如何愛(ài)自己，其實(shí)我們懂得還不多背传。
今天是閱讀《非暴力溝通》的第四天剩盒，今天有感最深的是如何更好的愛(ài)自己谷婆。
其實(shí)生活中我們經(jīng)常被應(yīng)該這個(gè)詞所干擾，如果我們認(rèn)為自己應(yīng)該怎么樣勃刨，大多數(shù)的情況下波材，我們也就封閉了自己，因?yàn)閼?yīng)該意味著我們別無(wú)選擇身隐，這使我們感到無(wú)奈和沮喪廷区，同時(shí)又心有不甘，不愿屈服贾铝。
應(yīng)該意味我們生活里面會(huì)有太多的自責(zé)隙轻，我們常責(zé)備自己應(yīng)該這樣應(yīng)該那樣，就會(huì)更好了垢揩，其實(shí)忽略了自我本身的需求玖绿，換個(gè)方式，就會(huì)有不同的感受叁巨。
書里提到斑匪，非暴力溝通鼓勵(lì)我們直面人生的苦難：遇到挫折時(shí)，充分體會(huì)人生的悲哀和內(nèi)心的渴望锋勺。
為了避免生活里出現(xiàn)類似的問(wèn)題蚀瘸，書里建議了一個(gè)很不錯(cuò)的方法，把我們遇到的不得不改變思維模式庶橱，我選擇做什么? 是因?yàn)槲蚁胍裁? 贮勃，所有的不得不進(jìn)行這樣的思考，我們會(huì)更明白生活的意義苏章。
我們的生活也將變得更和諧并充滿快樂(lè)寂嘉！
