一欲逃、生活事件
? ? ? 1、早起一杯溫開水滋養(yǎng)身體饼暑，跳一曲心靈禪舞與心鏈接稳析，把自己的感悟用語音發(fā)在家庭群里，冥想靜坐開啟脈輪能量撵孤。一大早正能量滿滿迈着。
? ? ? 2、今天告訴自己存正念邪码，外校老師到我校聽課，雖然不認識咬清，也向他們送出微笑布施闭专，我也挺開心奴潘。
? ? ? 3、下課后影钉，冒雨接上姐姐去醫(yī)院看望婆婆画髓，路上一念升起：天下著雨，路這么不好走平委，改天再去唄奈虾！另一念又起：要信守承諾，答應姐姐的事不能拖延廉赔，忠于己肉微，我的心很暢快。感恩老師的公益分享蜡塌，給我?guī)砹诵袆拥牧α俊?/p>
? ? ? 二碉纳、感受輸出
? ? ? ? 1.事件中的發(fā)生:今天下雨，街道改修馏艾，路上車多人多劳曹，接上姐姐后，我倆邊走邊說琅摩，一不小心铁孵，車出大門時被擦了一下，當時感覺遺憾，怨自己說話了端壳，現(xiàn)在身體特別敏感挽拂，事情感覺也不大，可心輪處就有些不舒服熙宇。感恩宇宙的安排，給我清理的機會溉浙。
? ? ? 2.這個當下我創(chuàng)造想要的結果是什么:
? ? ? ? ? 我想要平和快樂烫止，我想要自己遇事泰然自若，榮辱不驚戳稽。
3馆蠕、不用頭腦說服自己，當下拿出四句話清理惊奇，打嗝排氣互躬，情緒不見了。
? ? 四颂郎、明心見性
? ? ? 每個靈魂來到地球都是一場體驗吼渡，經(jīng)歷的一切都是自己的選擇，我愿意對發(fā)生在生命中的一切負百分之百的責任乓序，每一件事做到“誠于己寺酪，信于人”坎背，在生活的點滴小事中去踐行去感悟，心知道一切答案
五寄雀、合理承諾
? ? ? ? ? ? 我今天信守承諾得滤，想到就行動，不拖延盒犹，做自己生命的主人懂更，與其希望不如創(chuàng)造，創(chuàng)造自己想要的生活急膀，真正活出來沮协，我的靈魂就安寧了，平靜從我開始了脖阵。記自砉伞：踐行才有力量。精進與精盡 百分百全力以赴 百分百對自己負責
? ? ? 六命黔、肯定贊美
? ? 我很健康呜呐，我很美麗，我擁有順滑的情感關系悍募，我擁有財富蘑辑，我愛宇宙，宇宙愛我坠宴，我敞開接受一切美好洋魂。
七、感恩嘉許
? ? ? ? ? 感恩宇宙給予我的一切喜鼓，感恩無形力量的存在副砍，并給我很多支持幫助點撥，我感恩父母給予生命庄岖，感恩愛人的陪伴豁翎，感恩孩子給我快樂，感恩我的身體相依相偎隅忿，感恩一切的一切……
八心剥、全息觀想及感受
? ? ? 每天早起靜心冥想，與高我鏈接背桐，開啟能量與智慧优烧。我看到的一切都是幻想，都不是真的链峭，我愿意看見實相畦娄。
? ? ? 靜心，冥想(動態(tài)與靜態(tài))
九、回向
? ? ? 晚上打卡共同回向纷责，發(fā)送愛與能量給你能想到的所有人事物捍掺，大地之母與整個宇宙撼短，平行時空……
十再膳、百分百意愿
? ? ? 我祈愿發(fā)心細節(jié)鉚釘自己的體驗
正知正覺? 正念正行? 中正內心? 陰陽和合。
