0714晨讀感悟旨怠,真能把一天過成48小時?《時間管理:如何充分利用你的24小時》

忙蜈块,忙鉴腻,忙…每一天似乎都好忙,可是忙出了啥事百揭,我是真的沒有看出來爽哎!我在想我要是有分身術該多好!還能把自己想做的事也做了器一!

作者吉姆·蘭德爾就給我們分享了三個法寶:一是和你的時間建立聯(lián)系课锌、二是“創(chuàng)造”時間,三是規(guī)劃時間。

怎么做和你的時間建立聯(lián)系渺贤,給自己列個清單雏胃,列上目標,步驟和時間志鞍!

明確自己的目標瞭亮,并且把目標具體化,給自己一個時間范圍固棚,什么時候完成這個目標统翩!而且要確定這個目標是可以實現(xiàn)的!并且很重要此洲!

步驟:要達到這個目標厂汗,我們需要幾個步驟,而完成這些我們每天需要多長的時間才能達到呜师!

最后我們要看看我們的時間安排面徽,是否每天都能安排出時間,如果不夠匣掸,必須進行調(diào)劑趟紊!

如何創(chuàng)造時間?每個人的一天都是24小時碰酝,然而同樣的時間霎匈,為什么卻各種不同的成效,那就是時間的利用效率送爸!創(chuàng)造時間就是把沒有成效的時間轉變?yōu)橛谐尚У臅r間铛嘱!怎么創(chuàng)造?一是尋找時間空隙袭厂,比如在坐車的時候墨吓,等人的時候,或者打掃衛(wèi)生的時候纹磺,這些事情都是用不上我們大腦思考的帖烘,我們把這些時間運用起來!這會成為一筆不菲的時間收入橄杨!二是把時間空檔和精力匹配起來秘症,如果我們在精力最旺盛的時候拿去打掃衛(wèi)生了,那多可惜式矫,要將精力最好的時間段留給最重要的事乡摹,那么將事半功倍!三是避免在細節(jié)上浪費時間采转!有沒有人為了找東西找半天的聪廉,我想肯定有的,明明我剛剛就放在這里可就是怎么都找不到!又或者為了吃個飯想半天的板熊!這些事情我們就要平時養(yǎng)成習慣框全,就是給自己一個規(guī)定,東西放規(guī)定的位置邻邮,吃飯竣况,不知道吃啥的時候就吃面克婶!這樣你就不用在這些事情上花費太長的時間筒严!

如何規(guī)劃時間!1個小時的計劃抵得上5個小時的盲目執(zhí)行情萤,所以我們要舍得花這個時間鸭蛙!一是創(chuàng)建檔案系統(tǒng)!歸類你的工作筋岛,確定優(yōu)先次序娶视,比如我們要去圖書館借資料,正好自己也有兩本書想看睁宰,我想這種事肪获,你不會跑兩趟圖書館吧,類似此類的事我們都可以合并柒傻!就不要再花時間去重復完成孝赫!但是同時不要處理多個任務。二是創(chuàng)建計劃清單红符,無論大目標和小目標都整理出來青柄,再把目標分解成具體的行動步驟!三是定期更新清單预侯,完成了的任務目標刪除掉增添新的任務目標致开!

這么多的內(nèi)容,一定又云里霧里了萎馅,簡單總結一下双戳,一是讓你和時間創(chuàng)建聯(lián)系!目標沒有時間的把握糜芳,那么將會遙遙無期拣技!二是創(chuàng)造時間!把不必要浪費的時間都撿回來耍目!三是規(guī)劃時間膏斤,舍得時間給自己做計劃,效率將會更高邪驮!

【0714今日話題】

目前小灶群已經(jīng)完成的13場讀書分享中莫辨,哪三場給你留下的印象相對更深,為什么?

不好意思沒怎么參加讀書分享沮榜!所以沒有什么印象深刻的

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