? ? ? ? 過(guò)度與人比較是一種什么心理？
比較之心人人都有喷鸽，比較是用來(lái)進(jìn)行自我認(rèn)知的众雷。而過(guò)度地與人比較則是一種喜愛(ài)攀比的虛榮心。
虛榮心是一種扭曲的自尊心，是一種過(guò)于注重虛表的性格缺陷报腔，它是人們?yōu)榱巳〉脴s譽(yù)和引起普遍的注意而表現(xiàn)出來(lái)的一種不正常的社會(huì)情感和心理狀態(tài)株搔。
虛榮心強(qiáng)的人喜歡盲目的攀比，比誰(shuí)的成績(jī)好纯蛾，比誰(shuí)掙錢(qián)多纤房，比誰(shuí)外貌好看。他們好大喜功翻诉，過(guò)分看重別人的評(píng)價(jià)炮姨，自我表現(xiàn)欲強(qiáng)，有很強(qiáng)的嫉妒心碰煌。
虛榮心一般表現(xiàn)為兩種：
1.不擇手段舒岸，努力使自己比別人強(qiáng)，強(qiáng)過(guò)之后芦圾，在與別人的差距中獲得快樂(lè)與滿足;
2.當(dāng)受條件所限蛾派，無(wú)法使自己比別人強(qiáng)時(shí)，就會(huì)在與別人的差距中感受折磨與痛苦;
在《權(quán)子个少。顧惜》中耿定向談到一個(gè)《孔雀愛(ài)尾》的故事:一只雄孔雀的長(zhǎng)尾閃耀著金黃和青翠的顏色洪乍，任何畫(huà)家都難以描繪。它生性忌妒夜焦，看見(jiàn)穿著華美的人就追啄他們壳澳。孔雀很愛(ài)惜自己的尾巴茫经，在山野棲息的時(shí)候巷波，總要先選擇擱置尾巴的地方才安身。一天下雨卸伞，打濕了它的尾巴抹镊，捕鳥(niǎo)人就要到來(lái)，可是它還是珍惜地回顧自己美麗的長(zhǎng)尾荤傲，不肯飛走髓考，終于被捉住了。故事隱喻人們?yōu)榱藳](méi)有意義的美好理想不惜犧牲了自己的生命和自由弃酌。
虛榮心這種過(guò)于在乎面子的行為，實(shí)際上限制了一個(gè)人的行為和心靈自由儡炼。這樣的人普遍活的很累妓湘，他們?cè)诓粩嗟呐c人比較當(dāng)中喪失自我，對(duì)人的危害相當(dāng)大乌询。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我不敢讓自己真實(shí)
虛榮心說(shuō)白了就是虛假榜贴，不真實(shí)，總想把自己表現(xiàn)的有多好、多優(yōu)秀唬党、多強(qiáng)鹃共。
不希望別人把自己看扁，其實(shí)這是骨子里的自卑造成的驶拱，只有一個(gè)人覺(jué)得真實(shí)的自己不好時(shí)霜浴，他才會(huì)過(guò)度追求那些虛榮的東西作為匱乏內(nèi)心的填充。
我一直是一個(gè)虛榮心特別強(qiáng)的人蓝纲。一直覺(jué)得別人怎么看我很重要阴孟，其實(shí)這也離不開(kāi)父母的教育。
母親特別在意村子里面周圍人看法的税迷，小到家里的衛(wèi)生打掃不好永丝，大到家里有什么事件，她很恐懼別人看不起她或者覺(jué)得她不好箭养。
很多時(shí)候慕嚷，她都把自己被別人夸獎(jiǎng)的特質(zhì)很夸張的維持下來(lái)，家里的衛(wèi)生必須都是一塵不染的毕泌，孩子們玩耍有一點(diǎn)臟了就會(huì)責(zé)罵喝检，馬上打掃。
我見(jiàn)了阿姨懈词、叔叔必須第一時(shí)間打招呼蛇耀，晚了一點(diǎn)時(shí)間就會(huì)招致責(zé)罵。
她是那么在意周圍人對(duì)她的好評(píng)坎弯，以至于她沒(méi)有很好的照顧到她自己和孩子的自身感受纺涤。
那種強(qiáng)迫性的追求虛表的優(yōu)秀讓她很累，但她卻像是被施了魔咒一樣停不下來(lái)抠忘。
其實(shí)這種虛榮心在我姥姥那一輩已經(jīng)顯現(xiàn)出來(lái)了撩炊，聽(tīng)母親說(shuō)，姥姥常常因?yàn)樗呐笥奄I(mǎi)了什么項(xiàng)鏈或者好看衣服而嫉妒和生氣好久崎脉。
所以說(shuō)抑郁癥患者的很多扭曲的信念和心理狀態(tài)真的不是一代人造成的拧咳，是好幾代人不健康心理狀態(tài)積累惡化的結(jié)果。
想要接地氣囚灼，想要真實(shí)骆膝，想要落地，需要克服很多內(nèi)心的恐懼灶体。一個(gè)人需要認(rèn)識(shí)到不是那么好的我也是可以被一部分人接納和愛(ài)的阅签。
