你是否每天都活在焦慮中，象一顆驚天炮迹冤，一點就著呢讽营？早上出門一點小事，本可以一笑泯恩仇的泡徙，結果你硬是吹胡子頓眼不依不饒橱鹏，傷害了別人似乎還委屈了自己。一天就這樣不經(jīng)意間被毀了堪藐。
為什么你會焦慮呢莉兰？可能是領導似乎看不到自己做的事，升職總沒有自己礁竞；同事關系相處也不太融洽糖荒，似乎還有人八卦自己；孩子長大了也越來越不聽話模捂，越來越判逆捶朵；伴侶也是自顧自的蜘矢，游戲麻將葛優(yōu)躺，雜舒服雜滴综看。工作的事家庭的事品腹，上帝似乎把所有的門窗關閉，悶不透氣红碑。
日復一日舞吭，年復一年，偶爾的快樂敵不過長期的抑郁句喷，疾病頻頻找上你镣典。
這樣的日子不喜歡，這樣的身體也讓人生氣唾琼，這樣陰沉的自己連自己都嫌棄兄春。
再也不要這樣過，再也不要這樣活锡溯，再也不要千篇一律的重復這樣的日子赶舆。
終于有那么一天，你想著要改變祭饭，改變如一顆小小的種子芜茵，在心底慢慢生根發(fā)芽了，是啊倡蝙，改變不了別人九串，我就改變自己。
改變從早起開始寺鸥，每天提前1小時起床猪钮；起床后依目標讓自己每天看十頁書；做健康的早餐不慌不忙的吃好胆建；公司離家只有3公里烤低，走著去上班；領導交代的事用心思考盡力完成笆载；同事間微笑互動得閑幫忙和諧協(xié)調扑馁；對小孩言語輕緩多提問不下命令；對伴侶眼神溫暖不強求示弱幫忙…
不知不覺中凉驻，隨著時間的流逝腻要，一切都開始改變了。首先是容顏的改變涝登，眉頭舒展了闯第，人看起來更年輕了，面容也溫柔了好看了缀拭；身體變好了咳短，體重變輕了填帽，老毛病也不見了，更精神了咙好；升職了篡腌；同事間關系親密了；孩子越來越懂事了勾效，成績越來越好了嘹悼；伴侶彼此理解，越來越恩愛了…
你若改變层宫，萬物改變杨伙。
你若陽剛，世界待你也陽剛萌腿；
你若溫柔限匣，世界還你以溫柔；
你若愁悶毁菱，世界待你也愁悶米死；
你若微笑，世界還你以微笑贮庞。
你的內心種滿鮮花峦筒，世界還你鮮花遍野。
我們改變自己都比較困難窗慎，所以永遠不要指望去改變別人物喷，那怕你的孩子，那怕你的伴侶遮斥。
如果你不喜歡現(xiàn)在的自己峦失，現(xiàn)在的生活。那么你就去改變自己吧伏伐！一點一點，慢慢的改變晕拆，你會發(fā)現(xiàn)生活會慢慢變成你想要的樣子藐翎！你也會遇見更喜歡的自己！
