一恐似、秋季更適宜食用滋寶阿膠糕

夏季人們消耗的體能多，到了秋季進補時節(jié)傍念，就可以把消耗的體能補回來矫夷，阿膠是常見的中藥保健藥材，秋季進補吃阿膠是不錯的選擇憋槐，對于秋季進補口四，中醫(yī)理論強調要以“滋潤”和“補”為主。秋季應該多運動和保證足夠的睡眠來確保身體的自身調節(jié)秦陋，與此同時也需要配合飲食上的進補蔓彩，在秋季經常服用以潤為主的食品，比如梨驳概、銀耳赤嚼、百合、阿膠顺又，這些食品具有滋陰更卒、補血和潤燥的功效。而在補品市場稚照，滋寶阿膠糕的銷售市場在近兩年也持續(xù)升溫蹂空，得到了廣大消費者的青睞。

二果录、秋季進補滋寶阿膠五大好處

1.常吃滋寶阿膠糕上枕，可助預防手腳冰涼

《本草綱目》記載阿膠入心經，有補血養(yǎng)心之功效弱恒，并贊譽其為“補血圣藥”辨萍。所以在天氣轉涼的秋冬進補阿膠，可養(yǎng)心強心返弹，增強血液循環(huán)锈玉，達到有效預防手腳冰涼的目的。滋寶阿膠糕配比豐富的黑芝麻义起，核桃拉背，紅棗，黃酒默终，效果更好椅棺，口感更佳抡诞。

2.常吃滋寶阿膠糕，可增強體質防感冒

《本草綱目》記載：阿膠入肺經土陪，恰能滋養(yǎng)肺氣血昼汗。而現(xiàn)代醫(yī)院研究表明：阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚鬼雀。長期服用可使臉色紅潤顷窒，肌膚細嫩，有光澤源哩。是滋養(yǎng)皮膚鞋吉，美容養(yǎng)顏之佳品。

3.常吃滋寶阿膠糕励烦，可助強筋健骨

阿膠善補血補液谓着，血能養(yǎng)筋，液能潤滑關節(jié)坛掠，充實骨髓赊锚、脊髓、腦髓屉栓，故能強健筋骨舷蒲，流利關節(jié)，抗御風濕的傷害友多。所以《藥性論》說牲平，服用阿膠可以“堅筋骨”。不僅如此阿膠還有助于祛除骨關節(jié)疾病域滥，恢復受傷的關節(jié)功能纵柿。李時珍的《本草綱目》說阿膠可“治男女一切風病

，骨節(jié)疼痛”启绰。這恰恰是應對了內經中“腎主骨”的醫(yī)學理念昂儒。阿膠入腎經，有滋腎陰之功酬土，故后人在《本草綱目》補充說荆忍，阿膠能治“內傷腰痛，強力伸筋撤缴，添精固腎”。

4.常吃阿膠糕叽唱，可助理增強體質防感冒

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)屈呕，阿膠糕含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白棺亭，與草木類藥物比對人體有親和力虎眨，益于吸收利用，因而也能發(fā)揮更好的補養(yǎng)作用。因此阿膠可調整充養(yǎng)內臟功能嗽桩，使體質增強岳守，使得可以在感冒高發(fā)的秋冬季節(jié)起到有效的預防作用。

5.常吃滋寶阿膠糕碌冶，可助延緩衰老

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)阿膠含有明膠原湿痢、骨膠原、蛋白質及鈣扑庞、鉀譬重、鈉、鎂罐氨、鋅等17種元素臀规。蛋白質水解產生多種氨基酸，其中有賴氨酸10%栅隐，精氨酸7%塔嬉，組氨酸2%等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質租悄，并抗衰老邑遏、延年益壽。

阿膠進補的吃法

1恰矩、阿膠粥

取大米或小米100g记盒，阿膠15g砸碎，冰糖50g做成粥外傅，阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內攪勻纪吮，開水一滾即可。有健脾補血養(yǎng)肝之功效萎胰，用于病后體虛調補碾盟。

2、阿膠煮紅棗

取大棗10枚置鍋內技竟，加水適量煮熟冰肴，加入搗碎的阿膠6g，溶化榔组，紅糖適量調味熙尉。飲湯食棗。功效：養(yǎng)血健脾搓扯。主治心脾兩虛检痰，心悸失眠等。

3锨推、人參铅歼、桂圓阿膠膏

阿膠150克公壤，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀椎椰，略加水燉化厦幅，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻慨飘，加冰糖蒸1小時許确憨。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用套媚。適用于氣虛疲乏無力缚态，兼有心悸畏寒等癥。

4堤瘤、 阿膠黃酒

阿膠250克玫芦，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時本辐，待其全部溶化后取出即可桥帆。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。在此 基礎上更鲁，加入冰糖燉化，可治療婦女月經不調祈匙、經水不止、妊娠出血及產后虛弱天揖；若再繼續(xù)加入適量紅棗夺欲、核桃仁、黑芝麻等今膊，則可對男子身體虛弱些阅、貧血性心悸、 頭暈斑唬、氣急具有較好療效市埋，也能改善神經衰弱、失眠多夢等癥狀恕刘。

5缤谎、芝麻、核桃阿膠膏

阿膠150克雪营，砸碎弓千，黃酒350毫升，浸泡一周献起。待阿膠呈海綿狀洋访，略加水燉化，加入黑芝麻谴餐、核桃仁適量姻政，加上冰糖250克，蒸1小時岂嗓，不斷攪拌汁展，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙厌殉，溫開水沖服食绿。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效公罕。