信念在人的一生中極其重要徒蟆，為什么呢？因?yàn)檎_的信念能讓你一直聚焦自己的行動(dòng)沟启，幫助你掃除障礙忆家，不受其他雜念的干擾，堅(jiān)定的朝目標(biāo)進(jìn)發(fā)德迹。就像有人堅(jiān)信在沙漠里植樹還林芽卿，一開始效果甚微，甚至沒有進(jìn)展胳搞，還有很多人說他傻卸例，但是他靠信念堅(jiān)持了下來称杨，多年后硬是被他開發(fā)出了一片綠林。
同時(shí)筷转，有正確的信念列另，就會(huì)有錯(cuò)誤的信念，錯(cuò)誤的信念會(huì)讓你產(chǎn)生負(fù)面情緒旦装，阻礙個(gè)人成長页衙，走在錯(cuò)誤的道路上而不自知，調(diào)查發(fā)現(xiàn)大多數(shù)罪犯在被捕之后阴绢，并不覺得自己有什么不對(duì)店乐，就像有犯人覺得伴侶出軌，就殺掉了對(duì)方呻袭，在審批的時(shí)候一臉凌然眨八、義正言辭的為自己辯護(hù)。錯(cuò)誤的信念會(huì)蒙蔽自己的雙眼左电，看到負(fù)面情緒想讓你看到的景象廉侧，如果不緊急遏制，就會(huì)有嚴(yán)重的后果篓足。
所以段誊，能夠?qū)ψ约旱男拍钣兴X察，并且清晰的分辨是指導(dǎo)人生發(fā)展還是阻礙栈拖，最后運(yùn)用正確的方法進(jìn)行精進(jìn)或調(diào)整连舍，來幫助自己從根本優(yōu)化，升級(jí)自己最底層涩哟、最原始的動(dòng)機(jī)出發(fā)點(diǎn)索赏。
那么信念到底是什么呢？簡單來講贴彼，信念就是堅(jiān)信事情就是這樣的潜腻。
如果堅(jiān)信的事是正確的，那就能幫助你簡化思想器仗，去除不必要的干擾融涣，直擊要害。比如汶川地震時(shí)青灼，那些最后打破人類生存極限暴心，被埋了幾十上百個(gè)小時(shí)還奇跡生還的人們，他們就是堅(jiān)信一定會(huì)有人來救他們杂拨，他們對(duì)生命還保持著希望，這樣的信念就會(huì)幫助他們排除當(dāng)下的險(xiǎn)象悯衬，當(dāng)內(nèi)心充裕時(shí)弹沽，不吃不喝也變得稍微好受一些了檀夹。
相反，如果堅(jiān)信的事是錯(cuò)誤的策橘，那就會(huì)出現(xiàn)執(zhí)念炸渡，也就是佛家說的“癡”，對(duì)某件事執(zhí)迷不悟丽已，任誰說都沒用蚌堵。比如前些年新聞報(bào)道的一個(gè)人，自從做了一個(gè)夢沛婴，就開始在自己家地下開始挖洞吼畏，問他干嘛，他說家地下有寶藏嘁灯，而且堅(jiān)信不疑泻蚊，每天沒日沒夜的挖，不顧父母丑婿、不管老婆孩子性雄。
這就是信念，也由于信念讓我們每個(gè)人都有了自己的使命羹奉，讓我們在某個(gè)契機(jī)下秒旋，由信念作為引導(dǎo)，帶領(lǐng)我們悟到了自己存在這世上的使命诀拭。電影《那山那人那狗》中滩褥，父親就把送信當(dāng)作自己一輩子的使命，憑著這樣的信念炫加，為了早些送信到鄉(xiāng)親手里瑰煎，不惜常年橫渡小河，鬧下頑疾俗孝，兒子開始的不理解和同鄉(xiāng)的嘲笑也并未讓他有任何遲疑酒甸。最后父親偉光正的形象成功打動(dòng)兒子，也打通了父子之間男人固有的隔閡赋铝。
那么我們?nèi)绾畏直嫘拍畹暮脡哪夭迩冢课覀兘o你做了統(tǒng)計(jì)：
絕對(duì)化的要求：說話總是不離“應(yīng)該”，覺得萬事萬物都應(yīng)該朝自己認(rèn)為的方向發(fā)展革骨，比如你是我老公农尖，你就應(yīng)該對(duì)我逆來順受，應(yīng)該包容我所有的任性良哲。再比如你是我的下屬盛卡，你就應(yīng)該完全聽命于我，24小時(shí)都要受我差遣筑凫，拿了我發(fā)的工資就要為我賣命滑沧，我才不考慮你的感受并村。
