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?U型理論在學(xué)前月而，第八次學(xué)習(xí)體驗(yàn)活動(dòng)
? ?周一下午7點(diǎn)半，陜師院1教A座301议纯。一樣的時(shí)間父款，一樣的地點(diǎn)，但許老師這次的出場(chǎng)方式卻非常獨(dú)特痹扇。幾乎是突然躥進(jìn)來(lái)的許老師喘著氣說(shuō)铛漓，哎呀不好意思來(lái)晚了，路上上演了一場(chǎng)歷險(xiǎn)記……
? ? ?開(kāi)車(chē)來(lái)校的途中鲫构，許老師先是差點(diǎn)撞到一個(gè)不守交通規(guī)則的人浓恶，再是撞到了石塊……她說(shuō)看所有的路人都不順眼，覺(jué)得什么都不對(duì)了……
? ?這是一個(gè)焦躁?duì)顟B(tài)结笨，坐在教室里的十四位同伴在最初的自我介紹里也或多或少的提到了今天有焦躁的狀態(tài)包晰。不同的是湿镀，稚嫩的我們是想通過(guò)這堂課撫平躁動(dòng)的靈魂，而許老師已然通過(guò)自己的U理論平復(fù)了心情伐憾。
? ? ?“要自我覺(jué)察勉痴，隨時(shí)覺(jué)察自己的心情，傾聽(tīng)自己的需求树肃，自己在乎的蒸矛，究竟是什么？”許老師微皺眉頭胸嘴，篤定的說(shuō):“我發(fā)現(xiàn)我在乎的雏掠，是自己的信譽(yù)×酉瘢”
? ?生活會(huì)隨時(shí)給我們猝不及防的意料之外乡话，當(dāng)你沒(méi)有重視自己的情緒，當(dāng)你沒(méi)有想過(guò)和自己的情緒好好對(duì)話(huà)耳奕，焦慮绑青、不安、煩躁必然會(huì)接踵而來(lái)屋群。
? ? ?你有認(rèn)真的聆聽(tīng)過(guò)自己的內(nèi)心嗎闸婴？你有耐心的聆聽(tīng)過(guò)別人的世界嗎？
? ?許老師通過(guò)帶著我們玩高大上的“高峰經(jīng)驗(yàn)”游戲谓晌，讓我們有幸的體驗(yàn)到這種感覺(jué)掠拳。
? ? ?陌生的兩兩組合通過(guò)互述許老師之前提出的四個(gè)問(wèn)題，來(lái)審視自己在聆聽(tīng)上到達(dá)到了哪些階段纸肉。
? ? ?我無(wú)比慶幸上天安排熱愛(ài)文字的我和體育系的學(xué)姐組成了一對(duì)溺欧，因?yàn)檫@種組合讓我更加直觀的感受到U理論的聆聽(tīng)會(huì)造成怎樣的神奇的反應(yīng)。
? ? ?通過(guò)認(rèn)真的的聆聽(tīng)柏肪，我知道了我的同伴在高三后期三個(gè)月的堅(jiān)持訓(xùn)練姐刁，她在高考發(fā)揮失常時(shí)以帽遮臉的哭泣，她在別人質(zhì)疑時(shí)怎么著都要做到的“狠勁”烦味。這些與我不相干甚至很遙遠(yuǎn)的事情聂使，卻讓我不得不想起自己那將近一年的時(shí)光里每日2000多字的更文，不得不想起獨(dú)居時(shí)光自己躲在角落的流淚谬俄，不得不想起聽(tīng)到別人說(shuō)“我就知道你考不上大學(xué)”時(shí)毅然決然的選擇復(fù)讀……
? ? ?共鳴０匕小！溃论！
? ?最后交流時(shí)發(fā)現(xiàn)屎蜓，幾乎每組都達(dá)到了不同程度的共鳴狀態(tài)。跟一個(gè)陌生人達(dá)到這種交流钥勋，這不是巧合炬转，在我看來(lái)辆苔，是心靜了，是純粹的聆聽(tīng)拉近了彼此心靈的距離扼劈。
? ? ?老師講驻啤，下載聆聽(tīng)是慣性，有批判的習(xí)慣荐吵；事實(shí)聆聽(tīng)是開(kāi)放的思維骑冗，駁斥新的信息；同理式聆聽(tīng)是開(kāi)放的心靈先煎，通過(guò)另一個(gè)人的眼睛觀察情感聯(lián)結(jié)沐旨；生成式聆聽(tīng)是開(kāi)放的意志，有身份和自我的轉(zhuǎn)換榨婆。
? ? ?我想在今天的某個(gè)時(shí)候，我們都曾到達(dá)了同理式聆聽(tīng)的階段褒侧。
? ?感謝許老師良风，因?yàn)樵S老師精心的備課與巧妙的引導(dǎo)，我們認(rèn)真的思考了聆聽(tīng)的含義闷供，我們耐心的傾聽(tīng)了同伴的心聲烟央，我們真心的覺(jué)察了自己的情緒。
? ? ?不愿再聽(tīng)到許老師的口中會(huì)再有“讓我有價(jià)值的事還能做多久歪脏？”這樣的傷感疑俭，只愿許老師會(huì)在下一周的同一時(shí)刻同一地點(diǎn)再次開(kāi)心的說(shuō)出:“一人自由，兩人自在婿失，一群人自由自在钞艇！”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文:陳陳
