文/洛小簡
前不久吃飯之時低矮，我與表弟閑聊，他說了這么句話:“唉被冒，現(xiàn)在起床還得靠手輔助军掂，想當年一個鯉魚打挺就起來了∽虻浚”最初聽了這句話我并未放在心上蝗锥，只是附和了他一句:“好像是這么回事÷蚀ィ”后來终议，在某個夜里閑著無聊，就想起了那句話，然后仔細回憶了一番穴张，表弟那句話好像真相了:腎虛在來臨细燎？！
很久以前陆馁，起床完全與手無關(guān)，學(xué)校的起床音樂響起合愈，自覺地以腰腹力量坐起來叮贩，揉揉眼睛便能起床。后來佛析，不曉得何時開始益老，需要借助手肘撐著床才能起來，似乎那個時候是大學(xué)吧寸莫，我們還愛攀比看誰最后起來捺萌。“你已經(jīng)開機膘茎，用了xx秒桃纯，你隔壁已經(jīng)死機”，這些句子好像就是當年起床困難戶最貼切的比喻披坏。如今起床态坦，完全得憑借手撐著床起來，甚至得翻身趴著用手撐著起來棒拂，更有笑意的是非得慢騰騰的梭到床邊后先以腳著地伞梯，再以手輔助坐起來。
為什么會發(fā)生這樣的情況呢帚屉，其實原因蠻多的谜诫，最主要的還是那個原因:腎虛。很多人覺得不可能腎虛攻旦，其實不然喻旷。腎虛并不只是表現(xiàn)在房事方面，它與很多事情都有關(guān)牢屋。腎在兩后腰掰邢，腰膝酸軟，腰酸背痛伟阔，很大程度上與腎有關(guān)辣之。可能一些人覺得房事正常就不腎虛，非也皱炉。我房事幾乎為零怀估，我還腎虛呢（好像很尷尬）。
我將自己腎虛的原因給分析了下，不在乎以下幾點:第一多搀，擼太多歧蕉。這是最為主要的問題，因為已經(jīng)發(fā)生了康铭，還發(fā)生了很久很久惯退，盡管已經(jīng)在盡量戒掉或減少，但曾經(jīng)似乎太瘋狂从藤，早已將余生該用的用完催跪，有點腎精損耗，早衰現(xiàn)象表現(xiàn)在我額頭皺紋上夷野。為什么要擼懊蒸，問題太露骨，畢竟正常人悯搔，有正常需求骑丸，求而不得只能左右手。擼擼并不是問題妒貌，而且也是正常生理通危，和大姨媽沒啥區(qū)別残邀，研究指出約有百分之九十以上的男性都曾擼過跳芳。只是擼太多，過于頻繁窃款，過度就是問題了平匈。第二框沟，年齡增大，工作性質(zhì)增炭。這屬于根本的原因忍燥，隨著年齡增大，必然腎方面會出現(xiàn)一定問題隙姿，尤其是三十歲以后梅垄，男性性能力不同程度下降，腎便開始了“拒絕”输玷。我的工作是以電腦操作為主队丝，每天至少十小時面對電腦，坐著的時間絕對超過八小時欲鹏。中醫(yī)上明確指出“久坐不利于腎”机久，而且久坐會對性器官產(chǎn)生壓迫，比如壓迫睪丸赔嚎，影響精液生成膘盖，甚至誘發(fā)不孕不育等胧弛。為此，司機侠畔，辦公室人員等經(jīng)常坐著的成為了不育癥高危人群结缚。前面四年多，宅了很久软棺，上班沒時間出去也就算了红竭，周末也不出門，標準宅男喘落，國慶七天都可以呆租住房里茵宪，可見久坐害我腎虛不淺。第三揖盘，精神與心理壓力眉厨。以前讀書時候锌奴，年輕兽狭，精壯，還有一批志同道合的伙伴鹿蜀，可以一起研究探討箕慧。盡管沒有一起擼一擼，但大家都明白茴恰，擼肯定會有的颠焦，偷偷地進行著。那個時候每天擼一擼都不成事往枣，剛工作那一兩年一周兩三次也可以伐庭，但去年上半年忽然發(fā)現(xiàn)一周都沒有擼一擼的欲望，還經(jīng)常腰酸分冈。找度娘看了看圾另，嚇了一跳，原來經(jīng)常且過度擼一擼的人除了容易腎精損雕沉，還會造成發(fā)育問題集乔，甚至越來越猥瑣。我說我怎么長得越來越猥瑣坡椒，思想越來越齷齪扰路，在詩句中也露骨地寫了些不該寫的，比如“啪啪啪”倔叼，“春天的夢”汗唱，原來如此。害怕自己成偉哥丈攒，害怕以后不育渡嚣，心理壓力增大，精神也有問題，腎間接受損识椰。當發(fā)現(xiàn)擼多了傷身绝葡，毀思想后，我便開始痛定思痛腹鹉，決定戒掉擼藏畅，只是病入膏肓，已經(jīng)成癮功咒，那又是正常生理愉阎，戒掉是不可能的，只能減少或控制力奋。如今榜旦，一個月就兩三次，心理壓力也慢慢小了景殷，人也看起來精神不少溅呢。甚至最近兩三個月恢復(fù)打球，一周兩三次猿挚，通過運動轉(zhuǎn)移注意力咐旧，也能達到鍛煉身體的目的，不過曾經(jīng)發(fā)生過的绩蜻，已經(jīng)毀了自己铣墨，再多的運動也彌補不了早衰，我已經(jīng)是中年單身不再精壯的大叔了办绝。
知道問題并不可怕伊约，可怕的是發(fā)現(xiàn)問題卻不解決。如今在運動孕蝉，在食療屡律，在克制思想，但不得不面對這個問題昔驱，我現(xiàn)在用手撐床而起疹尾，腎是有問題的。早發(fā)現(xiàn)骤肛，早治療畢竟是少數(shù)纳本，大部分乃發(fā)病有異常方求醫(yī)，甚至部分家伙非得病入膏肓才治療腋颠，此乃諱疾忌醫(yī)之人也繁成，和我有一拼。因了表弟一句話淑玫，我就瞎扯了那么多巾腕，好像在自我介紹面睛，又好像是在褻瀆文字，看完前文尊搬，原來是少兒不宜的話題叁鉴，希望我的朋友圈的未成年不要看。但是佛寿，仔細回想幌墓，諸君應(yīng)該也有部分出現(xiàn)我這樣的問題的了吧，那么真相只有一個:你該補補了冀泻。
注:2017-3-28早上，星期二
