羅杰斯認為能充分運用自己各種潛力的人有以下五個特征
1 能準確領(lǐng)悟周圍的人和事物秫舌，有基本的安全感，是理性的人（獨立思考）
2 能充分把握每一時刻烙丛，珍惜和享受生活舅巷，適應力強（目標與時間管理與控制情緒）
3 能依據(jù)自己的真實愿望選擇生活方式，勇于承擔行為的責任河咽，忠于自己（對自己真誠钠右、認真、負責）
4 面臨眾多選擇忘蟹，能機會到心理上的極大自由（對自己真誠飒房，聽從心底最真實的聲音）
5 積極生活在不斷變化的環(huán)境中，有豐富的創(chuàng)造力（創(chuàng)造源于開放）
運用潛力的目的是讓自己不斷成長
