一荷辕、財富目標(biāo)
1.公司收入50W
2.開發(fā)1-2新客戶
3.有額外的收入5000-10000
二、家庭目標(biāo)
1.建立跟哥哥家人良好的關(guān)系
2.建立跟M更加良好的關(guān)系
三、健康目標(biāo)
1.控制纖維瘤就斤，在穩(wěn)定的同時有所減小
2.管理好皮膚唁毒，讓痘痘不再成為困擾
四、個人目標(biāo)
1.學(xué)會控制自己的情緒
2.打開自己的心骡显，變的自信躬审，柔和，有平靜的意識
3.學(xué)習(xí)新的工作知識蟆盐，融入新工作新環(huán)境
如何做
每日給父母存10塊錢承边，直接給他們不會要，作為禮物基金石挂，給父母準(zhǔn)備他們適合需要的東西博助；每日樂捐。
經(jīng)常做感恩冥想痹愚，從感恩開始富岳，學(xué)會傾聽，關(guān)注別人的需求拯腮，并給予支持幫助窖式。
堅持瑜伽，運動（每星期至少一次）規(guī)律作息（每天7點起床动壤，11點30睡覺）管住自己的嘴萝喘，甜食水果少吃或者不吃。
多贊美幫助別人，能夠接受接納外界阁簸，不挑剔批判別人爬早，不說無意義的話。一個月讀一本對自己有幫助的書启妹。
終于逼自己把目標(biāo)計劃給理定好了筛严，昨天算是第一次認真的做感恩冥想，有一刻感覺到自己的眼睛濕潤了饶米，感恩我身邊最親近的人桨啃，原來從小到大，他們?yōu)槲易隽四敲炊嗝适洌S著時間流逝照瘾，我把它們慢慢的給遺忘了，多做感恩冥想褪猛，找回那份美好网杆，懷著感恩的心，一切才會更美好伊滋。今天早上去來專門做了對哥哥的感恩冥想碳却，突然就意識的一個問題，我現(xiàn)在對哥哥的所有不理解和不滿意笑旺，真的都是來自于我昼浦，以前我總是會覺得是哥哥變了，沒有以前對我好了筒主，這跟咱們常常說的关噪，一個人一直給你你喜歡的蘋果，突然有一天他給了你一個梨乌妙，你就覺得他變了使兔，其實他只是想著給你換一個口味，讓你營養(yǎng)更全面藤韵，所以虐沥，一切問題都是來自于我。雞湯上總說我們往往會忽略身邊最親近的人泽艘，一直覺得這個說法在我身上是不成立的欲险，今天才感覺到其實我也是一樣的，很多時候我是忽略了哥哥的匹涮，才有今天我有被哥哥忽略的感受天试，這就是筆的故事，所有的一切都來自于我然低，想到這些自己釋懷很對喜每，所以繼續(xù)感恩冥想务唐，算是真正意義第一次感受到她的美好。
感恩今晚讀書會劉鈺的分享灼卢，雖然不能全部記住绍哎，但是關(guān)于語言的力量給了自己很多的思考来农，不說無意義的話鞋真，真的，發(fā)現(xiàn)自己每天不知道說了多少無意義的話沃于，種下了多少壞種子涩咖，突然就感覺好害怕，真的需要內(nèi)收自己繁莹，想表達的好多檩互，但是不知道怎么組織語言了，好好實踐吧咨演，實踐事檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)闸昨！
