滴~我的2019卡

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希望我的2019年,依然是在自律和極簡(jiǎn)中度過(guò)。

早起早睡

記得吃好好吃早飯餐

口語(yǔ)力每日up20分鐘

跑步5公里(擁有健康身體)

抄心經(jīng)/泡茶

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簡(jiǎn)書

十點(diǎn)讀書30分鐘

認(rèn)真工作(hm大學(xué))

主題月/自考準(zhǔn)備

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24點(diǎn)準(zhǔn)備洗漱睡覺

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  • 序言:七十年代末娶吞,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌柬赐,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,265評(píng)論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件官紫,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異肛宋,居然都是意外死亡州藕,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,078評(píng)論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門酝陈,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)床玻,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事后添”靠荩” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,852評(píng)論 0 347
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵遇西,是天一觀的道長(zhǎng)馅精。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)粱檀,這世上最難降的妖魔是什么洲敢? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,408評(píng)論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮茄蚯,結(jié)果婚禮上压彭,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己渗常,他們只是感情好壮不,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,445評(píng)論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著皱碘,像睡著了一般询一。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上癌椿,一...
    開封第一講書人閱讀 49,772評(píng)論 1 290
  • 那天健蕊,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼踢俄。 笑死缩功,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的都办。 我是一名探鬼主播嫡锌,決...
    沈念sama閱讀 38,921評(píng)論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼琳钉!你這毒婦竟也來(lái)了世舰?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,688評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤槽卫,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎跟压,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體歼培,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,130評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡震蒋,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,467評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年茸塞,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片查剖。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,617評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡钾虐,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出笋庄,到底是詐尸還是另有隱情效扫,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,276評(píng)論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布直砂,位于F島的核電站菌仁,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏静暂。R本人自食惡果不足惜济丘,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,882評(píng)論 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望洽蛀。 院中可真熱鬧摹迷,春花似錦、人聲如沸郊供。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,740評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)驮审。三九已至异赫,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間头岔,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,967評(píng)論 1 265
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工鼠证, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留峡竣,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,315評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓量九,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像适掰,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子荠列,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,486評(píng)論 2 348