媽媽一內(nèi)疚工猜,孩子就分離焦慮

#21天PET覺(jué)察踐行#D12

周二早上,送喬去幼兒園路上菱蔬,想著就他索抱頻率高這件事和他談?wù)劇?/p>

其實(shí)時(shí)間和地點(diǎn)都不太合適篷帅,當(dāng)時(shí),就在公交站旁拴泌,蹲下來(lái)魏身,和他開(kāi)始對(duì)話。

“有件事媽媽想和你聊聊看蚪腐,出門(mén)時(shí)你要媽媽抱箭昵,不肯自己走,媽媽覺(jué)得很煩惱回季〖抑疲”我告訴喬,我能理解他在入園前希望多跟我抱抱的需要泡一,但是一路上都抱著他走颤殴,真的覺(jué)得很吃力,而我一累鼻忠,就會(huì)變得煩躁涵但。我邀請(qǐng)喬想想,有沒(méi)有什么辦法帖蔓,既可以滿足他要抱抱的需求矮瘟,又能滿足我放松的需求。

“媽媽你會(huì)騎電動(dòng)車(chē)嗎塑娇?”一開(kāi)始澈侠,喬只是一味強(qiáng)調(diào)他的需求,還是要求我抱著走埋酬,后來(lái)哨啃,他撲閃著眼睛問(wèn)了我這一句烧栋。

“嗯,你在想要是媽媽會(huì)騎電動(dòng)車(chē)棘催,就能騎車(chē)送你去幼兒園劲弦,我們兩個(gè)就都不累了耳标〈及樱”看到孩子的純真和暖心,我回應(yīng)道次坡,“這真是個(gè)不錯(cuò)的辦法呢呼猪,可惜,媽媽不會(huì)騎自行車(chē)砸琅∷尉啵”

然后和喬商量,在剩下的送園路程症脂,我抱一段谚赎,他自己走一段。喬先是答應(yīng)了诱篷,后來(lái)又不肯遵守壶唤,我用追逐的游戲引導(dǎo)他自己跑了一段路,把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩到后面棕所,聽(tīng)到他帶哭腔的喊叫闸盔,意識(shí)到,他的需要沒(méi)有得到滿足琳省,有些情緒起來(lái)了迎吵。

不易覺(jué)察的是,此刻针贬,我的內(nèi)在也升起了內(nèi)疚击费。在后面的路程,我又抱起了他桦他,一直把他送進(jìn)了幼兒園晨檢處——而平常荡灾,我大多是到門(mén)口就和他道別了。

然后瞬铸,微妙的一幕就發(fā)生了批幌,晨檢結(jié)束后,喬抱著我的腿不斷蹭臉嗓节,我看到他的眼里有淚影荧缘;我蹲下身抱他,拍他的背拦宣,他終于大聲哭出聲音截粗,不要我離開(kāi)信姓,要求跟我一起去上班。

所幸绸罗,那時(shí)我已意識(shí)到是我的內(nèi)疚引發(fā)了他的分離焦慮意推,因此,也就能堅(jiān)定而溫和地告訴他媽媽做不到珊蟀,再坦然地把他交給接園的老師缎脾。

關(guān)于此事的覺(jué)察如下:

1.在不適合的時(shí)間和地點(diǎn)熄诡,急匆匆想和喬就索抱的事“第三法”,背后有一個(gè)“操練技巧”的動(dòng)機(jī)在,這個(gè)動(dòng)機(jī)讓我有些浮躁蓖谢,因此爷光,雖然在孩子提出他的辦法后灶芝,我在言語(yǔ)上對(duì)他做了肯定麦箍,卻未能流動(dòng)出發(fā)自內(nèi)心的對(duì)他的欣賞,那一刻砸喻,錯(cuò)過(guò)了一個(gè)和孩子深度連結(jié)的機(jī)會(huì)柔逼;

2.后半段和喬的追逐游戲,一定程度上又陷入了和孩子爭(zhēng)輸贏的角力里割岛,我的心里有對(duì)他不肯就范愉适、不配合的怨氣,更有對(duì)“失控”的無(wú)力蜂桶,這些隱隱的情緒儡毕,讓孩子有不被接納的負(fù)面感受;

3.當(dāng)我意識(shí)到孩子的委屈扑媚,我升起了內(nèi)疚腰湾,繼而又有了補(bǔ)償?shù)哪铑^,所以多送了幾步路疆股,所以孩子也很配合地流露分離焦慮费坊,滿足我對(duì)內(nèi)疚感的需要。

還是那句話旬痹,自勉附井。任何時(shí)候,先看清楚自己內(nèi)在發(fā)生了什么两残,經(jīng)歷了什么曲折永毅,才能騰出空間接納和支持孩子。

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