīng)驗是互為關(guān)系的屎暇，我們過去的經(jīng)歷形成了我們的固有信念承桥，我們帶著固有的信念又創(chuàng)造了現(xiàn)實的生活。
2)在每個人的成長中根悼，自我負責(zé)與他人支持的關(guān)系?拯救與支持的區(qū)別凶异，依賴與尋求支持的區(qū)別?在共修中，"共"與"修"的關(guān)系?
自我負責(zé)與他人支持
自我負責(zé)與他人支持是三角架的關(guān)系挤巡，如果沒有自我負責(zé)剩彬，三角架的腳有問題，就沒有立足點矿卑，缺乏基本的支撐喉恋。
在自我負責(zé)的基礎(chǔ)上，互相支持才能形成合力，組成牢固三角架轻黑，要不然就是一根孤零零的棍子而已糊肤。
拯救與支持
拯救是我看不慣你在坑里，不管你的狀態(tài)如何苔悦，我想把你拉出來轩褐，這個時候是沒有真正看見他人的，我拉你出來僅僅是為了自己好受點玖详，不用去因為你的痛苦而拉出自己的痛苦把介，所以要盡快消滅痛苦，將你拯救出來蟋座。
支持是我和你站在一起陪伴你拗踢、感受你、允許你目前存在或出現(xiàn)的任何狀態(tài)向臀。告訴你：無論如何我陪著你巢墅，我在這里，我還可以做你的一面鏡子券膀，讓你看見自己的原貌和真相君纫，我們一起看看是否還有別的選擇。
依賴與尋求支持
依賴是：我無法為自己負責(zé)芹彬，沒有你我不行蓄髓，我會死。
尋求支持：我選擇為自己的人生負責(zé)舒帮，只不過会喝，在巨大的痛苦里，我太虛弱無力了玩郊，我希望你能在我巨大的痛苦中陪著我肢执，有你在，我才有真正面對的勇氣译红。又或者我自己站在迷霧里预茄，看不清自己的真相，我希望你做我的鏡子侦厚，讓我看清自己到底怎么啦反璃？被什么問題阻礙了，以幫助我看清真相后做出新的選擇假夺。
共與修
先有修再有共淮蜈。先有我自己真實的面對、呈現(xiàn)自己已卷，才有共同的支持和成長梧田。
3)我們?yōu)槭裁丛谶@里共修?是來尋找情感安慰，還是選擇自己面對自己?共修的規(guī)則要求是限制我們的，還是支持我們?nèi)ッ鎸ψ约旱?來這里是要讓自己舒服裁眯，還是要讓自己成長的鹉梨？
我來共修主要是為了面對自己的真相，寫覺察日志穿稳，在互動關(guān)系中照見自己存皂。
我目前了解到的共修的規(guī)則是每周一篇覺察日志，多互動交流逢艘，從這個規(guī)則來看是支持我們的旦袋。
來這里想成長，但痛苦在翻滾的時候它改，如果還是用力過猛的方式對待疤孕，估計在我沒成長前已經(jīng)倒下了。具體的方式央拖，應(yīng)該根據(jù)受支持者當(dāng)下的狀況來定祭阀。
二、通過前期東方九型學(xué)習(xí)的收獲和目前的困擾鲜戒。
收獲：面對一件事一個人會有很多種聲音出現(xiàn)专控，但現(xiàn)在我能做的是根據(jù)自己的感受真實的表達自己、呈現(xiàn)自己遏餐。
困擾：有時候伦腐，向自己問答案和感覺時，聲音太多境输，模糊不清或聽不到內(nèi)在真實的聲音。
三颖系、對于參加第十三期線上120天共修的期待和自己的態(tài)度嗅剖。
期待：真實的面對自己、面對每一個人
態(tài)度：誠實