實(shí)際上一個(gè)不敢表現(xiàn)缺點(diǎn)的人也是不敢表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)的。那種虛假的理想化自我實(shí)際上是一個(gè)僵化的蝎抽、沒(méi)有彈性的自我政钟。只像一個(gè)高高在上的、冰冷的、端著的雕像养交。而不是一個(gè)立體的精算、活生生的、充滿生命力的人碎连。
一個(gè)活出自我的人是知道我有優(yōu)點(diǎn)灰羽，我也有缺點(diǎn)，然而大家都是這樣的破花，我只需要將自己的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大谦趣，我可以包容我的缺點(diǎn)。我是不需要完美的座每。
一個(gè)過(guò)度追求優(yōu)秀前鹅、超越別人的人反而可能會(huì)越來(lái)越不如別人。
? ? ? ? ? ? ? 如果卸下心靈的藩籬
弗洛伊德說(shuō)：“自幼充分享受母愛(ài)的人生充滿自信峭梳〗⒒妫”擁有充足母愛(ài)的人大多一生健康自信。反之幼時(shí)缺乏母愛(ài)的人常常會(huì)脆弱葱椭、膽怯捂寿，不容易建立安全感和歸屬感。
他會(huì)將未滿足的母愛(ài)需求投射到其他客體上去孵运，這也是一種自然的需要秦陋。會(huì)尋找與母愛(ài)相似的，諸如被認(rèn)同治笨、被保護(hù)驳概，甚至被控制的感覺(jué)，他為了獲得這樣的感情旷赖，有時(shí)會(huì)依附他人顺又，形成依賴性人格的特點(diǎn)。
這樣的人是不獨(dú)立的也是脆弱的等孵，經(jīng)不起風(fēng)吹浪打稚照，如果遇到不良事件的打擊很容易崩潰。
我想對(duì)虛榮的追求也是在追求一種被認(rèn)同吧俯萌，也是一種對(duì)被愛(ài)的渴求吧果录。因?yàn)閮簳r(shí)沒(méi)有得到過(guò)足夠的贊賞和愛(ài)，所以像一個(gè)口渴的孩子咐熙，喪失了真實(shí)的能力弱恒。
童年愛(ài)的灌注真的很重要，一個(gè)人的信念和認(rèn)知系統(tǒng)也很重要糖声。我想擺脫抑郁的方式一是加強(qiáng)自愛(ài)，二是擺脫不健康的心理模式和信念。
? ? ? ? 人比人就該死蘸泻，貨比貨就該扔
人比人氣死人琉苇，過(guò)年的時(shí)候，又是親友悦施、同學(xué)相聚的時(shí)刻并扇，這時(shí)候大家都免不了互相比較。比較一番之后覺(jué)得自己過(guò)的不如人的又免不了心里有失落抡诞。
“別人為什么混的那么好穷蛹，我怎么就不行啊昼汗？”
比較之心過(guò)重的人始終會(huì)跟那些比自己好肴熏、比自己強(qiáng)的人攀比。
越是攀比就越是貶低自己顷窒，越比較就越覺(jué)得自己差蛙吏。最終掉入自我折磨之中。
山外有山鞋吉，人外有人鸦做。比你厲害的人大把大把的有。越比越過(guò)的不快活谓着。
須知“人比人就該死泼诱，貨比貨就該扔”的道理。話糙理不糙赊锚。
人不是物治筒，是不能通過(guò)優(yōu)劣來(lái)比較的。我始終反對(duì)把人物化改抡。
每個(gè)人都有自己的價(jià)值矢炼，并不是只有優(yōu)秀的人才有活著的價(jià)值，而不優(yōu)秀的人不配活阿纤。人人都有專屬于自己的快樂(lè)句灌。
世界上的每個(gè)人都有自己的位置！
你再好欠拾，也是你胰锌。跟我沒(méi)有關(guān)系！
我再不完美也是我藐窄，跟你也沒(méi)有關(guān)系资昧！
我們都是獨(dú)立的人類生命體！
沒(méi)有誰(shuí)可以定義誰(shuí)更為優(yōu)等荆忍。
每一個(gè)人都要學(xué)會(huì)尊重自己格带，才能尊重別人撤缴。
人生本就是一個(gè)獨(dú)特的人生，有自己獨(dú)有的人生軌跡叽唱。過(guò)好自己屈呕，自己對(duì)自己滿意，不盲目與人比較棺亭，這也許是我們對(duì)自己最大的寬容和愛(ài)吧虎眨。
星空:心靈導(dǎo)師，一個(gè)在深淵中靠自己的勇氣和智慧爬上來(lái)的人镶摘。一個(gè)人需要先學(xué)會(huì)做一個(gè)快樂(lè)的人嗽桩，才能去做普度眾生的神。
在自我療愈的路上凄敢，我有了自己獨(dú)有的心靈體會(huì)碌冶。這條路我已經(jīng)做好路標(biāo)，希望可以指引到你贡未。