以偏概全：看到一個(gè)現(xiàn)象或者經(jīng)歷某個(gè)事情，就開始妄下結(jié)論滓技，定義某件事或者某個(gè)人哩牍。比如老公忘記了結(jié)婚紀(jì)念日，你就對(duì)你倆的婚姻徹底失去信心令漂，逮誰都說你倆婚姻完蛋了膝昆。再比如你參加班上演講比賽，沒有發(fā)揮好叠必，從此你就給自己一個(gè)標(biāo)簽：我不適合公眾演講荚孵，我根本不行，我要是再上臺(tái)一定還會(huì)出丑挠唆。
糟糕至極：碰到一點(diǎn)逆境处窥，就對(duì)全盤整個(gè)人生都否定了。比如很多人離婚后玄组，就覺得人生已經(jīng)跌入低谷滔驾，不可能再有色彩，自己只能茍且偷生的過著余生俄讹。再比如有人在工作中出現(xiàn)了失誤哆致，明明領(lǐng)導(dǎo)并沒有說什么，自己卻在哪嚇唬自己：我的前途完了患膛，我一定不會(huì)有好的發(fā)展摊阀，他以后一定會(huì)為難我，讓我呆不下去的踪蹬。
以上都是會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒的不正確的信念胞此，我們需要隨時(shí)對(duì)這樣的狀態(tài)有所覺察，并進(jìn)行調(diào)整跃捣。那正確的信念有哪些呢：
白：相信自己已經(jīng)做到當(dāng)下最后的自己漱牵。不要覺得自己不夠好，很多人看到別人更優(yōu)秀時(shí)疚漆，就會(huì)有一種挫敗感酣胀，從而給自己定下“我不行”的標(biāo)簽。但其實(shí)這也正是我們能取得進(jìn)步的地方娶聘。同時(shí)闻镶，我們看到伴侶、小孩丸升、同事沒有按照自己預(yù)期那樣發(fā)展時(shí)铆农，也不要認(rèn)為他們不好，而是要相信他們已經(jīng)是當(dāng)下最好的樣子了发钝，想要他們變得更好的方法就是為他們提供資源顿涣，他們自然會(huì)自我成長波闹。
兔：任何事都有三種以上的解決方法酝豪。這個(gè)不贅述涛碑，自我覺察表每天都在運(yùn)用。
愛：你已經(jīng)具備你想做的事情的所有資源孵淘。根據(jù)六度空間理論蒲障，你離奧巴馬也就只隔著6個(gè)人，所以不要再說自己因?yàn)闆]有資源而做不了某事瘫证，其實(shí)你都早已經(jīng)具備揉阎，只是你沒有覺察。當(dāng)然背捌，獲得這些資源得有兩個(gè)步驟毙籽，一、你必須得知道自己需要什么資源毡庆，二坑赡、你需要開口詢問，發(fā)出請(qǐng)求么抗，資源自然會(huì)出現(xiàn)在你的面前毅否。如果你不清楚需要什么資源，那當(dāng)它出現(xiàn)的時(shí)候蝇刀，你也不能發(fā)現(xiàn)螟加。如果你開口去尋找，那別人也無從知曉你需要什么吞琐。經(jīng)常會(huì)聽到有人這樣說：這個(gè)事你早說呀捆探，我就認(rèn)識(shí)誰誰誰就是做這個(gè)，有他給你提供幫助站粟，你絕對(duì)能比現(xiàn)在快幾倍黍图。
肥：做事要靈活，根據(jù)不同情況作出積極應(yīng)變卒蘸，不能一個(gè)套路打通關(guān)雌隅。曾經(jīng)的成功經(jīng)驗(yàn)不能應(yīng)對(duì)當(dāng)下變化莫測的市場，針對(duì)各種場景都要靈活多變缸沃。
鵝：有效比有道理重要恰起。很多人說：道理我都懂，臣妾就是做不到啊趾牧。所以跟自己或別人講道理有用則罷检盼，沒用就是害人害己，浪費(fèi)大家時(shí)間翘单。有道理的東西不一定有用吨枉，關(guān)鍵還是要追求有效果蹦渣。
最有，對(duì)于不正確的信念貌亭，我們會(huì)用一個(gè)自我覺察表來進(jìn)行調(diào)整：
