常食用這三種堿性食物可以延緩衰老哦

㈠紅豆：能夠補血，保護細胞讥耗，凈化血液，幫助排出卵巢垃圾古程，有助氣色紅潤，皮膚緊致挣磨，越吃越年輕。

㈡紫薯：富含鐵塘砸、硒元素和花青素晤锥，抗衰老掉蔬、補血矾瘾，花青素是一種強有力抗氧化劑，保護人體免受自由基損傷壕翩，讓你看起來更加年輕。

㈢檸檬：富含維生素北救，幫助淡化細紋大猛，美白肌膚扭倾，幫助排出卵巢垃圾挽绩，提高皮膚彈性驾中，抵抗皺紋，越吃越年輕肩民。

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