? ? 昆明梁艷分享第四十二天享甸。網(wǎng)絡(luò)五期初級(jí)。
? ? 昨晚的課上迁杨，劉老師主要講了SFBT重要基本信念--人性觀舅世；事出未必定有因，知因未必能改變苇瓣；問(wèn)題本身不是問(wèn)題尉间，不適當(dāng)?shù)慕鉀Q方式才是問(wèn)題；問(wèn)題的存在，不見(jiàn)得只呈現(xiàn)出病癥或弱點(diǎn)哲嘲，有時(shí)也存在有正向功能贪薪。即從正向的意義出發(fā)看待問(wèn)題。以上四個(gè)方面眠副，是對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題的看待方式画切，處理方式及解決的策略。課堂上囱怕，劉老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)遇事要“穩(wěn)”霍弹，這點(diǎn)我頗有感觸。說(shuō)說(shuō)我的觀點(diǎn)娃弓，與各位老師分享一下典格。
? ? 我認(rèn)為穩(wěn)是解決問(wèn)題的前提。遇事穩(wěn)不住情緒台丛，穩(wěn)不住言語(yǔ)耍缴，穩(wěn)不住行動(dòng)，也許會(huì)將事情變得更加糟糕齐佳。不僅不能對(duì)解決事情本身帶來(lái)助力私恬，反而會(huì)增添一些新的困難和麻煩，使本身問(wèn)題解決起來(lái)更費(fèi)周折炼吴。如同事家有一小男孩本鸣，每天從幼兒園放學(xué)，都要去一趟超市（幼兒園隔壁就是超市）硅蹦，每天都要買(mǎi)東西荣德，吃的或玩的。剛開(kāi)始孩子?jì)寢層X(jué)得孩子要的東西不貴童芹，玩具和吃的一起也不過(guò)十幾塊錢(qián)涮瞻，就給買(mǎi)了。有一天假褪，孩子抱了很多玩具署咽，其中有的已買(mǎi)過(guò)（包裝都沒(méi)打開(kāi)），媽媽不同意生音，讓孩子選最喜歡的一個(gè)留下買(mǎi)給他宁否，可是孩子不聽(tīng)，非得都要缀遍。媽媽堅(jiān)決不答應(yīng)慕匠。于是孩子躺在地上邊打滾邊大聲哭。對(duì)孩子突兀其來(lái)的行為域醇，媽媽感到很震驚台谊，很生氣蓉媳，更覺(jué)得丟人（圍觀的人很多）。于是對(duì)躺在地上哭的孩子大吼锅铅，以命令的口氣讓他立馬起來(lái)并停止哭聲酪呻。孩子理都不理媽媽?zhuān)^續(xù)剛才的舉動(dòng)。這時(shí)的媽媽惱羞成怒狠角，一把抓起躺在地上的孩子号杠，就是兩腳，孩子哭聲更大了丰歌，一邊撕心裂肺的哭喊姨蟋，一邊用手抓用腳踢媽媽。母子倆斗的可真熱鬧立帖。任誰(shuí)勸眼溶，兩人都不讓步。媽媽說(shuō)不信治不了他晓勇，兒子呢不買(mǎi)玩具就不走堂飞。最后爸爸強(qiáng)行抱走了孩子。
? ? 原本不是一件大事绑咱，可因?yàn)楹⒆計(jì)寢寣?duì)孩子出乎意料的舉動(dòng)（哭著躺在地上打滾）沒(méi)有“穩(wěn)住”自己的情緒绰筛，因驚慌和在意自己的面子，將事情進(jìn)一步擴(kuò)大描融。如果當(dāng)時(shí)铝噩，媽媽看到孩子躺在地上，冷靜一下窿克，然后心平氣和的問(wèn)孩子骏庸，今天為什么要買(mǎi)這么多？那個(gè)是你最喜歡的年叮？為什么呢具被？或今天媽媽沒(méi)帶那么多錢(qián)，先選一個(gè)買(mǎi)只损？或者直接走人一姿，離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀察，丟下孩子自己哭鬧跃惫。孩子沒(méi)有了可示威的對(duì)象叮叹，估計(jì)獨(dú)角戲也不會(huì)“演”太久，孩子天生都是聰明的辈挂，知道自己瞎折騰不會(huì)有結(jié)果，也就沒(méi)有心勁鬧了裹粤，最終也會(huì)乖乖起來(lái)终蒂，自覺(jué)回家蜂林。其實(shí)現(xiàn)在的獨(dú)生子女都是家人從小慣的、過(guò)分寵的拇泣、嬌的噪叙，但同時(shí)他們幼小的心里也知道，“小皇帝”霉翔、“小公主”的待遇也只限于“在乎”自己的家里人睁蕾，一旦離開(kāi)家人，他們這塊“珍寶”债朵，就是別人眼里的“草”子眶。
? ? 盡管是一件小事，也許很多媽媽都經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似這樣的事序芦，但現(xiàn)在請(qǐng)各位媽媽想想當(dāng)時(shí)都解決的很好嗎臭杰？
? ? 所以，做到穩(wěn)谚中，真的很重要渴杆。穩(wěn)是定海神針。穩(wěn)在生活中體現(xiàn)在遇事沉著鎮(zhèn)定宪塔、冷靜磁奖、淡定、從容自若某筐、榮辱不驚比搭。從原本急躁、沖動(dòng)来吩、驚慌到冷靜敢辩、淡定、從容自若的轉(zhuǎn)變弟疆，是一個(gè)漫長(zhǎng)的修煉過(guò)程戚长，需要不斷地反復(fù)地在生活中學(xué)習(xí)、練習(xí)怠苔，才能一步步達(dá)到真正的“穩(wěn)住”同廉。生活中的每一個(gè)人都有自己獨(dú)一無(wú)二的性格，對(duì)同一件事的看法柑司、反應(yīng)都不盡相同迫肖，但每個(gè)人最初都是向往美好的，積極的攒驰，健康的蟆湖、正向的。正如SFBT的基本信念所言:“每個(gè)人都希望被人尊重玻粪，也愿意尊重別人”隅津、“每個(gè)人希望維持道德诬垂、友善、禮貌伦仍、誠(chéng)實(shí)结窘，也希望改善自己的生活，也想使他們所愛(ài)充蓝、所尊重隧枫、所景仰的人生活有所改進(jìn)”、“希望與別人和睦相處谓苟。希望被接納官脓，并歸屬于某個(gè)團(tuán)體”、“希望留下正向美好的足跡娜谊，對(duì)世界有正面的貢獻(xiàn)”确买。所以對(duì)問(wèn)題本身，我們不能逃避纱皆，不要抱怨湾趾，更不要指責(zé)，穩(wěn)住情緒后派草，再尋找解決的辦法搀缠。如果能換個(gè)角度來(lái)思考“問(wèn)題”，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題帶給人們的痛苦近迁、困惑艺普，也是推動(dòng)經(jīng)歷者成長(zhǎng)的一股能量，是人發(fā)生“量”變到“質(zhì)”變一種磨練鉴竭，這種“挫折”何嘗不是人生的一筆寶貴財(cái)富歧譬。可見(jiàn)搏存，同一件事瑰步，從不同的方向看（正向意義和負(fù)面影響），收獲大不一樣璧眠。
